DLPA - для собранности и настроения, от депрессии и боли
Оригинал взят у inna_sharfik в DLPA - для собранности и настроения, от депрессии и боли
В процессе написания статьи о том какие средства помогают завязать с зависимостью, особенно - преодолеть беспокойство, депрессию, отсутствие мотивации и энергии, обнаружила, что прошла мимо безопасной и действенной аминокислоты DL-фенилаланин (DLPA), которая не вызывает привыкания и подходит почти всем, с теми же целями.
Фенилаланин считается ноотропным средством с широким спектром действия. Прочитала много разных статей и поняла почему она лучше других помогает против зависимостей. Я бы сказала, что в общем и целом у неё анестезийное воздействие, которое состоит из суммы двух свойств:
1. Улучшает настроение, лечит лёгкую депрессию, поддерживает мотивацию и удовлетворённость, даёт бодрость, повышает умственную активность.
В отзывах пишут, что стало легче принимать мир. (Я даже не улыбаюсь, вспоминая времена когда я бы его ложкой ела).
Насчет когнитивных функций и памяти - пишут, что он имеет эффект, но это не цель фенилаланина, для этого есть другие целевые ноотропы, DLPA же по части именно настроения, мотивации и эндорфинов.
2. Также действует как обезболивающее. Он может облегчить как хроническую, так и острую боль, такую как при мигрени, артрите и судорогах. (источник)
Исследований для объяснения этого свойства недостаточно, по-видимому, этот эффект достигается путем блокирования действий вызывающего боль белка, называемого энкефалиназой. Есть также исследователи, которые утверждают, что это дополнение увеличивает эффективность других видов обезболивающих. (Используется в комплексах против боли - например в кураминах).
---------
DL-фенилаланин (DLPA), содержит две формы незаменимой аминокислоты фенилаланина. («Незаменимая» означает, что эта аминокислота не синтезируется в организме, а должна поступать извне)
Немного о каждой форме - «D» и «L»
Форма «L» - это натуральное вещество, обычно встречающееся в богатых белками пищевых продуктах.
L-фенилаланин является предшественником дофамина и других катехоламинов - они являются нейротрансмиттерами, которые обеспечивают чувство мотивации и удовлетворения, отвечают за бодрость и обучаемость.
Форма «D» этой аминокислоты синтезируется в лаборатории. Считается, что D-фенилаланин влияет на то, как мозг и нервная система интерпретируют болевые сигналы и реагируют на боль во всем теле.
D-фенилаланин может восстанавливать природные эндорфины, которые являются естественными химическими веществами для снятия стресса.
DLPA является электрически нейтральной аминокислотой и способен пересекать гематоэнцефалический барьер и легко проникать в центральную нервную систему.
Кроме того, ограниченное исследование предполагает, что эта аминокислота может улучшить ходьбу, речь и депрессию, связанные с болезнью Паркинсона.
Как и в случае с другими аминокислотными добавками, лучше принимать DL-фенилаланин натощак с водой за час до еды. Вы также должны стараться избегать продуктов с высоким содержанием белка в течение часа, так как они могут мешать правильному всасыванию.
Знающие люди пишут, что лучше пробовать с половины капсулы, и не пить вместе с кофе (на самом деле он отлично идёт вместо кофе). С кофе даже рекомендуется L-Тианин, но не DLPA.
Solgar, DLPA, свободная форма, 500 мг, 100 вегетарианских капсул
Отзывы только англоязычные:
помог от боли; от гормональных перепадов настроения; одна капсула утром держит собранным и сосредоточенным 8-10 часов; здоровым людям рекомендуют применять по необходимости, иначе может быть избыточная активность; от депрессии; животным тоже подходит (делить на много частей)
Twinlab, DLPA, 500 мг, 60 капсул
Отзывы информативные, пишут, что помог при мигрени; улучшил настроение; спас от посттравматического стресса; от болезненной эмоциональной чувствительности и вялости; от перепадов настроения при ПМС; от боли при артрите; от других видов боли; от тяги к сладкому и кофе и др.
Примечание
Это дополнение считается чрезвычайно безопасным с сообщениями об умеренных побочных эффектах, относящихся к индивидуальной непереносимости.
Рекомендуется дозировка 250-500 мг. Не превышать 1500 мг в сутки.
При беременности и гв не рекомендуется, нет исследований.
Источники:
http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/phenylalanine
https://nootriment.com/dl-phenylalanine/
Код для 5% скидки на любой и каждый заказ: ZHL245
назад в оглавление <<=
.
В процессе написания статьи о том какие средства помогают завязать с зависимостью, особенно - преодолеть беспокойство, депрессию, отсутствие мотивации и энергии, обнаружила, что прошла мимо безопасной и действенной аминокислоты DL-фенилаланин (DLPA), которая не вызывает привыкания и подходит почти всем, с теми же целями.
Фенилаланин считается ноотропным средством с широким спектром действия. Прочитала много разных статей и поняла почему она лучше других помогает против зависимостей. Я бы сказала, что в общем и целом у неё анестезийное воздействие, которое состоит из суммы двух свойств:
1. Улучшает настроение, лечит лёгкую депрессию, поддерживает мотивацию и удовлетворённость, даёт бодрость, повышает умственную активность.
В отзывах пишут, что стало легче принимать мир. (Я даже не улыбаюсь, вспоминая времена когда я бы его ложкой ела).
Насчет когнитивных функций и памяти - пишут, что он имеет эффект, но это не цель фенилаланина, для этого есть другие целевые ноотропы, DLPA же по части именно настроения, мотивации и эндорфинов.
2. Также действует как обезболивающее. Он может облегчить как хроническую, так и острую боль, такую как при мигрени, артрите и судорогах. (источник)
Исследований для объяснения этого свойства недостаточно, по-видимому, этот эффект достигается путем блокирования действий вызывающего боль белка, называемого энкефалиназой. Есть также исследователи, которые утверждают, что это дополнение увеличивает эффективность других видов обезболивающих. (Используется в комплексах против боли - например в кураминах).
---------
DL-фенилаланин (DLPA), содержит две формы незаменимой аминокислоты фенилаланина. («Незаменимая» означает, что эта аминокислота не синтезируется в организме, а должна поступать извне)
Немного о каждой форме - «D» и «L»
Форма «L» - это натуральное вещество, обычно встречающееся в богатых белками пищевых продуктах.
L-фенилаланин является предшественником дофамина и других катехоламинов - они являются нейротрансмиттерами, которые обеспечивают чувство мотивации и удовлетворения, отвечают за бодрость и обучаемость.
Форма «D» этой аминокислоты синтезируется в лаборатории. Считается, что D-фенилаланин влияет на то, как мозг и нервная система интерпретируют болевые сигналы и реагируют на боль во всем теле.
D-фенилаланин может восстанавливать природные эндорфины, которые являются естественными химическими веществами для снятия стресса.
DLPA является электрически нейтральной аминокислотой и способен пересекать гематоэнцефалический барьер и легко проникать в центральную нервную систему.
Кроме того, ограниченное исследование предполагает, что эта аминокислота может улучшить ходьбу, речь и депрессию, связанные с болезнью Паркинсона.
Как и в случае с другими аминокислотными добавками, лучше принимать DL-фенилаланин натощак с водой за час до еды. Вы также должны стараться избегать продуктов с высоким содержанием белка в течение часа, так как они могут мешать правильному всасыванию.
Знающие люди пишут, что лучше пробовать с половины капсулы, и не пить вместе с кофе (на самом деле он отлично идёт вместо кофе). С кофе даже рекомендуется L-Тианин, но не DLPA.
Solgar, DLPA, свободная форма, 500 мг, 100 вегетарианских капсул
Отзывы только англоязычные:
помог от боли; от гормональных перепадов настроения; одна капсула утром держит собранным и сосредоточенным 8-10 часов; здоровым людям рекомендуют применять по необходимости, иначе может быть избыточная активность; от депрессии; животным тоже подходит (делить на много частей)
Twinlab, DLPA, 500 мг, 60 капсул
Отзывы информативные, пишут, что помог при мигрени; улучшил настроение; спас от посттравматического стресса; от болезненной эмоциональной чувствительности и вялости; от перепадов настроения при ПМС; от боли при артрите; от других видов боли; от тяги к сладкому и кофе и др.
Примечание
Это дополнение считается чрезвычайно безопасным с сообщениями об умеренных побочных эффектах, относящихся к индивидуальной непереносимости.
Рекомендуется дозировка 250-500 мг. Не превышать 1500 мг в сутки.
При беременности и гв не рекомендуется, нет исследований.
Источники:
http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/phenylalanine
https://nootriment.com/dl-phenylalanine/
Код для 5% скидки на любой и каждый заказ: ZHL245
назад в оглавление <<=
.