Причины лени
Лень - частый гость в жизни многих людей. Как часто человеку не хочется что-то делать, он откладывает все на последний момент, тяготится своими обязанностями, сжимает зубы и делает дело, "вычеркивая" затраченное на это время из своей жизни.
Далее будут написаны способы устранения лени, однако на это требуется время и желание работать над собой.
Причины лени:
1. с детства ничего не приучен делать.
2. нет ответственности за происходящее, надеешься, что сделает (поможет) кто-то другой,"само рассосется".
3. нет манящей цели.
4. нет веры в то, что получится.
5. не нравится процесс, а ждать результата долго, и чтобы его получить, нужно долго делать то, что не нравится. А это ну никк не мотивирует и бессильно опускаются руки.
6. низкая самооценка и отсутствие уверенности в то, что ты вообще достоин получить то, о чем мечтаешь. "У меня такого никогда не будет что бы я ни делал, так какой смысл стараться?".
7. отсутствие жизненной энергии.
Способы борьбы с указанными выше причинами лени:
1. запустить и забросить дело так, чтобы самому стало ясно - все, дальше так нельзя, дальше я запускать и оставаться в стороне уже не могу. Но тут есть вероятность, что уровень притязаний к жизни начнет снижаться и жить в таком запущенном состоянии станет привычно и терпимо (для тех, кто умеет долго терпеть неудобства).
2. честно разобраться в себе и признаться, действительно ли поможет другой? Всегда ли этот другой поможет? Если не поможет? А если "рассосется само", то устраивает ли тебя такой результат? Если да, то можно продолжать лениться дальше, если не устраивает - бездействовать уже просто не получится.
3. подумать, что бы хотел твой внутренний ребенок, какую игрушку? И не смотря на цену и ненужность этой вещи в хозяйстве для взрослого человека - поставить цель и обязательно купить. Главное, чтобы это было не катастрофически разорительно для бюджета, лучше откладывать на это.
4. веру «взять» на приемах у психолога и психотерапевта. Можно еще подумать, почему у меня не получится? Чем я так отличаюсь от тех, у кого тоже самое получалось. Но тут есть вероятность, что получишь ответ "они более удачливые" и ответить на это нечем, убойная отговорка чтобы ничего не делать.
5. тут либо ты не умеешь получать радость и удовольствие от мелких дел, либо вообще стоит сменить направление пути (выбрать более привлекательную цель). В первом случае - учиться получать радость (А насколько мы вообще открыты глубоким чувствам? А негативные переживания как проживаем, не подавляем случайно?), во втором - искать свое призвание и следовать ему. При этом основную работу можно не бросать, а совмещать.
6. тут тоже психотерапия только поможет. Самому дойти можно - идти долго. Смысл тратить многие годы?
7. выяснить, на что уходит энергия. Как правило, она уходит на поддержание нашей лжи, маски, которую мы демонстрируем людям (улыбаемся, когда хочется плакать или злиться, сдерживаем слезы, когда хочется плакать, боимся радоваться на полную катушку "чтоб не сглазить" и не призвать поскорее "черную полосу" в жизни и т.п..).
На этом пока все.