Европейская сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ приглашают на SMART-тренировку.
Приглашаем девушек и женщин, которых беспокоит целлюлит, посетить ТОНУС-КЛУб и принять участие в SMART-тренировке, разработанной специально для борьбы с этим злейшим женским врагом.
Каждый участник тренировки сможет на собственном опыте испробовать действие уникальных тренажеров, которых вы не видели в обычных фитнес-клубах, а также пройти процедуру прессотерапии.
Программа тренировки:
Экскурсия по клубу
Тренировка с тренером на тренажерах
Релакс процедуры и кислородное обогащение
Баротренажер
Вакуумный тренажер против целлюлита и лишних сантиметров. Баротренажер предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира именно в своих «проблемных зонах». Тренажер представляет собой эллиптический кардио-тренажер, встроенные в капсулу, в которой создается пониженное давление. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. При занятиях на тренажере под воздействием пониженного давления усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки.
Роликовый тренажер
Роликовый тренажер производит подобный липосакции эффект без хирургического вмешательства! Он представляет собой конструкцию из буковых роликов, позволяет самостоятельно прорабатывать обширные участки тела. Механическое воздействие тренажера очень эффективно, поскольку вы сами определяете зону, интенсивность и продолжительность своего тренинга. Буковые ролики подобно десяткам пальцев ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая ее, стимулируя активное расщепление жиров.
Роликовый тренажер применяется для проработки мышц и кожи ног, рук, живота, спины, боков, бедер и ягодиц. Такое занятие в течение 15-30 минут улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, выравнивает рельеф кожи и работает над устранением целлюлита.
Прессотренинг
Прессотренинг помогает устранить 2 основных фактора возникновения целлюлитных поражений - гипоксию тканей и застой жидкости в жировой клетчатке. Воздействие на организм происходит с помощью сжатого воздуха, который нагнетается в многокамерную куртку или штаны, и создает эффект выжимающего массажа. Он активно стимулирует движение лимфы и венозное кровообращение.
Виброплатформа
Это высокоэффективный инструмент для создания превосходной фигуры, занятия на котором не отнимут у вас много времени, а эффективность занятий значительно выше, чем традиционные занятия в спортзале, так как обычные тренажеры способны задействовать только 40% мышечных волокон, виброплатформа же активизирует все 100% мышц. Кроме того, в рабочий тонус приходят кровеносные сосуды, кости, суставы и сухожилия.
Баланс-платформа
Управляя вращательными движениями платформы и принимая различные положения, можно проработать разные группы мышц. Она способствует похудению и избавлению от целлюлита, формирует талию и плоский живот, позволяет укрепить все мышцы тела и одновременно развить их.
Тренировка длится примерно 1 час.
Набираем 2 группы:
1 группа -Те кто хочет избавиться от целлюлита.
с 7 по 13 августа, время с 10.00 до 20.00.
2 группа - Молодые мамы.
с 14 по 20 августа, время с 10.00 до 20.00
На выбор дается 2 клуба: Варшавская 23, корп. 1 (м. «Московская») и Типанова, 14 (м. «Парк Победы»).
Условия участия: пост-отчет в жж. Соцсети так же приветствуются :)
Желающие пишите в комментах дату, время и клуб.
Ссылки на соцсети будут вашим преимуществом :)