Сегодня дорвалсо...
после длительного (месяца два) перерыва децл обстучал грушу. Ессно, на костяшках - синяки. Однако, кулаки в кровь о брезент уже не стесываю, как год назад. А значит - удар более-менее поставлен. Также в программе были отжимания на кулаках с подпрыгиванием. И скакалочка. Вот на скакалочке прыгать разучился совершенно. Пока 100 раз за один подход напрыгал - все ухи себе исхлестал. Н-да... надо изыскивать время...