вопрос знатокам

[spieltape]

Вот есть у меня iMac и ноут (с установленной Windows XP). Задача: наладить процесс обмена файлами между ними - ну, то есть, чтобы через какую-то папку расшаренную можно было быстро перебрасывать файлы с «мака» на ноут или в обратном направлении. Посредством Wi-Fi, вероятнее всего - оба подключены к одному домашнему Wi-Fi, который идет, соответственно, с роутера.

Желательно прямо пошаговую инструкцию, т.к. я не особо большой специалист по этой части. В интернете нашел пару статей, делал вроде все как написано, но так ничего и не сработало в конечном итоге.