Набхи мудра и процесс "опадания" лица
воин против ботаника
По совеременному набхи мудру называют мьюингом (придумал британский доктор Майк Мью) - попросту держание языка за зубами, кончик касается твердого нёба за верхней десной, вся остальная часть языка (как минимум та, которая осознается - а поначалу осознается немного) плоско лежит на нёбе. Не буду углубляться зачем йогам набхи-мудра (зачастую это ключевое движение в асанах), а вот мьюинг служит хорошую службу в формировании красивого овала лица с выразительными скулами.
Starecta Community (Facebook)
И в формировании здоровой, функциональной осанки работа с языком незаметна, но важна:
глубинная фронтальная линия
Ссылки на интересные страницы:
Миофункциональная коррекция: результаты
В предыдущей статье этого цикла о правильном положении языка и взрослом типе глотания мы рассмотрели то, как правильная позиция языка влияет на красоту
zub-za-zub.ru
Facebook post