Реальная помощь!
Очень болит горло. Подруга на работе - фанатка йоги, пытается помочь советами как лечиться.
"Испытанное средство от боли в горле поза «льва» - асана йогов, при которой очень напрягаются мышцы шеи и к горлу сильно приливает кровь. Именно за счет прилива крови к больному месту проходит воспаление и наступает значительное облегчение. Если вовремя и активно начать делать это упражнение, то сразу наступит облегчение. Для выполнения асаны нужно сесть поудобнее, опереться спиной на спинку стула, максимально широко открыть рот и как можно дальше высунуть язык, напрягая все мышцы шеи. Вытаращить глаза, растопырить пальцы рук, согнутые в локтях. Посидеть так, сколько сможете. Повторить упражнение 6-7 раз. Это не слишком приятно и не очень красиво выглядит, но если делать это упражнение каждый час, то очень скоро боль в горле пройдет."
И вот прадставила я себя на работе в такой позе:
"Испытанное средство от боли в горле поза «льва» - асана йогов, при которой очень напрягаются мышцы шеи и к горлу сильно приливает кровь. Именно за счет прилива крови к больному месту проходит воспаление и наступает значительное облегчение. Если вовремя и активно начать делать это упражнение, то сразу наступит облегчение. Для выполнения асаны нужно сесть поудобнее, опереться спиной на спинку стула, максимально широко открыть рот и как можно дальше высунуть язык, напрягая все мышцы шеи. Вытаращить глаза, растопырить пальцы рук, согнутые в локтях. Посидеть так, сколько сможете. Повторить упражнение 6-7 раз. Это не слишком приятно и не очень красиво выглядит, но если делать это упражнение каждый час, то очень скоро боль в горле пройдет."
И вот прадставила я себя на работе в такой позе: