Диета
Хоть плюс 1,5-2 кг к зиме для меня нормальное и некритичное явление, но решила дать передышку своему организму и желудку в частности. Ну и вообще мне же рожать еще нефиг всякую дрянь пить и есть, надо отучать себя от колбаски перед сном и пива через день.
Холодильник забит Активиями и Актимелями, а шкафчики Финн Криспами, галетами и кашками. Давно не ограничивала себя ни в чем, интересно шо из этого всего получится.
А еще раздобыла тибетский проносной очищающий чай, с трепетом жду что будет дальше и на всякий случай боюсь кашлянуть :-))
Какие у вас разгрузочные меры?
Уже месяц занимаюсь йогой, очень нравится. Непривычно по сравнению с тренажерным залом. Ходила, качала-качала свои мышыцы, а на йоге чувствую себя совсем коровой - и мышцы недостаточно сильны, связки так вообще ни к черту, спина не гнется. Хотя на фоне остальных еще даже чувствую себя здоровой. Я довольно скептически отношусь к всей этой философии и мировозрению, всяким аюрведам, с удовольствием лопаю мяско и пью все что горит но с точки зрения физической нагрузки вещь крайне интересная и полезная, особенно для осанки и вообще для нашего многострадального позвоночника. Да и никакой девушке не повредит пластичность и гибкость.
Холодильник забит Активиями и Актимелями, а шкафчики Финн Криспами, галетами и кашками. Давно не ограничивала себя ни в чем, интересно шо из этого всего получится.
А еще раздобыла тибетский проносной очищающий чай, с трепетом жду что будет дальше и на всякий случай боюсь кашлянуть :-))
Какие у вас разгрузочные меры?
Уже месяц занимаюсь йогой, очень нравится. Непривычно по сравнению с тренажерным залом. Ходила, качала-качала свои мышыцы, а на йоге чувствую себя совсем коровой - и мышцы недостаточно сильны, связки так вообще ни к черту, спина не гнется. Хотя на фоне остальных еще даже чувствую себя здоровой. Я довольно скептически отношусь к всей этой философии и мировозрению, всяким аюрведам, с удовольствием лопаю мяско и пью все что горит но с точки зрения физической нагрузки вещь крайне интересная и полезная, особенно для осанки и вообще для нашего многострадального позвоночника. Да и никакой девушке не повредит пластичность и гибкость.