Пособие по выбору экипировки для начинающего футболиста
Начинается книга, называемая «Декамерон», прозванная Principe Galeotto... (Этот эпиграф здесь призван дать вам понять, что в тексте содержится табуированная лексика. Если вы считаете использование табуированной лексики недопустимым, вам следует отказаться от дальнейшего чтения.)
За последние 5 лет я - в том или ином виде - писал и переписывал этот текст десятки раз. В конце концов, застав себя за очередным его составлением с нуля, я (а) почувствовал, что мне это изрядно надоело, и (б) вспомнил, что у меня есть жежешечка. Так пусть же он висит здесь до скончания веков, к вящей пользе юношества и благодарным потомкам в назидание.
Итак...
Здравствуй, дружок! Я очень рад, что ты решил заняться самым прекрасным спортом на Земле, американским футболом. Возможно, ты уже посетил какое-то количество тренировок. Возможно даже, что на тренировке тебе выпала возможность примерить экипировку, выйти на пару розыгрышей в полный контакт и почувствовать вкус большой игры - и теперь ты задумался о приобретении собственного комплекта. Вот что тебе понадобится:
1. Шлем, the first and foremost
Модель шлема (но не маски!) не зависит от позиции, на которой ты будешь играть, так что можно брать любой понравившийся.
Производитель и модель
Из всех производителей касок тебя интересуют следующие:
Размер
Голова у подавляющего большинства (85%) взрослых мужчин соответствует размеру шлема L. Среди моих знакомых футболистов очень мало таких, кому налезает «эмка», и ещё меньше тех, кому требуется XL. На сайте ИФАФ есть неплохое руководство (PDF), как померить башку и подогнать шлем. Если ты из того поколения, что успело привыкнуть к видеоурокам, поиск по запросу «football helmet fitting guide» должен удовлетворить твоё любопытство.
Цвет
Цвет - самое важное после модели и размера. Вся команда должна играть в шлемах одного цвета и оттенка (то же справедливо для масок и подбородных ремней, кстати). Если ты промахнёшься при покупке, имей в виду, что самостоятельная покраска шлема - удовольствие ниже среднего, да ещё и с негарантированным результатом (краска может облететь, шлем может выглядеть не так авантажно, как ты ожидал - особенно если это какой-нибудь металлик), поэтому, если есть возможность, покупай сразу правильный цвет. Но если ты покупаешь шлем с рук и выбирать тебе не приходится, сильно не переживай: наверняка ты в команде окажешься такой не один.
Маска
Маска - за очень редким исключением - продаётся отдельно от шлема; её модель зависит от твоей игровой позиции. Линейные (OL, DL), лайнбекеры и бегущие, как правило, больше подвержены контакту с соперником, и их решётки более закрытые. Квотербеку, принимающим и ди-бекам, напротив, требуется лучший обзор: они должны пасовать и ловить мячики, для них выпускают более открытые модели. Если будешь сомневаться при выборе какой-то конкретной маски, не постесняйся посоветоваться с товарищами по команде (или со мной).
Имей в виду: маски и - у отдельных моделей - их крепления зависят от модели шлема! Даже у одного и того же производителя маски от одной модели могут не подходить к другой. При покупке убедись, что приобретаемая тобой маска совместима с приобретаемым тобой шлемом.
Крепёж - винты, петли, гайки, вот это всё - идёт в комплекте с маской.
Цвет маски, как я уже упоминал выше, у всех в команде должен быть одинаковым. В отличие от шлема, маску покрасить кустарным способом практически невозможно.
Подбородный ремень
Как и шлем, как и маска, должен быть одного цвета у всех в команде. Скорее всего, вместе со шлемом тебе достанется мягкий «подбородок», которым вполне можно обойтись, но я советую дополнительно приобрести - или сразу выбирать в конфигураторе шлема, если такая возможность предусмотрена - жёсткий.
На что никогда не обращать внимания
На всякие обзоры в интернете, вроде рейтинга Virginia Tech, прочитав который ты, например, станешь думать, будто тебе нужно специально искать шлем Vengeance VTD, а его родной брат Vengeance DСT тебе ни в коем разе не подойдёт. В общем и целом, если будут вопросы, задавай - можно прямо здесь мне, можно более опытным товарищам по команде. И не трать деньги на покупку отдельно помпы для шлема - можно (только осторожно!) обойтись обычным насосом.
Ни в коем случае
Не бери сувенирный шлем (которые, например, часто попадаются на avito.ru)! Он выглядит, как настоящий, пахнет, как настоящий, и по размеру, как настоящий, только при этом вдвое дешевле, чем настоящий (хотя цена здесь не показатель, он вполне может стоить, как настоящий). Единственное внешнее отличие: на нём нанесён логотип какой-нибудь профессиональной или студенческой команды. Играть в таком шлеме нельзя, он предназначен только для одного: украшать собой интерьер.
Не бери также шлемы разных стрёмных марок типа Adams, All-pro и прочих других - в общем, всех тех, что не перечислены выше. Если туго с деньгами, лучше найди б/у, но понятного производителя, чем новый имени хуй знает кого.
2. Каркас, он же shoulder pads
Я не знаю - и не спрашивайте - кто, когда и почему назвал футбольный наплечник «каркасом», но только этот термин прочно укоренился в русском обиходе.
После того как ты посетишь свой первый интернет-магазин с футбольными шмотками, ты узнаешь, что модель каркаса зависит от твоей позиции. Если отбросить в сторону все эти благоуханные плеча и розовые башни в дымных ризах, бывают каркасы для линейных (OL/DL), для скиллов (QB/WR/DB) и all-purpose (LB/RB/TE). И вот именно на позицию я бы рекомендовал обращать внимание в последнюю очередь: all-purpose подойдёт - по крайней мере, на начально этапе - всем.
И вот ещё что: всё, сказанное выше про «Adult» и «Varsity», справедливо и для каркасов. Бери модель для взрослых без всякого стеснения!
Производитель
Производителя каркаса нужно выбирать из следующего списка:
Ни в коем случае не ведись на кажущуюся красоту каркасов Xenith - тренироваться и играть в этом невозможно.
Твой первый каркас должен стоить от 100 до 150 долларов. Дороже тебе пока не надо, дешевле тебе уже не надо.
Модель
Модель, как я уже говорил, зависит от твоей позиции.
Если с позицией ещё не определился, смело бери all-purpose (позиция может вообще быть не указана в наименовании модели, такой тебе тоже подходит). Если уверен, что будешь линейным (это можно определить, встав на весы), бери каркас для OL/DL.
Не рекомендую новичку брать специализированные модели для QB/WR - в них защита принесена в жертву мобильности.
Размер
Размер нужно сверять с sizing chart'ом каждой конкретной модели (они есть на сайтах производителей и на сайтах крупнейших магазинов; если будешь брать с рук, не поленись поискать модель на сайте производителя и свериться с табличкой размеров), да и видеоуроков по снятию мерки в интернетах предостаточно. Поверь старику: играть в каркасе, сшитом по тебе, хуй знает во сколько раз удобнее, чем в том, который тебе велик (или мал). С другой стороны, это не шлем, плюс-минус размер - не так страшно.
Если будешь мерить себя в плечах, не пытайся сделать это самостоятельно - попроси помочь подружку (или кто у тебя там). Если она использует портновский сантиметр, не забудь полученный результат разделить на 2,54, чтобы получить размах плеч в дюймах.
Иногда производитель каркаса также указывает в размерной сетке обхват груди - он непринципиален, на него можешь внимания не обращать.
Дополнительные принадлежности
Типа воротников (системы «бабочка», «колбаса», «ковбойский хомут»), дополнительной защиты на спину, на рёбра и прочее, что навешивается или прицепляется на каркас - всё это тебе на хуй не нужно. Не трать деньги понапрасну.
3. Капа
Если в крации, то: капа обязательна. Так записано в правилах. В некоторых лигах мне доводилось сталкиваться с так называемым «добровольным отказом от обязательной экипировки». Это когда спортсмен может сказать судье, что в капе он давится или ещё чего похуже, и судья идёт ему навстречу и разрешает играть без капы. Разумеется, никакой такой хуйни в нормальных соревнованиях нет и не предвидится, потому что:
Кроме того, что с капой, как я говорил, снижается риск повреждения зубной эмали и сотрясения мозга [крошечного, да], само её ношение даёт немалую прибавку к спортивной ярости (это снова не шутка).
Чтобы не давиться, капу нужно сварить и обжать по форме челюсти, как написано в прилагающейся к ней инструкции, а для достижения максимального комфорта - обрезать маникюрными ножницами излишки материала.
Модель
Модель капы правилами не регламентирована. Удобнее всего такие, которые крепятся на маску, но есть ли они в свободной продаже у нас, мне неизвестно. Если будешь оформлять заказ в американском магазине, брось в корзину сразу коробку простейших кап с креплением (100 шт., обойдётся всё это долларов в 40 или около того) - во-первых, тебе самому пригодятся, во-вторых, заработаешь кучу денег, продавая всем желающим по 100 (150, 250, 500 или сколько совести хватит) рублей за штуку.
Не соблазняйся дорогими капами системы «соска в пол-ебала» (равно как и дорогими капами любой другой системы), которые стоят по 30 долларов и больше: 90% цены этой капы составляет стоматологическая страховка с покрытием то ли в 50 000, то ли в 100 000 долларов. Разумеется, эта страховка не работает в России.
Ну и да: можно купить любую капу для бокса/хоккея/чего угодно, если она соответствует требованиям пункта, в которому мы сейчас же и переходим.
Цвет
Цвет капы может быть любым, кроме белого и бесцветного (прозрачного). Так записано в правилах игры в американский футбол. Чёрные, зелёные, жёлтые, синие, триколор, с рисунком клыков, залупы мамонта, хуя годзилы - всё, чего только пожелаешь.
Только чтоб не белая и не прозрачная.
4. Щитки
Щитки, числом семь, вставляются в специальные карманцы, предусмотренные на изнаночной стороне бриджей.
Где
Считаем: по одному - на каждом колене (knee pads), по одному - на каждой ляжке (thigh pads), по одному - на подвздошных костях (hip pads) и один - посреди жопы на копчике (tailbone pad). Итого: семь.
Щитки можно купить комплектом (ключевые слова: 7-piece set), можно - по отдельности (см. выше научные термины в скобках). Из забавного: мне не удалось запихнуть в свои форменные игровые бриджи взрослые «ляжки», и пришлось заменить их детскими.
Как носить
В бриджах, как я уже говорил, предусмотрены карманцы.
«Подвздохи» и «копчик» надо надевать на пояс, в этих щитках есть соответствующие щели. Бывают бриджи, которые позволяют обойтись одним поясом: он и бриджи держит, и щитки на него насажены - в них для этого прорезано достаточное количество слотов. Если бриджи другой модели, поясов может понадобиться два.
Чем заменить
Во-первых, щитки можно изготовить самому, вырезав по размеру из пенополиуретановой «пенки» и склеив в несколько слоёв, чтобы получить щиток нужной толщины. Правила говорят нам, что коленный щиток должен быть не тоньше полудюйма (1,27 см), размеры других щитков правилами не регламентированы.
Во-вторых, коленные щитки можно заменить наколенниками из «Спортмастера» или модными суппортами/ортезами из МакДэвида или чего там ещё.
В-третьих, для спортсменов продаются специальные бронетрусы (ключевое слово: «girdles»), в которые уже встроены или вшиты защитные прокладки в нужных местах. Особенно удобны бронетрусы вместо поясных щитков (подвздошных костей и копчика), потому что не нужен дополнительный пояс, они не мешают заправить джерси в бриджи (как предписывают нам правила), и вообще, бронетрусы - твой надёжный друг и добрый товарищ на долгие годы, настоятельно рекомендую.
Главное требование: щитки не должны быть жёсткими. Вспененный полимер - ура и можно. Жёсткую пластмасску - фу и нельзя. Единственное исключение: допускаются шарнирные ортезы с металлическими вставками, если они полностью закрыты тканью.
5. Бутсы
Да! Бывают специальные бутсы для американского футбола. От соккерных они отличаются расположением шипов и фиксацией стопы (а некоторые - и голеностопа). Ну и ещё тем, что всякие ухищрения (или, скорее, маркетинговые ходы), применяемые в соккерных тапках для лучшего контроля мяча, футбольным бутсам просто ни к чему.
Чего нельзя
Нельзя, чтобы шипы на бутсах были длиннее 1/2 дюйма (1,27 см). Нельзя, чтобы шипы - независимо от их длины - были цельнометаллическими. Если судья на игре обнаружит на тебе нелегальные бутсы, ты будешь дисквалифицирован на остаток этой и на всю следующую игру. Таковы правила.
Что можно
Можно, соответственно, всё остальное. Пока на тебе бутсы с пластиковыми шипами не длиннее 1,27 см, ты будешь желанным гостем на любом игровом поле. Шипы могут быть сменными - считается, что такие лучше подходят для натуральных газонов. Шипы могут быть отлитыми вместе с подошвой - считается, что им самое место на синтетике.
Горькая же правда состоит в том, что...
Горькая правда
Во-первых, любые шипы запрещены на многих тренировочных полях и манежах, так что тебе всё равно понадобятся кроссовки/кеды/«сороконожки» (рекомендую последние).
Во-вторых, специальные футбольные бутсы - это престижно и вообще для состоятельныхъ господъ, но обычные соккерные «демиксы» из «Спортмастера» по соотношению цены и качества кроют их, как бык овцу.
В-третьих, не знаю, у кого как, а у меня покупка обуви в онлайне всякий раз превращается в лотерею, а покупать б/у с рук - несмотря на все прелести примерки - я пока не готов.
В-четвёртых, фиксация голеностопа - в том виде, в котором её предложат тебе купленные за много денег бутсы - может оказаться совсем не тем, чего ты ожидал.
В итоге: футбольные бутсы - правильные, разработанные в сотрудничестве с ведущими учоными и ортопедами - это очень круто. Но ты спокойно обойдёшься и тем, что есть под рукой.
6. Налокотники
И разные там прочие бандажи.
Раз уж мы заговорили о щитках, упомянем и прочие защитные приспособления. Они не являются обязательными, но правила позволяют спортсмену их носить, если он ощущает такую потребность (или их ношение предписано ему медицинскими показаниями). Требования просты: нежёсткие, неабразивные. Короче, такие, какими ты не нанесёшь травму сопернику или товарищу.
То же относится и к тейпам. Правила не запрещают тебе перебинтоваться хоть с ног до головы, подобно иной мумии, - сколько угодно, лишь бы не травмировать окружающих.
7. Подшлемники и банданы
Они полезны в жару, чтобы впитывать пот, и в холод, чтобы впитывать пот. Бывают специальные футбольные, здорово отводят влагу. Можно повязать «бандану» из понравившегося материала. Я себе изготовил подшлемник, отрезав рукав от «обтягушки» (если будешь резать, имей в виду: в качестве подшлемника годится только левый рукав!).
Правила требуют, чтобы бандана не была видна из-под шлема. Это важно, обращай на это внимание.
8. Обтягушки
То, что ты будешь носить под каркасом. По мне, лучшее, что бывает - Under Armour Heat Gear (Cold Gear - для игры при минусовой температуре, но это не для нас).
В наших магазинах этих обтягушек - жопой ешь. И тебе Найки, и тебе Рибок, и тебе Адидас, и тебе что угодно, что там в «Декатлоне» продаётся. Бывают с дополнительными защитными вставками - кому-то это нравится. По мне, большого толку от этих вставок нет.
Можно заменить любимой футболкой. Нелюбимой заменять не советую, равно как и не советую надевать каркас на голое тело.
9. Пояс
Важная часть экипировки. В Штатах стоит $2 за штуку или дешевле. В любом металлоремонте тебе с удовольствием изготовят аналогичный рублей за 300 (стропа, два полукольца, приложить, подвернуть, проклепать). Ремень от штанов, которые ты таскал в школу, в качестве пояса не подойдёт.
10. Ракушка-написечник
Некоторые не могут играть (и даже тренироваться!) без неё. Некоторые не могут играть (не говоря уж о тренироваться) в ней.
Правила не относят ракушки к обязательным элементам экипировки. Расскажу, как было у меня. За пять лет активных занятий футболом количество попыток атаковать меня в хуй и яйца: ноль. Получено ударов в хуй и яйца: ноль. Игр, сыгранных в ракушке: одна. Количество минут, проведённых в размышлениях «блядь-как-же-чешутся-под-ней-яйца-это-пиздец»: ёбаная вечность.
Дальше решай сам.
За последние 5 лет я - в том или ином виде - писал и переписывал этот текст десятки раз. В конце концов, застав себя за очередным его составлением с нуля, я (а) почувствовал, что мне это изрядно надоело, и (б) вспомнил, что у меня есть жежешечка. Так пусть же он висит здесь до скончания веков, к вящей пользе юношества и благодарным потомкам в назидание.
Итак...
Здравствуй, дружок! Я очень рад, что ты решил заняться самым прекрасным спортом на Земле, американским футболом. Возможно, ты уже посетил какое-то количество тренировок. Возможно даже, что на тренировке тебе выпала возможность примерить экипировку, выйти на пару розыгрышей в полный контакт и почувствовать вкус большой игры - и теперь ты задумался о приобретении собственного комплекта. Вот что тебе понадобится:
1. Шлем, the first and foremost
Модель шлема (но не маски!) не зависит от позиции, на которой ты будешь играть, так что можно брать любой понравившийся.
Производитель и модель
Из всех производителей касок тебя интересуют следующие:
- Riddell: Revo Speed (полужирным начертанием выделен наилучший выбор по соотношению цены и качества), 360, Speed Flex;
- Schutt: Vengeance, DNA Pro, Air XP, ION 4D;
- Xenith: Epic, X1, X2 - и, на худой конец,
- Rawlings: NRG Impulse, NRG Tachyon.
Размер
Голова у подавляющего большинства (85%) взрослых мужчин соответствует размеру шлема L. Среди моих знакомых футболистов очень мало таких, кому налезает «эмка», и ещё меньше тех, кому требуется XL. На сайте ИФАФ есть неплохое руководство (PDF), как померить башку и подогнать шлем. Если ты из того поколения, что успело привыкнуть к видеоурокам, поиск по запросу «football helmet fitting guide» должен удовлетворить твоё любопытство.
Цвет
Цвет - самое важное после модели и размера. Вся команда должна играть в шлемах одного цвета и оттенка (то же справедливо для масок и подбородных ремней, кстати). Если ты промахнёшься при покупке, имей в виду, что самостоятельная покраска шлема - удовольствие ниже среднего, да ещё и с негарантированным результатом (краска может облететь, шлем может выглядеть не так авантажно, как ты ожидал - особенно если это какой-нибудь металлик), поэтому, если есть возможность, покупай сразу правильный цвет. Но если ты покупаешь шлем с рук и выбирать тебе не приходится, сильно не переживай: наверняка ты в команде окажешься такой не один.
Маска
Маска - за очень редким исключением - продаётся отдельно от шлема; её модель зависит от твоей игровой позиции. Линейные (OL, DL), лайнбекеры и бегущие, как правило, больше подвержены контакту с соперником, и их решётки более закрытые. Квотербеку, принимающим и ди-бекам, напротив, требуется лучший обзор: они должны пасовать и ловить мячики, для них выпускают более открытые модели. Если будешь сомневаться при выборе какой-то конкретной маски, не постесняйся посоветоваться с товарищами по команде (или со мной).
Имей в виду: маски и - у отдельных моделей - их крепления зависят от модели шлема! Даже у одного и того же производителя маски от одной модели могут не подходить к другой. При покупке убедись, что приобретаемая тобой маска совместима с приобретаемым тобой шлемом.
Крепёж - винты, петли, гайки, вот это всё - идёт в комплекте с маской.
Цвет маски, как я уже упоминал выше, у всех в команде должен быть одинаковым. В отличие от шлема, маску покрасить кустарным способом практически невозможно.
Подбородный ремень
Как и шлем, как и маска, должен быть одного цвета у всех в команде. Скорее всего, вместе со шлемом тебе достанется мягкий «подбородок», которым вполне можно обойтись, но я советую дополнительно приобрести - или сразу выбирать в конфигураторе шлема, если такая возможность предусмотрена - жёсткий.
На что никогда не обращать внимания
На всякие обзоры в интернете, вроде рейтинга Virginia Tech, прочитав который ты, например, станешь думать, будто тебе нужно специально искать шлем Vengeance VTD, а его родной брат Vengeance DСT тебе ни в коем разе не подойдёт. В общем и целом, если будут вопросы, задавай - можно прямо здесь мне, можно более опытным товарищам по команде. И не трать деньги на покупку отдельно помпы для шлема - можно (только осторожно!) обойтись обычным насосом.
Ни в коем случае
Не бери сувенирный шлем (которые, например, часто попадаются на avito.ru)! Он выглядит, как настоящий, пахнет, как настоящий, и по размеру, как настоящий, только при этом вдвое дешевле, чем настоящий (хотя цена здесь не показатель, он вполне может стоить, как настоящий). Единственное внешнее отличие: на нём нанесён логотип какой-нибудь профессиональной или студенческой команды. Играть в таком шлеме нельзя, он предназначен только для одного: украшать собой интерьер.
Не бери также шлемы разных стрёмных марок типа Adams, All-pro и прочих других - в общем, всех тех, что не перечислены выше. Если туго с деньгами, лучше найди б/у, но понятного производителя, чем новый имени хуй знает кого.
2. Каркас, он же shoulder pads
Я не знаю - и не спрашивайте - кто, когда и почему назвал футбольный наплечник «каркасом», но только этот термин прочно укоренился в русском обиходе.
После того как ты посетишь свой первый интернет-магазин с футбольными шмотками, ты узнаешь, что модель каркаса зависит от твоей позиции. Если отбросить в сторону все эти благоуханные плеча и розовые башни в дымных ризах, бывают каркасы для линейных (OL/DL), для скиллов (QB/WR/DB) и all-purpose (LB/RB/TE). И вот именно на позицию я бы рекомендовал обращать внимание в последнюю очередь: all-purpose подойдёт - по крайней мере, на начально этапе - всем.
И вот ещё что: всё, сказанное выше про «Adult» и «Varsity», справедливо и для каркасов. Бери модель для взрослых без всякого стеснения!
Производитель
Производителя каркаса нужно выбирать из следующего списка:
- Schutt;
- Schutt;
- Schutt.
Ни в коем случае не ведись на кажущуюся красоту каркасов Xenith - тренироваться и играть в этом невозможно.
Твой первый каркас должен стоить от 100 до 150 долларов. Дороже тебе пока не надо, дешевле тебе уже не надо.
Модель
Модель, как я уже говорил, зависит от твоей позиции.
Если с позицией ещё не определился, смело бери all-purpose (позиция может вообще быть не указана в наименовании модели, такой тебе тоже подходит). Если уверен, что будешь линейным (это можно определить, встав на весы), бери каркас для OL/DL.
Не рекомендую новичку брать специализированные модели для QB/WR - в них защита принесена в жертву мобильности.
Размер
Размер нужно сверять с sizing chart'ом каждой конкретной модели (они есть на сайтах производителей и на сайтах крупнейших магазинов; если будешь брать с рук, не поленись поискать модель на сайте производителя и свериться с табличкой размеров), да и видеоуроков по снятию мерки в интернетах предостаточно. Поверь старику: играть в каркасе, сшитом по тебе, хуй знает во сколько раз удобнее, чем в том, который тебе велик (или мал). С другой стороны, это не шлем, плюс-минус размер - не так страшно.
Если будешь мерить себя в плечах, не пытайся сделать это самостоятельно - попроси помочь подружку (или кто у тебя там). Если она использует портновский сантиметр, не забудь полученный результат разделить на 2,54, чтобы получить размах плеч в дюймах.
Иногда производитель каркаса также указывает в размерной сетке обхват груди - он непринципиален, на него можешь внимания не обращать.
Дополнительные принадлежности
Типа воротников (системы «бабочка», «колбаса», «ковбойский хомут»), дополнительной защиты на спину, на рёбра и прочее, что навешивается или прицепляется на каркас - всё это тебе на хуй не нужно. Не трать деньги понапрасну.
3. Капа
Если в крации, то: капа обязательна. Так записано в правилах. В некоторых лигах мне доводилось сталкиваться с так называемым «добровольным отказом от обязательной экипировки». Это когда спортсмен может сказать судье, что в капе он давится или ещё чего похуже, и судья идёт ему навстречу и разрешает играть без капы. Разумеется, никакой такой хуйни в нормальных соревнованиях нет и не предвидится, потому что:
- без капы очень высока вероятность откусить себе язык к хуям (не шутка);
- капа снижает риск получить сотрясение [крошечного] мозга;
- в капе зубы будут целее.
Кроме того, что с капой, как я говорил, снижается риск повреждения зубной эмали и сотрясения мозга [крошечного, да], само её ношение даёт немалую прибавку к спортивной ярости (это снова не шутка).
Чтобы не давиться, капу нужно сварить и обжать по форме челюсти, как написано в прилагающейся к ней инструкции, а для достижения максимального комфорта - обрезать маникюрными ножницами излишки материала.
Модель
Модель капы правилами не регламентирована. Удобнее всего такие, которые крепятся на маску, но есть ли они в свободной продаже у нас, мне неизвестно. Если будешь оформлять заказ в американском магазине, брось в корзину сразу коробку простейших кап с креплением (100 шт., обойдётся всё это долларов в 40 или около того) - во-первых, тебе самому пригодятся, во-вторых, заработаешь кучу денег, продавая всем желающим по 100 (150, 250, 500 или сколько совести хватит) рублей за штуку.
Не соблазняйся дорогими капами системы «соска в пол-ебала» (равно как и дорогими капами любой другой системы), которые стоят по 30 долларов и больше: 90% цены этой капы составляет стоматологическая страховка с покрытием то ли в 50 000, то ли в 100 000 долларов. Разумеется, эта страховка не работает в России.
Ну и да: можно купить любую капу для бокса/хоккея/чего угодно, если она соответствует требованиям пункта, в которому мы сейчас же и переходим.
Цвет
Цвет капы может быть любым, кроме белого и бесцветного (прозрачного). Так записано в правилах игры в американский футбол. Чёрные, зелёные, жёлтые, синие, триколор, с рисунком клыков, залупы мамонта, хуя годзилы - всё, чего только пожелаешь.
Только чтоб не белая и не прозрачная.
4. Щитки
Щитки, числом семь, вставляются в специальные карманцы, предусмотренные на изнаночной стороне бриджей.
Где
Считаем: по одному - на каждом колене (knee pads), по одному - на каждой ляжке (thigh pads), по одному - на подвздошных костях (hip pads) и один - посреди жопы на копчике (tailbone pad). Итого: семь.
Щитки можно купить комплектом (ключевые слова: 7-piece set), можно - по отдельности (см. выше научные термины в скобках). Из забавного: мне не удалось запихнуть в свои форменные игровые бриджи взрослые «ляжки», и пришлось заменить их детскими.
Как носить
В бриджах, как я уже говорил, предусмотрены карманцы.
«Подвздохи» и «копчик» надо надевать на пояс, в этих щитках есть соответствующие щели. Бывают бриджи, которые позволяют обойтись одним поясом: он и бриджи держит, и щитки на него насажены - в них для этого прорезано достаточное количество слотов. Если бриджи другой модели, поясов может понадобиться два.
Чем заменить
Во-первых, щитки можно изготовить самому, вырезав по размеру из пенополиуретановой «пенки» и склеив в несколько слоёв, чтобы получить щиток нужной толщины. Правила говорят нам, что коленный щиток должен быть не тоньше полудюйма (1,27 см), размеры других щитков правилами не регламентированы.
Во-вторых, коленные щитки можно заменить наколенниками из «Спортмастера» или модными суппортами/ортезами из МакДэвида или чего там ещё.
В-третьих, для спортсменов продаются специальные бронетрусы (ключевое слово: «girdles»), в которые уже встроены или вшиты защитные прокладки в нужных местах. Особенно удобны бронетрусы вместо поясных щитков (подвздошных костей и копчика), потому что не нужен дополнительный пояс, они не мешают заправить джерси в бриджи (как предписывают нам правила), и вообще, бронетрусы - твой надёжный друг и добрый товарищ на долгие годы, настоятельно рекомендую.
Главное требование: щитки не должны быть жёсткими. Вспененный полимер - ура и можно. Жёсткую пластмасску - фу и нельзя. Единственное исключение: допускаются шарнирные ортезы с металлическими вставками, если они полностью закрыты тканью.
5. Бутсы
Да! Бывают специальные бутсы для американского футбола. От соккерных они отличаются расположением шипов и фиксацией стопы (а некоторые - и голеностопа). Ну и ещё тем, что всякие ухищрения (или, скорее, маркетинговые ходы), применяемые в соккерных тапках для лучшего контроля мяча, футбольным бутсам просто ни к чему.
Чего нельзя
Нельзя, чтобы шипы на бутсах были длиннее 1/2 дюйма (1,27 см). Нельзя, чтобы шипы - независимо от их длины - были цельнометаллическими. Если судья на игре обнаружит на тебе нелегальные бутсы, ты будешь дисквалифицирован на остаток этой и на всю следующую игру. Таковы правила.
Что можно
Можно, соответственно, всё остальное. Пока на тебе бутсы с пластиковыми шипами не длиннее 1,27 см, ты будешь желанным гостем на любом игровом поле. Шипы могут быть сменными - считается, что такие лучше подходят для натуральных газонов. Шипы могут быть отлитыми вместе с подошвой - считается, что им самое место на синтетике.
Горькая же правда состоит в том, что...
Горькая правда
Во-первых, любые шипы запрещены на многих тренировочных полях и манежах, так что тебе всё равно понадобятся кроссовки/кеды/«сороконожки» (рекомендую последние).
Во-вторых, специальные футбольные бутсы - это престижно и вообще для состоятельныхъ господъ, но обычные соккерные «демиксы» из «Спортмастера» по соотношению цены и качества кроют их, как бык овцу.
В-третьих, не знаю, у кого как, а у меня покупка обуви в онлайне всякий раз превращается в лотерею, а покупать б/у с рук - несмотря на все прелести примерки - я пока не готов.
В-четвёртых, фиксация голеностопа - в том виде, в котором её предложат тебе купленные за много денег бутсы - может оказаться совсем не тем, чего ты ожидал.
В итоге: футбольные бутсы - правильные, разработанные в сотрудничестве с ведущими учоными и ортопедами - это очень круто. Но ты спокойно обойдёшься и тем, что есть под рукой.
6. Налокотники
И разные там прочие бандажи.
Раз уж мы заговорили о щитках, упомянем и прочие защитные приспособления. Они не являются обязательными, но правила позволяют спортсмену их носить, если он ощущает такую потребность (или их ношение предписано ему медицинскими показаниями). Требования просты: нежёсткие, неабразивные. Короче, такие, какими ты не нанесёшь травму сопернику или товарищу.
То же относится и к тейпам. Правила не запрещают тебе перебинтоваться хоть с ног до головы, подобно иной мумии, - сколько угодно, лишь бы не травмировать окружающих.
7. Подшлемники и банданы
Они полезны в жару, чтобы впитывать пот, и в холод, чтобы впитывать пот. Бывают специальные футбольные, здорово отводят влагу. Можно повязать «бандану» из понравившегося материала. Я себе изготовил подшлемник, отрезав рукав от «обтягушки» (если будешь резать, имей в виду: в качестве подшлемника годится только левый рукав!).
Правила требуют, чтобы бандана не была видна из-под шлема. Это важно, обращай на это внимание.
8. Обтягушки
То, что ты будешь носить под каркасом. По мне, лучшее, что бывает - Under Armour Heat Gear (Cold Gear - для игры при минусовой температуре, но это не для нас).
В наших магазинах этих обтягушек - жопой ешь. И тебе Найки, и тебе Рибок, и тебе Адидас, и тебе что угодно, что там в «Декатлоне» продаётся. Бывают с дополнительными защитными вставками - кому-то это нравится. По мне, большого толку от этих вставок нет.
Можно заменить любимой футболкой. Нелюбимой заменять не советую, равно как и не советую надевать каркас на голое тело.
9. Пояс
Важная часть экипировки. В Штатах стоит $2 за штуку или дешевле. В любом металлоремонте тебе с удовольствием изготовят аналогичный рублей за 300 (стропа, два полукольца, приложить, подвернуть, проклепать). Ремень от штанов, которые ты таскал в школу, в качестве пояса не подойдёт.
10. Ракушка-написечник
Некоторые не могут играть (и даже тренироваться!) без неё. Некоторые не могут играть (не говоря уж о тренироваться) в ней.
Правила не относят ракушки к обязательным элементам экипировки. Расскажу, как было у меня. За пять лет активных занятий футболом количество попыток атаковать меня в хуй и яйца: ноль. Получено ударов в хуй и яйца: ноль. Игр, сыгранных в ракушке: одна. Количество минут, проведённых в размышлениях «блядь-как-же-чешутся-под-ней-яйца-это-пиздец»: ёбаная вечность.
Дальше решай сам.