Сухость кожи тела: методы борьбы
Несмотря на то, что зима наконец отступает, данная проблема для многих, как мне кажется, остается актуальной. У меня как раз весной наблюдается сильная сухость кожи тела, с которой я начинаю бороться заранее.
Осенью по рекомендации врача я пропила курс аевита, а с февраля пью капсулы Now Foods, Borage Oil, Highest GLA Concentration с iherb. Масло бурачника является источником гамма-линоленовой кислоты, причем эффективность этого масла в 5 раз выше, чем масла вечерней примулы. Кстати, если вы принимаете такие минералы как цинк и магний, это масло поможет им лучше усваиваться.
Еще одной удачной покупкой с iherb стало Now Foods, Omega-3 Fish Oil, Lemon Flavored или, попросту, рыбий жир. Особенность этого продукта в том, что он обладает очень приятным лимонным вкусом и прекрасно усваивается. Я принимаю его и просто так, и добавляю в овощные салаты - никакого «рыбного» запаха, только лимонная свежесть:) Положительный эффект я заметила уже через 2 недели - кожа стала замено более эластичной, а сухость ушла. Жалею, что не взяла сразу большую бутылку, буду исправляться.
Кокосовое масло я использую чаще всего для волос: наношу до мытья в качестве маски, а также в микродозах в качестве несмываемого средства. Но недавно я оценила его и для тела: делаю питательные маски для рук и ног, смешивая привычный крем и пару ложек масла. Зимой, перед тем, как принять душ, я смазывала кокосовым маслом наиболее сухие части тела и это здорово спасало меня от сухости даже при длительных водных процедурах.
Про средства Fresh я уже писала - они отлично помогли пережить зиму мои губам, а еще я влюбилась в совершенно мастхэвную вещь от любимой марки REN. Mayday Mayday Rescue Balm - это плотный масляный крем, предназначенный для смягчения кожи на самых сухих участках лица и тела. Он очень натурально пахнет маслами и розовой водой. Я использую это средство для губ, кутикул, локтей, коленей. Экономичность радует, нужно буквально микроскопическое количество. В абсолютные фавориты этот бальзам попал у меня после того, как за два дня убрал сильное шелушение на локте, с которым я не могла справиться почти месяц. Я читала о том, что Mayday Mayday Rescue Balm с успехом используют люди с проблемой дерматитов и экземы.
Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Glycine Soja (Soybean) Oil, Oryza Sativa (Rice) Germ Oil, Cera Alba (Beeswax), Lecithin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Glyceryl Dibehenate, Tribehenin, Glyceryl Behenate, Lactic Acid, Rosa Centifolia Flower Extract, Cymbopogon Martini Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Flower Extract, Viola Odorata Extract, Anthemis Nobilis (Chamomile) Flower Oil, Citral, Farnesol, Benzyl Alcohol, Calendula Officinalis Flower Extract, Rosa Canina Fruit Oil, Ribes Nigrum (Black Currant) Seed Oil, Oryzanol, Caprylic/Capric Triglyceride, Vaccinium Vitis-Idaea (Lingonberry) Seed Oil, Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Seed Oil, Laminaria Ochroleuca Extract, Safflower Glyceride/ Palm Oil Aminopropanediol Esters, Aqua (Water), Inulin, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Tocopherol.
Обращаю особое внимание на состав - помимо масляно-восковой базы бальзам содержит биоактивный комплекс фосфолипидов, церамидов и насыщеных жирных кислот, а также молочную кислоту.
Кстати, если кожа страдает от сухости, советую искать в составе средств молочную кислоту и мочевину.
фото с www.boneco.ru
А еще я не забываю про достаточное (но без фанатизма) количество выпиваемой воды и увлажнители воздуха, мне очень нравится малыш Boneco Air-O-Swiss U7146 тем, что его можно взять с собой и использовать даже на работе.
А как вы справляетесь с сухостью? Есть какие-нибудь рецепты?
Осенью по рекомендации врача я пропила курс аевита, а с февраля пью капсулы Now Foods, Borage Oil, Highest GLA Concentration с iherb. Масло бурачника является источником гамма-линоленовой кислоты, причем эффективность этого масла в 5 раз выше, чем масла вечерней примулы. Кстати, если вы принимаете такие минералы как цинк и магний, это масло поможет им лучше усваиваться.
Еще одной удачной покупкой с iherb стало Now Foods, Omega-3 Fish Oil, Lemon Flavored или, попросту, рыбий жир. Особенность этого продукта в том, что он обладает очень приятным лимонным вкусом и прекрасно усваивается. Я принимаю его и просто так, и добавляю в овощные салаты - никакого «рыбного» запаха, только лимонная свежесть:) Положительный эффект я заметила уже через 2 недели - кожа стала замено более эластичной, а сухость ушла. Жалею, что не взяла сразу большую бутылку, буду исправляться.
Кокосовое масло я использую чаще всего для волос: наношу до мытья в качестве маски, а также в микродозах в качестве несмываемого средства. Но недавно я оценила его и для тела: делаю питательные маски для рук и ног, смешивая привычный крем и пару ложек масла. Зимой, перед тем, как принять душ, я смазывала кокосовым маслом наиболее сухие части тела и это здорово спасало меня от сухости даже при длительных водных процедурах.
Про средства Fresh я уже писала - они отлично помогли пережить зиму мои губам, а еще я влюбилась в совершенно мастхэвную вещь от любимой марки REN. Mayday Mayday Rescue Balm - это плотный масляный крем, предназначенный для смягчения кожи на самых сухих участках лица и тела. Он очень натурально пахнет маслами и розовой водой. Я использую это средство для губ, кутикул, локтей, коленей. Экономичность радует, нужно буквально микроскопическое количество. В абсолютные фавориты этот бальзам попал у меня после того, как за два дня убрал сильное шелушение на локте, с которым я не могла справиться почти месяц. Я читала о том, что Mayday Mayday Rescue Balm с успехом используют люди с проблемой дерматитов и экземы.
Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Glycine Soja (Soybean) Oil, Oryza Sativa (Rice) Germ Oil, Cera Alba (Beeswax), Lecithin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Glyceryl Dibehenate, Tribehenin, Glyceryl Behenate, Lactic Acid, Rosa Centifolia Flower Extract, Cymbopogon Martini Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Flower Extract, Viola Odorata Extract, Anthemis Nobilis (Chamomile) Flower Oil, Citral, Farnesol, Benzyl Alcohol, Calendula Officinalis Flower Extract, Rosa Canina Fruit Oil, Ribes Nigrum (Black Currant) Seed Oil, Oryzanol, Caprylic/Capric Triglyceride, Vaccinium Vitis-Idaea (Lingonberry) Seed Oil, Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Seed Oil, Laminaria Ochroleuca Extract, Safflower Glyceride/ Palm Oil Aminopropanediol Esters, Aqua (Water), Inulin, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Tocopherol.
Обращаю особое внимание на состав - помимо масляно-восковой базы бальзам содержит биоактивный комплекс фосфолипидов, церамидов и насыщеных жирных кислот, а также молочную кислоту.
Кстати, если кожа страдает от сухости, советую искать в составе средств молочную кислоту и мочевину.
фото с www.boneco.ru
А еще я не забываю про достаточное (но без фанатизма) количество выпиваемой воды и увлажнители воздуха, мне очень нравится малыш Boneco Air-O-Swiss U7146 тем, что его можно взять с собой и использовать даже на работе.
А как вы справляетесь с сухостью? Есть какие-нибудь рецепты?