Самый лучший завтрак
Originally published at Самый Женский Портал. Please leave any comments there.
Мы надеемся, что после наших статей о пользе завтрака, Вы не игнорируете этот важный процесс приема пищи. И, наверняка Вам будет интересно узнать о том, какие продукты лучше всего употреблять на завтрак. Важно, чтобы завтрак был не только вкусен, но и полезен, придавал сил для новых свершений.
Лондонские ученые исследовали этот вопрос и назвали самые подходящие продукты для завтрака. Наверное, Вы не удивитесь, но лучшим продуктом стали яйца. Яичница, омлет, отварные яйца - это давно признанный классический вариант завтрака в большинстве европейских стран. А если к яичнице добавить несколько листьев салата, ломтик бекона и чашку зеленого чая, то повысите себе настроение на целый день.
Многие девушки, которые работают по свободному графику, не только спят, когда захочется, но и едят, когда желудок начинает сжиматься от голода. Особенно это касается копирайтеров, SEO-специалистов и программистов. Конечно, раскрутка сайта или создание новой статьи для блога крайне важно для Вашего материального благополучия, но нужно позаботиться и о здоровье. А для этого нужно начать завтракать вкусной и полезной яичницей.
Яйца подарят Вам заряд энергии благодаря уникальным аминокислотам и антиоксидантам. Не помешает и порция белка с витаминами D и B12. И можно не переживать по поводу фигуры. Яйца на завтрак не сделают Вас тяжелее.
Некоторые ученые уверены, что беременным женщинам не придумать лучше завтрака, чем яичница с беконом. Именно эти продукты способствуют поддержанию сил матери и активного развития младенца в утробе.