Как долго переваривается пища

Mar 29, 2016 23:02

Оригинал взят у matveychev_oleg в Как долго переваривается пища
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.




Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Время переваривания продуктов




Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.

Наталья Коваленко

переваривание, Пища, желудок

Previous post Next post
Up
[]