Кто такой перинатальный психолог?
Рассказывает Альфия Рахманова, психотерапевт, танцтерапевт, член ассоциации танцевально-двигательной терапии. сайт http://babycontact.ru
Перинатальный психолог работает с диадой (парой) мама-малыш, которая начинает формироваться в беременность, во время рождения и существует первые три года жизни малыша.
Почему диада? Конечно, для малыша также важен папа и другие близкие члены семьи. Однако, очень важно, чтобы у младенца сформировался близкий, доверительный контакт с одним взрослым, и обычно в нашей культуре это мама. Такой контакт в перинатальной психологии называется особенным термином - привязанность. В современной психологии развития доказано, что то, как выстроились первые отношения, сильно влияет на все последующие отношения в нашей жизни. Поэтому так важно, чтобы мама с одной стороны, была «достаточно хорошей матерью» (Д.Винникот), при этом давала малышу не только «молоко» (что-то полезное), но и «мед», то есть радость жизни (Э.Фромм).
Тонкости материнства, отношений между мамой и малышом изучает перинатальная психология. Соответственно, перинатальный психолог помогает родителям в формировании их индивидуального стиля воспитания данного конкретного малыша на данном конкретном этапе его развития. Универсальных рецептов нет. Есть вы и ваш малыш в данный момент времени (через пол года-год ребенок решает уже совсем другие задачи развития и стиль воспитания тоже меняется).
Когда и по каким вопросам можно обращаться к перинатальному психологу?
В период подготовки к беременности:
- мотивация рождения ребенка
- онтогенез материнской сферы (как сформировалась моя роль как будущей мамы на разных этапах моего развития - в отношениях с моей мамой в раннем детстве и позже; в том, как я играла в куклы в 3-6 лет; был ли опыт няньчанья реальных малышей в 6-10 лет; как прошел период выстраивания отношений с противоположным полом в подростковом возрасте)
- внутренние ресурсы будущей матери (личностный; эмоциональный; когнитивный; операциональный; психофизиологический)
- проработка утрат, если были (выкидыши, аборты, смерть ребенка)
- при бесплодии (перинатальный психолог помогает разобраться в психологических причинах)
В период беременности:
- как я проживаю беременность (с какими эмоциями; как выстраиваю контакт с моим малышом уже сейчас)
- отношения с отцом ребенка
- отношения с собственной матерью (получилось ли мне «отделиться», выйти из симбиоза, могу ли я выстраивать отношения с ней на уровне взрослый-взрослый)
- психологическая подготовка к родам
- подготовка к родительству (внимание: уже в беременность мы готовимся не просто к родам, а к РОДИТЕЛЬСТВУ. И такая подготовка сильно отличается от той, которую ведут просто акушеры.)
Период родов:
- психологическое сопровождение и поддержка во время родов
Послеродовый период:
- выстраивание первого контакта с малышом
- основы налаживания грудного вскармливания
- состояние мамы в период новорожденности (профилактика послеродовых депрессий)
- сопровождение семьи в критический период ее жизни (в системной семейной терапии первый год жизни с малышом - всегда кризисный, когда происходит сильнейшая перестройка в семейной системе и важно прожить этот период конструктивно)
- развитие внутренних ресурсов матери (использование всех средств контакта с малышом; развитие эмоциональной компетентности; развитие операциональных навыков и т.д.)
- помощь в развитии способности обращаться за внешней поддержкой (семья, друзья, социальные институты)
- психологическое консультирование, психотерапия в случае сложных эмоциональных состояний, с которыми сама мама не справляется (например, сильная тревога)
Время, когда происходит постепенное отделение малыша (кризис 1 года; кризис 2-3 лет)
- у мамы есть две важные функции: дарить безусловную любовь и помочь малышу постепенно отделиться. Как это делать мягко, не привязывая к себе малыша, но и не отвергая его. Задача трудная. И если у мамы она не решена в отношениях с собственной мамой, то ей будет трудно эту задачу решать со своим малышом, соответственно, может понадобиться помощь перинатального психолога.
Перинатальный психолог работает с диадой (парой) мама-малыш, которая начинает формироваться в беременность, во время рождения и существует первые три года жизни малыша.
Почему диада? Конечно, для малыша также важен папа и другие близкие члены семьи. Однако, очень важно, чтобы у младенца сформировался близкий, доверительный контакт с одним взрослым, и обычно в нашей культуре это мама. Такой контакт в перинатальной психологии называется особенным термином - привязанность. В современной психологии развития доказано, что то, как выстроились первые отношения, сильно влияет на все последующие отношения в нашей жизни. Поэтому так важно, чтобы мама с одной стороны, была «достаточно хорошей матерью» (Д.Винникот), при этом давала малышу не только «молоко» (что-то полезное), но и «мед», то есть радость жизни (Э.Фромм).
Тонкости материнства, отношений между мамой и малышом изучает перинатальная психология. Соответственно, перинатальный психолог помогает родителям в формировании их индивидуального стиля воспитания данного конкретного малыша на данном конкретном этапе его развития. Универсальных рецептов нет. Есть вы и ваш малыш в данный момент времени (через пол года-год ребенок решает уже совсем другие задачи развития и стиль воспитания тоже меняется).
Когда и по каким вопросам можно обращаться к перинатальному психологу?
В период подготовки к беременности:
- мотивация рождения ребенка
- онтогенез материнской сферы (как сформировалась моя роль как будущей мамы на разных этапах моего развития - в отношениях с моей мамой в раннем детстве и позже; в том, как я играла в куклы в 3-6 лет; был ли опыт няньчанья реальных малышей в 6-10 лет; как прошел период выстраивания отношений с противоположным полом в подростковом возрасте)
- внутренние ресурсы будущей матери (личностный; эмоциональный; когнитивный; операциональный; психофизиологический)
- проработка утрат, если были (выкидыши, аборты, смерть ребенка)
- при бесплодии (перинатальный психолог помогает разобраться в психологических причинах)
В период беременности:
- как я проживаю беременность (с какими эмоциями; как выстраиваю контакт с моим малышом уже сейчас)
- отношения с отцом ребенка
- отношения с собственной матерью (получилось ли мне «отделиться», выйти из симбиоза, могу ли я выстраивать отношения с ней на уровне взрослый-взрослый)
- психологическая подготовка к родам
- подготовка к родительству (внимание: уже в беременность мы готовимся не просто к родам, а к РОДИТЕЛЬСТВУ. И такая подготовка сильно отличается от той, которую ведут просто акушеры.)
Период родов:
- психологическое сопровождение и поддержка во время родов
Послеродовый период:
- выстраивание первого контакта с малышом
- основы налаживания грудного вскармливания
- состояние мамы в период новорожденности (профилактика послеродовых депрессий)
- сопровождение семьи в критический период ее жизни (в системной семейной терапии первый год жизни с малышом - всегда кризисный, когда происходит сильнейшая перестройка в семейной системе и важно прожить этот период конструктивно)
- развитие внутренних ресурсов матери (использование всех средств контакта с малышом; развитие эмоциональной компетентности; развитие операциональных навыков и т.д.)
- помощь в развитии способности обращаться за внешней поддержкой (семья, друзья, социальные институты)
- психологическое консультирование, психотерапия в случае сложных эмоциональных состояний, с которыми сама мама не справляется (например, сильная тревога)
Время, когда происходит постепенное отделение малыша (кризис 1 года; кризис 2-3 лет)
- у мамы есть две важные функции: дарить безусловную любовь и помочь малышу постепенно отделиться. Как это делать мягко, не привязывая к себе малыша, но и не отвергая его. Задача трудная. И если у мамы она не решена в отношениях с собственной мамой, то ей будет трудно эту задачу решать со своим малышом, соответственно, может понадобиться помощь перинатального психолога.