Вы никогда не услышите ответа на незаданный вопрос
Интересные случаются события в моей жизни. Со стороны они выглядят совершенно случайными, но на практике - в этих событиях есть взаимосвязь и большой смысл.
В очередной раз убедилась в справедливости фразы "Вы никогда не услышите ответа на незаданный вопрос". Услышала ее однажды на бизнес-тренинге. Гениальная фраза.
Последнее время сетую на упадок сил, снижение эффективности на работе и в делах, что хватает сил лишь на то, чтобы "провести" время: на работе, вечером в готовке еды и уборке, забыться во сне. Даже 10 часов сна не приносят желаемых сил и отдохновения. При этом многое, что планировала, не успевала. Думала, что не умею управлять временем. Проходила курсы по тайм-менеджменту, осваиваю ежедневники ,планинги.
И тут наткнулась в электронной книжке на давно скачанную книгу Тони Шварца "Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью." Прочитала буквально несколько десятков страниц, но реально впечатлилась. Ведь действительно, у меня быстро заканчивается энергия. поэтому я многое бросаю на полпути, быстро теряю интерес к делу, перегораю.
В результате этого вчерашнего "эврика!" я решила действовать - до ужина я навела 10-минутную уборку, пропылесосила, протерла сапоги, навела порядок на кухне и в коридоре. Стало заметно чище и легче дышать.
Еще я молодец, уже две недели я с вечера готовлю одежду и обед на работу. Еще одно подтверждение теории относительности - утреннее время для меня намного ценнее, чем вечернее. мне проще 10 минут потратить на глажку одежды вечером, чем утром. А обеденные контейнеры собираю во время разогревания ужина. Очень удобно утром взять контейнеры, хлеб и сложить в пакет.
ЗЫ. А еще в подтверждение темной фразы - наткнулась на курс по фотошопу с огромной скидкой, и, как оказалось, стала первой покупательницей) Приятно быть первой. И за быструю реакцию в три минуты тоже могу похвастаться перед самой собой)
Теперь действия!
I. Ритуалы:
Ежедневно 10-15 минут на уборку поверхностей в доме - 15 минут
Сбор одежды и обедов с вечера - 10 минут
Создать книгу "Наш декабрь" по идеям с флаймамы (ежедневные записи+фото) - 15 минут
Сделать проект "365 дней с фото"(ежедневные фотографии) - 10 минут
Изучение и проработка книги Т.Шварца - занятие всеми видами энергий (идея по поводу утрненнего энергетического ритуала, может из йоги?) - 15 минут
II. Слоны-лягушки:
Сделать корзинку для попугайкиных кормов и принадлежностей - 10 минут
Обеденный стол освободить от мусора (диски, корма - все, что не относится к еде) - 15 минут
Поэтапная подготовка к корпоративному НГ (площадка, ведущий, фотограф, детские подарки,сувенирка есть)
заказ сценария - 30 минут
договор с артистами (если нужно будет, решение за гд)
согласование меню - 2 часа
дизайн календарей (квартальник и месячник) много часов))) контроль у дизайнеров
составление алкогольной карты 1 час
закуп алкоголя (максим б.) 4 часа
закуп реквизита (максим б.)
список участников 2 часа
сбор денег по списку
согласовать транспорт (логисты)
контрольный прозвон всем артистам 1 час
Подготовка домашнего НГ
составление меню - 30 минут
покупка украшений для дома, продуктов, расходников для подарков - 4 часа
создание подарков на нг (две елочки-пирамидки, открытки, шампанское-елочки) - 6-8 часов
выбрать и купить подарок мужу (телефон или сумка)
отредактировать мамин портрет, распечатать - 3 часа
!!! Книга свадебная - Женя+Аня 20 часов (обработка фото)
Книга свадебная - Марина+Рома 8-10 часов
Книга свадебная - Маша+Сережа 8 -10 часов
!!! Книга детская - Женечка 8-10 часов
Подарки на нг:
1. Открытки почтовые 7-10 штук (картон или фотобумага, гуашь серебристая)
1.1. сделать макет в фотошопе - 1 час
1.2. распечатать на плотной фотобумаге или картоне - 30 минут
1.3. сделать скретч слой - 2 часа
1.4. отправить открытки по почте - 40 минут - час (надеюсь)
2. Елочки - пирамидки 2 шт. (нарядный шнур, лента-липучка)
2.1. вырезать выкройку - 10 минут
2.2. выбрать ткань - 40 минут
2.3. выкроить детали - 1 час
2.4. сшить игрушки, вставить люверсы, шнурочки - 3 часа
3. Шампанское - елочки (шампанское, ватные диски, краску зеленую, конфеты, украшение на пробку, корзинку, упаковочную пленку, мандарины, веточки елки, двусторонний скотч)
3.1. покрасить ватные диски - 20 минут
3.2. приклеить диски на двусторонний скотч - 30 минут
3.3 украсить пробку фольгой - 10 минут
3.4. украсить елку конфетами - 20 минут
3.5. сложить композицию - 15 минут
В очередной раз убедилась в справедливости фразы "Вы никогда не услышите ответа на незаданный вопрос". Услышала ее однажды на бизнес-тренинге. Гениальная фраза.
Последнее время сетую на упадок сил, снижение эффективности на работе и в делах, что хватает сил лишь на то, чтобы "провести" время: на работе, вечером в готовке еды и уборке, забыться во сне. Даже 10 часов сна не приносят желаемых сил и отдохновения. При этом многое, что планировала, не успевала. Думала, что не умею управлять временем. Проходила курсы по тайм-менеджменту, осваиваю ежедневники ,планинги.
И тут наткнулась в электронной книжке на давно скачанную книгу Тони Шварца "Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью." Прочитала буквально несколько десятков страниц, но реально впечатлилась. Ведь действительно, у меня быстро заканчивается энергия. поэтому я многое бросаю на полпути, быстро теряю интерес к делу, перегораю.
В результате этого вчерашнего "эврика!" я решила действовать - до ужина я навела 10-минутную уборку, пропылесосила, протерла сапоги, навела порядок на кухне и в коридоре. Стало заметно чище и легче дышать.
Еще я молодец, уже две недели я с вечера готовлю одежду и обед на работу. Еще одно подтверждение теории относительности - утреннее время для меня намного ценнее, чем вечернее. мне проще 10 минут потратить на глажку одежды вечером, чем утром. А обеденные контейнеры собираю во время разогревания ужина. Очень удобно утром взять контейнеры, хлеб и сложить в пакет.
ЗЫ. А еще в подтверждение темной фразы - наткнулась на курс по фотошопу с огромной скидкой, и, как оказалось, стала первой покупательницей) Приятно быть первой. И за быструю реакцию в три минуты тоже могу похвастаться перед самой собой)
Теперь действия!
I. Ритуалы:
Ежедневно 10-15 минут на уборку поверхностей в доме - 15 минут
Сбор одежды и обедов с вечера - 10 минут
Создать книгу "Наш декабрь" по идеям с флаймамы (ежедневные записи+фото) - 15 минут
Сделать проект "365 дней с фото"(ежедневные фотографии) - 10 минут
Изучение и проработка книги Т.Шварца - занятие всеми видами энергий (идея по поводу утрненнего энергетического ритуала, может из йоги?) - 15 минут
II. Слоны-лягушки:
Сделать корзинку для попугайкиных кормов и принадлежностей - 10 минут
Обеденный стол освободить от мусора (диски, корма - все, что не относится к еде) - 15 минут
Поэтапная подготовка к корпоративному НГ (площадка, ведущий, фотограф, детские подарки,сувенирка есть)
заказ сценария - 30 минут
договор с артистами (если нужно будет, решение за гд)
согласование меню - 2 часа
дизайн календарей (квартальник и месячник) много часов))) контроль у дизайнеров
составление алкогольной карты 1 час
закуп алкоголя (максим б.) 4 часа
закуп реквизита (максим б.)
список участников 2 часа
сбор денег по списку
согласовать транспорт (логисты)
контрольный прозвон всем артистам 1 час
Подготовка домашнего НГ
составление меню - 30 минут
покупка украшений для дома, продуктов, расходников для подарков - 4 часа
создание подарков на нг (две елочки-пирамидки, открытки, шампанское-елочки) - 6-8 часов
выбрать и купить подарок мужу (телефон или сумка)
отредактировать мамин портрет, распечатать - 3 часа
!!! Книга свадебная - Женя+Аня 20 часов (обработка фото)
Книга свадебная - Марина+Рома 8-10 часов
Книга свадебная - Маша+Сережа 8 -10 часов
!!! Книга детская - Женечка 8-10 часов
Подарки на нг:
1. Открытки почтовые 7-10 штук (картон или фотобумага, гуашь серебристая)
1.1. сделать макет в фотошопе - 1 час
1.2. распечатать на плотной фотобумаге или картоне - 30 минут
1.3. сделать скретч слой - 2 часа
1.4. отправить открытки по почте - 40 минут - час (надеюсь)
2. Елочки - пирамидки 2 шт. (нарядный шнур, лента-липучка)
2.1. вырезать выкройку - 10 минут
2.2. выбрать ткань - 40 минут
2.3. выкроить детали - 1 час
2.4. сшить игрушки, вставить люверсы, шнурочки - 3 часа
3. Шампанское - елочки (шампанское, ватные диски, краску зеленую, конфеты, украшение на пробку, корзинку, упаковочную пленку, мандарины, веточки елки, двусторонний скотч)
3.1. покрасить ватные диски - 20 минут
3.2. приклеить диски на двусторонний скотч - 30 минут
3.3 украсить пробку фольгой - 10 минут
3.4. украсить елку конфетами - 20 минут
3.5. сложить композицию - 15 минут