Вдумчивое чтение
https://t.me/Pravda_Gerashchenko/103135
Глубокое чтение: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как привычка вдумчиво читать преобразует наш мозг и жизнь
Сегодня каждый из нас сталкивается с огромным потоком информации. В среднем мы читаем около 100 тысяч слов в день. Чаще всего с гаджетов. Однако данная тенденция «поверхностного» чтения вызывает обеспокоенность у нейробиологов. Ведь человек перестает «глубоко» читать текст.
Путь к развитию мозга
Глубокое чтение, в отличие от поверхностного, обладает рядом преимуществ, делая нас более внимательными, эмпатичными и критически мыслящими людьми.
Люди изобрели письмо и чтение по меркам эволюции совсем недавно. Но этот навык резко повлиял на человеческий мозг. В процессе овладения чтением мы «перепрограммируем» мозг, создавая сети для анализа, интерпретации и синтеза информации.
В отличие от речи, которая активируется у ребенка автоматически, когда он попадает в языковую среду, чтение требует целенаправленного обучения символам, звукам и словам. Эта дисциплина формирует способность к глубокому анализу и сопереживанию, прокладывая путь к творческому мышлению и интеллектуальному развитию.
Как глубокое чтение влияет на личность
В отличие от беглого пролистывания страниц с экранов, вдумчивое чтение текста активирует критическое мышление. Прочитанный медленно и внимательно текст заставляет мозг искать параллели, выстраивать аналогии, строить сложные логические цепочки. Результат - улучшение аналитических способностей и способность делать более глубокие выводы.
Кроме того, глубокое чтение способно развить эмпатию. Художественная литература особенно полезна для этого: погружение в жизнь персонажей помогает нам понимать эмоциональные состояния других людей и учит взаимодействовать с ними. Это превращает чтение в своего рода «социальную тренировку», которую невозможно заменить беглым сканированием текста.
«Лекарство для души»: терапевтические свойства чтения
Еще в Древней Греции чтение считали исцеляющей практикой. На входах в библиотеки висели таблички с надписью «Лекарство для души». Тогда же даже пытались чтением перевоспитывать преступников.
В современном мире термин «библиотерапия» официально вошел в медицину в 1941 году и применяется в психологии. Чтение может быть не только средством снятия стресса, но и помогает бороться с тревожностью и депрессией. Медленное погружение в текст замедляет сердцебиение и успокаивает, активируя «медитативное состояние» мозга.
Как технологии изменили наши привычки чтения
Мобильные телефоны и компьютеры превратили чтение в поток поверхностного восприятия - «сканирование текста» стало привычным образом обработки информации. Это помогло усваивать краткие новости, но усложнило глубокое погружение в тексты, требующие осмысления и внутреннего анализа.
Нейробиологи все больше обеспокоены этим трендом. «Экранное чтение» может значительно снижать качество восприятия сложной информации. Проблема «цифровой неполноценности» проявляется в ухудшении понимания прочитанного, когда текст прочитывают с экрана.
Почему глубокое чтение важно
Чтение трансформирует мозг, а значит, изменяет нас самих. Глубокое чтение требует времени и концентрации, оно развивает нейронные связи, отвечающие за аналитическое и творческое мышление. Без практики глубокой работы с текстом, в будущем может оказаться сложнее воспринимать сложные идеи, восхищаться прочитанным и пробуждать воображение.
🎥 отрывок из фильма «Общество мертвых поэтов»
(источник)
Глубокое чтение: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как привычка вдумчиво читать преобразует наш мозг и жизнь
Сегодня каждый из нас сталкивается с огромным потоком информации. В среднем мы читаем около 100 тысяч слов в день. Чаще всего с гаджетов. Однако данная тенденция «поверхностного» чтения вызывает обеспокоенность у нейробиологов. Ведь человек перестает «глубоко» читать текст.
Путь к развитию мозга
Глубокое чтение, в отличие от поверхностного, обладает рядом преимуществ, делая нас более внимательными, эмпатичными и критически мыслящими людьми.
Люди изобрели письмо и чтение по меркам эволюции совсем недавно. Но этот навык резко повлиял на человеческий мозг. В процессе овладения чтением мы «перепрограммируем» мозг, создавая сети для анализа, интерпретации и синтеза информации.
В отличие от речи, которая активируется у ребенка автоматически, когда он попадает в языковую среду, чтение требует целенаправленного обучения символам, звукам и словам. Эта дисциплина формирует способность к глубокому анализу и сопереживанию, прокладывая путь к творческому мышлению и интеллектуальному развитию.
Как глубокое чтение влияет на личность
В отличие от беглого пролистывания страниц с экранов, вдумчивое чтение текста активирует критическое мышление. Прочитанный медленно и внимательно текст заставляет мозг искать параллели, выстраивать аналогии, строить сложные логические цепочки. Результат - улучшение аналитических способностей и способность делать более глубокие выводы.
Кроме того, глубокое чтение способно развить эмпатию. Художественная литература особенно полезна для этого: погружение в жизнь персонажей помогает нам понимать эмоциональные состояния других людей и учит взаимодействовать с ними. Это превращает чтение в своего рода «социальную тренировку», которую невозможно заменить беглым сканированием текста.
«Лекарство для души»: терапевтические свойства чтения
Еще в Древней Греции чтение считали исцеляющей практикой. На входах в библиотеки висели таблички с надписью «Лекарство для души». Тогда же даже пытались чтением перевоспитывать преступников.
В современном мире термин «библиотерапия» официально вошел в медицину в 1941 году и применяется в психологии. Чтение может быть не только средством снятия стресса, но и помогает бороться с тревожностью и депрессией. Медленное погружение в текст замедляет сердцебиение и успокаивает, активируя «медитативное состояние» мозга.
Как технологии изменили наши привычки чтения
Мобильные телефоны и компьютеры превратили чтение в поток поверхностного восприятия - «сканирование текста» стало привычным образом обработки информации. Это помогло усваивать краткие новости, но усложнило глубокое погружение в тексты, требующие осмысления и внутреннего анализа.
Нейробиологи все больше обеспокоены этим трендом. «Экранное чтение» может значительно снижать качество восприятия сложной информации. Проблема «цифровой неполноценности» проявляется в ухудшении понимания прочитанного, когда текст прочитывают с экрана.
Почему глубокое чтение важно
Чтение трансформирует мозг, а значит, изменяет нас самих. Глубокое чтение требует времени и концентрации, оно развивает нейронные связи, отвечающие за аналитическое и творческое мышление. Без практики глубокой работы с текстом, в будущем может оказаться сложнее воспринимать сложные идеи, восхищаться прочитанным и пробуждать воображение.
🎥 отрывок из фильма «Общество мертвых поэтов»
(источник)