Зарядка для самых маленьких
Очень важно развивать малыша не только интеллектуально, но и физически. Простые упражнения можно начинать выполнять с 2-х лет, когда ребенок может запомнить и повторить действия.
Предлагаем веселые зарядки, которые должны понравится вашему крохе.
Хомячок
Хомка-хомка, хомячок, (надуваем щечки и надавливаем на них указательными пальчиками)
Полосатенький бочок. (рисуем пальчиками полосочки от носика до носочков)
Хомка раненько встает, (потягиваемся на носочках)
Щеки моет, шейку трет. (имитируем движения хомячка)
Хомка подметает хату (наклоняемся на ровных ножках к полу и «подметаем»)
И выходит на зарядку. (маршируем высоко поднимая коленки)
Раз, два, три, четыре, пять! (хлопаем в ладоши)
Хомка хочет сильным стать. (показываем силача)
Острова
Раз, два - (и весь остальной счет - маршируем на месте и хлопаем в ладоши)
Острова. (вытягиваем ручки и показываем большую окружность - «острова»)
Три, четыре - Мы приплыли. (имитируем ручками, как мы плывем)
Пять, шесть - Сходим здесь. (ручками хлопаем над коленками)
Семь, восем - Сколько сосен. (поднимаем ручки вверх растопыривая пальчики)
Девять, десять - Мы пришли досчитав до десяти. (на каждый слог хлопаем в ладоши)
Головами покиваем… (песенка)
Головами покиваем,
Носиками помотаем,
И зубами постучим,
И немножко помолчим.
Плечиками мы покрутим,
И про ручки не забудем,
Пальчиками потрясём,
И немножко отдохнём.
Мы ногами поболтаем,
И чуть-чуть поприседаем,
Ножку ножкой подобьём,
И с начала всё начнём…(имитируем все движения из песенки)