ТО, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ, СТАНОВИТСЯ НАШЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ.
А получаем мы только то, что знаем. Согласно исследованиям психолога Джеймса Пеннбейкера ,у студентов ведущих дневник в течении 6 недель повышалась иммунная система.Вероятно, помощь этого действия связана с возможностью поместить травму вне себя, что позволяет диссоциироваться от нее, извлечь урок из этого опыта и смотреть на него более бесстрастно. К чему я это?Да-да,к тому,что жж помогает мне структурировать свои мысли и смотреть на моменты жизни как бы со стороны .Переживать ее с 3х позиций:Мечтателя,Реалиста и Критика.здорово отрезвляет.А еще быть воалеченным в саму жизнь помогают медитации,которые я ,с горем пополам (делаю по возможности ),практикую. Прожив почти 2 месяца дома в статусе "незамужняя с детьми" ,я столкнулась со странной реакцией окружающих. Кто-то жалеет,кто-то намеренно перестает общаться (я что прокаженная?или вы думаете мне нужны ваши мужья?Господь с вами!побойтесь своих мыслей!),кто-то говорит "ох,как трудно тебе придется".Я лишь отмалчивалась или глядела на них с улыбкой.
Все, что происходит с нами, может стать ресурсом. Все - положительный опыт. Так, может, стоит и смерть превратить в ресурс? В моем случае,я говорю о смерти брака,бывшего мужа. Карлос Кастанеда подробно описал жизнь Дона Хуана и учения индейцев Яки. В философии Дона Хуана смерть - это советчик. Она приземляет вас, напоминая о том, что вы являетесь частью природы, а не возвышаетесь над ней. И каждый раз, когда вам необходимо принять решение, вы оборачиваетесь и спрашиваете смерть, которая всегда стоит у вас за левым плечом: «Что бы ты посоветовала мне сделать, если бы это было мое последнее дело на Земле?».Это вопрос, заставляющий задуматься над тем,что вы делаете. Ведь ваше последнее последнее дело на Земле имеет особое значение. Вам хотелось бы, чтобы оно осталось самым ярким вашим воплощением. Когда вы обращаетесь к смерти, как к советчику, у вас есть постоянное напоминание о том, что вам следует превратить следующее свое действие в как можно более яркое проявление своей сущности. А затем следующее. Я тут представила,что прожив какой-то промежуток своей жизни,я достигла точки смерти.Решила обернуться и посмотреть назад на свое прошлое. Все ли я сделала к этому моменту? Что я испытывала?что было-бы ,если бы я не успела завешить дела? Как мои действия в настоящем приближают или удаляют меня от тех вещей, которые я хочу завершить?Какой совет я дал бы себе в настоящем, глядя назад отсюда из конца своей жизни? Я ни о чем не жалею.Я не хочу быть как многие женщины прошлых веков :убивать себя как личность из-за мужа-лузера/лоха/алкаша/наркомана/и пр. Все в ваших руках!Все можно изменить! Я верю в лучшее и стараюсь сделать жизнь свою и близких как можно качественнее и лучше !Я не призываю рушить браки,я призываю найти в себе ресурсы для гармоничной жизни!Да,одной идти быстрее (но кто сказал, что все время буду одна?),а вместе- путь дальше. Всем любви и лучей добра!