Антибиотики
⠀
По протоколу:
1️⃣ На время приема антибиотиков + месяц после них уберите из рациона продукты из рафинированного сахара (все что содержит сахар) и белой муки (вся выпечка), молочные продукты, алкоголь
⠀
2️⃣ Используйте качественные прОбиотики или синбиотики.
Прием пробиотиков💊 одновременно с антибиотиками и после них, поможет восстановить популяцию полезных бактерий. Прием синбиотиков после антибиотиков должен быть на протяжении не менее 2х месяцев, а не 1-2 недели, как делают многие!
⠀
3️⃣ МАСЛЯНАЯ КИСЛОТА
На фоне приема АБ возникает дефицит масляной кислоты, характеризующийся вздутием живота, газовыделением, послаблением стула 💩 Поэтому прием масляной кислоты оправдан, тем более её применение с первого дня АБ повышает эффективность антимикробной терапии 👍
⠀
4️⃣ ПрЕбиотики в питании будут способствовать росту полезных бактерий! К прЕбиотикам относится пища, богатая пищевыми волокнами.
⠀
5️⃣ Поддержите свою печень!
Антибиотики плохо влияют на нее, поэтому полезно включать добавки, поддерживающие детоксикацию: расторопша (молочный чертополох), лецитин, N-ацетилцистеин, свободные аминокислоты.
🚀 Делиться можно и нужно со всеми своими любимыми и у кого есть кишечник 😉
А вы поддерживаете свой организм во время и после приема антибиотиков ❓
Опытный фармацевт (https://t.me/+HMfnCn7a4PU2ODNi)
(https://t.me/c/1172521478/4920)