Депрессия
Я не знаю когда у меня это началось. И это проблема. Осенью просто что-то прорвалось, а к началу этого года достигло максимума и водопадом накрыло. Попыталась ходить к психологу, но сдалась. Сложно мне, когда мою логику не понимают, для меня она самосовершенство. До зимы удерживала себя спортом и всякими активностями - типа фотографии, и как-то не углублялась в себя. К концу года вдруг стало портится здоровье (вдруг, на полном серьезе, я готовилась к сезону и следила за здоровьем), в отпуске эта ситуация усугубилась, не критично, но некоторые планы на год явно потребовали переноски. И это огорчило сильнее, чем что либо другое, ну и подкосило, что последний пункт из планирования сорвался - в начале года отменили учебу. Это последняя ниточка паутинки и все рассыпалось в прах.
Перестала двигаться, и общаться. Попала в замкнутый круг - нет сил - не могу двигаться - нет движения - не откуда брать сил. Зима, любимое время года, сезон, выходные - раньше дома не застать, с утра на горке, а тут не могу. Просто нет сил. И это невозможно объяснить нормальному человеку. Вокруг слышала - а ты через «не могу», или «да какие у тебя могут быть проблемы, у тебя ведь нет детей». И это я тоже понимала, более того это особенно давило. Но было все хуже и хуже. Больше не могла концентрироваться, читать. Как на работу работала, не понимаю. Начались перебои со сном - что для меня редкость. Тем более, раньше, когда не спала, то могла почитать, позаниматься делами важными. А в этот период нет. И перебои были странные - в середине ночи просыпалась и часа 2-3 смотрела в потолок. Именно в этот момент Лена Тигриска, регулярно писала о депрессии, симптомах, и именно она выложила ссылку на тест по определению.
На данный момент я уже почти 1,5 месяца пью таблетки. С ними своя история, не все так гладко. Но вроде нашли, которые не давят и не дают опускаться. Сон вернулся, способность к чтению возвращается, за рулем могу ездить. Снова хочется путешествовать. Сил еще не так много, но уже явно лучше. Если не попросить кого-то выдернуть себя, то из дома не выхожу. Чтобы не просить и не выходить, отключаю телефон, забросила и онлайн общение. Хочется кататься, но пока это скорее мечты. Самое удивительное было узнать, что антидепрессанты, в качестве побочного действия, вызывают желание уйти из жизни добровольным образом. Я уже и теорию подогнала под эти мысли, придумала антураж и поняла как точно не смогу. Конечно, я не смогу, но эти мысли они всегда рядом. Хорошо, что я не одна, а с врачом. И врач без эмоций лишних объяснила, что это побочка. После ее слов стало проще их замечать в мозгу и отпускать на волю.
Врач сказал, что в мозгу просто не хватает неких элементов, и если возместить их нехватку, то организм снова начнет работать. Короче, все это пишу для друзей, Светы и Саши. Я пропала, но я вернусь.
Ну а может это отмена зимнего времени так сильно расстроила. И когда снова будет солнечно, все вернется.