Ода кефиру
Мои шаги к похудению:
1) покупаю 1% кефир
2) торжественно выпиваю один глоток
3) проходит 100 лет
4) жалко выкидывать - я его аккуратно встряхиваю и допиваю
На днях на обеденном перерыве в офисе допила кефир, стоявший в холодильнике с 5 мая текущего года! Ему было ровно 2 месяца. И никаких признаков беспокойства! Мой феерический диетический!
P.S. самой же себе - повторение мать учения - храню в холодильнике, перед употреблением достаю за 2 часа. Потребляю каждые 2,5-3 часа (словно перекус) по стакану