"Есть время опоздать и опоздать ещё..."
В нашу весну сложно опоздать. Взявшись за город ещё в апреле, окутав цветом и ароматом, весна поднялась в майские горы.
Ммм... Дальше этой пары предложений лирический этюд не продвинулся.
Ну, волшебно в майских горах, ей-богу. Не совладать мне с описанием. Молча бродить привычней.
Картинка попутная, лишь обозначить сезон. Большие пейзажные серии я и раньше не успевала готовить, а сейчас вовсе время перераспределилось.
Ещё зимой после гриппа схлопотала осложнение на спину. Пришлось вникнуть в тему серьёзно, занявшись определённой гимнастикой. Спину поправила, гулять по горам с рюкзаком могу. Но упражнения не забросила, а наоборот - втянулась, заимев привычку каждый день пару часов проводить в спорт.зале.
Дело в том, что к любым, даже самым кривым маршрутам с приличными перепадами высот тело привыкло - можно приползти домой предельно выжатой, но наутро никакой крепатуры в мышцах не будет. А в спорт.зале неожиданно обнаружила в себе множество иных мышц, над которыми можно поработать.
Гулять меньше не стала (сейчас маки - балдею от них), но два дополнительных часа в день для тренировок ветром не надует, поэтому взяла их из времени, отведённом ранее на обработку картинок и на интернет.
Вот такая у меня пока весна - дюже энергичная. Ритм нравится, а дальше посмотрим.
Так что извиняюсь за долгое молчание, за все прошлые, а заодно и за грядущие опоздания.
Поделюсь забавным?
Когда шерстила интернет, подбирая тренировки, наткнулась на так называемый комплекс для гейш. Если традиционные спортивные сайты перед многими упражнениями просят занять исходную позицию, втягивая живот и напрягая мышцы пресса, то от потенциальных восточных соблазнительниц требуют для начала напрячь интимные мышцы. А дальше всё типичное - скручивания, приседы, наклоны и прочее малоэротичное, но полезное.
Вот теперь думаю: мне, как жительнице срединных земель, равноудалённых от востока и запада, не следует ли чередовать методики? Придётся поэкспериментировать.
Не буду вас утомлять скучной спецификой кадров меня с гантельками или на коврике, когда напрягаю вот здесь и тяну вот тут.
Прогулки в горах тоже можно считать тренировками. В семь утра уже была на высоте около трёх тысяч, покружила и возле снега, и вокруг цветов, а к полудню спустилась домой.
По пути и сняла этих цветущих скалолазов. Дневной свет начисто выбивает краски, лишая картинку даже намёка на художественность. Но именно такие весенние склоны я безмерно люблю. В регулярных садах всё, разумеется, гораздо пышнее, но вот россыпь одиночных диких яблонь, невесть как вскарабкавшихся по крутизне, - это мощнейший эмоциональный заряд мая! На мой взгляд, подобная заряженность природной свежестью важна для здоровья не менее физических нагрузок.
Ммм... Дальше этой пары предложений лирический этюд не продвинулся.
Ну, волшебно в майских горах, ей-богу. Не совладать мне с описанием. Молча бродить привычней.
Картинка попутная, лишь обозначить сезон. Большие пейзажные серии я и раньше не успевала готовить, а сейчас вовсе время перераспределилось.
Ещё зимой после гриппа схлопотала осложнение на спину. Пришлось вникнуть в тему серьёзно, занявшись определённой гимнастикой. Спину поправила, гулять по горам с рюкзаком могу. Но упражнения не забросила, а наоборот - втянулась, заимев привычку каждый день пару часов проводить в спорт.зале.
Дело в том, что к любым, даже самым кривым маршрутам с приличными перепадами высот тело привыкло - можно приползти домой предельно выжатой, но наутро никакой крепатуры в мышцах не будет. А в спорт.зале неожиданно обнаружила в себе множество иных мышц, над которыми можно поработать.
Гулять меньше не стала (сейчас маки - балдею от них), но два дополнительных часа в день для тренировок ветром не надует, поэтому взяла их из времени, отведённом ранее на обработку картинок и на интернет.
Вот такая у меня пока весна - дюже энергичная. Ритм нравится, а дальше посмотрим.
Так что извиняюсь за долгое молчание, за все прошлые, а заодно и за грядущие опоздания.
Поделюсь забавным?
Когда шерстила интернет, подбирая тренировки, наткнулась на так называемый комплекс для гейш. Если традиционные спортивные сайты перед многими упражнениями просят занять исходную позицию, втягивая живот и напрягая мышцы пресса, то от потенциальных восточных соблазнительниц требуют для начала напрячь интимные мышцы. А дальше всё типичное - скручивания, приседы, наклоны и прочее малоэротичное, но полезное.
Вот теперь думаю: мне, как жительнице срединных земель, равноудалённых от востока и запада, не следует ли чередовать методики? Придётся поэкспериментировать.
Не буду вас утомлять скучной спецификой кадров меня с гантельками или на коврике, когда напрягаю вот здесь и тяну вот тут.
Прогулки в горах тоже можно считать тренировками. В семь утра уже была на высоте около трёх тысяч, покружила и возле снега, и вокруг цветов, а к полудню спустилась домой.
По пути и сняла этих цветущих скалолазов. Дневной свет начисто выбивает краски, лишая картинку даже намёка на художественность. Но именно такие весенние склоны я безмерно люблю. В регулярных садах всё, разумеется, гораздо пышнее, но вот россыпь одиночных диких яблонь, невесть как вскарабкавшихся по крутизне, - это мощнейший эмоциональный заряд мая! На мой взгляд, подобная заряженность природной свежестью важна для здоровья не менее физических нагрузок.