Дыхание
Вайнштейн Лев Матвеевич
При выполнении прицельного выстрела дыхание необходимо затаивать. На производство выстрела по неподвижной мишени стрелок обычно затрачивает 12-15 секунд. Из этого отрезка времени полное затаивание дыхания необходимо только на 5-6 секунд, на завершающем этапе работы, что сложности не представляет.
Рекомендуется следующая последовательность затаивания дыхания. Фаза работы Время Дыхание
Подготовка выстрела.
Оружие заряжено, рука с пистолетом лежит на столике. 3-4 сек. Два-три вдоха и выдоха средней глубины.
Принятие изготовки.
Рука с оружием поднимается на мишень. 2-3 сек. Нормальное дыхание с постепенным снижением его глубины.
Грубая наводка оружия.
Мушка совмещается с районом прицеливания.
Контроль физической готовности к работе над выстрелом. 3-4 сек. Переход к поверхностному дыханию.
Уточнение прицеливания.
Контроль неподвижности мушки в прорези и устойчивости руки. 2-3 сек. Продолжение поверхностного дыхания с переходом к полному затаиванию,
по мере улучшения устойчивости оружия.
Завершающая фаза выстрела. 3-5 сек. Полное затаивание дыхания.
Показанное время условно, зависит от подготовленности и личных особенностей стрелка.
*Это про спортивную стрельбу
При выполнении прицельного выстрела дыхание необходимо затаивать. На производство выстрела по неподвижной мишени стрелок обычно затрачивает 12-15 секунд. Из этого отрезка времени полное затаивание дыхания необходимо только на 5-6 секунд, на завершающем этапе работы, что сложности не представляет.
Рекомендуется следующая последовательность затаивания дыхания. Фаза работы Время Дыхание
Подготовка выстрела.
Оружие заряжено, рука с пистолетом лежит на столике. 3-4 сек. Два-три вдоха и выдоха средней глубины.
Принятие изготовки.
Рука с оружием поднимается на мишень. 2-3 сек. Нормальное дыхание с постепенным снижением его глубины.
Грубая наводка оружия.
Мушка совмещается с районом прицеливания.
Контроль физической готовности к работе над выстрелом. 3-4 сек. Переход к поверхностному дыханию.
Уточнение прицеливания.
Контроль неподвижности мушки в прорези и устойчивости руки. 2-3 сек. Продолжение поверхностного дыхания с переходом к полному затаиванию,
по мере улучшения устойчивости оружия.
Завершающая фаза выстрела. 3-5 сек. Полное затаивание дыхания.
Показанное время условно, зависит от подготовленности и личных особенностей стрелка.
*Это про спортивную стрельбу