Йога без коврика - в любом месте :: Блог о йоге :: Портал о йоге Хануман.ру
Б.К.С. Айенгар любит повторять: «Самое сложное в йоге - развернуть коврик». Но ведь можно делать йогу, даже не вставая на коврик! Есть методы, которые можно делать в любом месте, в любое время. Некоторые из них очень простые, другие - довольно изощренные и доступны только после определенной подготовки. Предлагаем вашему вниманию несколько практик на все случаи жизни, для которых не нужны какие-то особые условия - ни коврик, ни йога-зал - а вы сможете выбрать то, что больше по душе.
Йога без коврика - в любом месте :: Блог о йоге :: Портал о йоге Хануман.ру