Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

[sou_rire]

Большинству из нас приходилось испытывать настоящую радость, а затем поддаваться чувству уязвимости и страху. Пока мы не смиримся с собственной ранимостью, чувство любви всегда будет сопровождаться страхом потерь. Если бы мне пришлось рассказать обо всем, что я узнала о страхе и радости, в двух предложениях, я бы сказала: Темнота не лишает нас света, она дает понять, что свет существует. Боязнь темноты - вот что мешает нам испытывать чистую радость.

© Брене Браун "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть".

Очень полезная книга. Особенно, если у вас тоже проблемы с самооценкой и чувство стыда посещает вас довольно часто. Как вот меня например.