С подвижностью у людей небольшого достатка тоже не очень хорошо.
К тому же дело не столько в калориях, сколько в структуре и времени питания. Низкокачественная еда - это большое РАЗОВОЕ поступление калорий в сочетании с их утилизацией прежде всего на рост жировой ткани. А жировая ткань в свою очередь очень не любит их отдавать. Для этого опять же нужна качественная еда и постоянная физическая активность, сильно отличающаяся от того, что у типичного наемного работника.
Яне думаю, что дело в наемности, а в том, что "бедный человек" это менталитет, а не финансовое состояние. Человек может быть благородным, и наемным работником, и с небольшими средствами, но не беден. В том смысле, что имеет богатую, интересную, но не комфортную жизнь.
Комфорт - понятие в определённой степени субъективное. Наш главный менеджер (айтишный), например, долгое время ездил на маршрутке, потому что там можно почитать в дороге, а за рулём не почитаешь.
То есть я не спорю, просто уточняю, что "комфортная жизнь" это часто подмена понятий. Как в анекдоте - "я без машины никуда не успевал, а теперь и на заправку, и на СТО, и за запчастями - везде успеваю".
Мне вот, например, с ребёнком без машины было трудно. А подруге жены с 3 детьми - нет, потому что ей выдали льготную квартиру, работа в поликлинике через дорогу, гимназия во дворе. Кому из нас комфортнее - затрудняюсь сказать...
это понятно. Я о самочувствии человека. Сначала нам долго пугают, унижают, стращают, полагая, сто мы так будем лучше учиться/ работать, а потом удивляются суицидам, забитости, "бедности", депрессии. Это все взаимосвязано. А сейчас у детей такое детство, что твое воспринимается как райское - это все назвали "прогрессом".
Ну вот смотрите: идеальное питание - это либо рыбы/мясо фрукты, по 6 раз в день, либо "турецкий" стол с 20 тарелочками. Идеальная физическая активность - это 15-20 км по лесу каждый день, не бегом, а именно гулять, но по лесу.
Много кто может позволить себе что-то подобное? Нет, ни копание траншеи, ни стояние у хирургического стола по 10-12 часов, ни сидение за отчетами в офисе это не заменяет, а горячий цех - вообще профредность.
Ну и дорогой фастфуд - он дороже яблок и картошки, однако ни за станком, ни даже в офисе ни картошку сварить, ни салатик в кафешке раз в 3 часа особо не выйдет. Да и с яблоками не везде.
Где тут менталитет, а где финансовое состояние - вопрос, на который я ответить не готов. Я говорю исключительно про физиологию и биохимию, и про издевательства над ними, которые вижу примерно вокруг себя.
ИМТ - это как правило симптом болезней обмена. Так же, как пресловутый сахар при диабете и холестерин при атеросклерозе - лишь лабораторнве показатели, по которым смотрим эффективность лечения (или ег отсутствие).
Тоже, кстати, четверть века назад были довольно таки неплохие правила для записи заключений/эпикризов, в двух видах в одном документе:
1. Как проводили и что при этом наблюдали - последовательно
2. Заключение, где первым идет основное заболевание, которое надо лечить или хотя бы пытаться компенсировать, вторым - его проявления/осложнения, котрые собственно попадают в больничный, третьим - все, что не связано с первым пунктом но нужно учитывать при лечении и в прогнозе.
Сейчас осталось только второе, и оно же в основном и "исследуется".
Да, а лабораторные показатели "по-одиночке" можно довольно легко исказить, что сейчас в очередной раз наблюдаем на примере того же "семаглутида". (И, да, тут еще интересно в части как раз вопроса об "ожирении", где уже не просто искажение, а откровенное рекламное вранье, поскольку вес он если
( ... )
поноса это там где главное местообитание - диван. Да, тогда понос. А можно - лесоповал. Я сейчас ветку можжевельника отрезал с диаметром в 20 см. И отпиливал ветки - вот энергия и пошла. А можно каждый день в садике работать - а потом говорят, что немцы садики "вылизывают". А это фитнес просто.
Тут главное не путать с суббота-воскресенье на даче *ОПой кверху + 5 дней в офисе. Ну и в целом можжевельник/немецкий садик - это не самый низкий достаток. Я вот тоже завтра во влес, если получится - так прямо с утра. Сегодня хотел - не вышло, ибо дожди. А вот на неделе - тоже хотел, но работа, так что - никак. Итого получается обычно между маем и ноябрем разница в 2 дырки на поясе.
P.S. Энергия отдается жировой тканью под воздействием адреналина. Действие адреналина - примерно полчаса, еще столько же он копится. Поэтому ни 1 фитнес с 19 до 20, ни траншея с утра, а потом от Начальника и до следующего дуба - не спасают. Лес и садик спасают именно тем, что заставляют соблюдать эти самые интервалы.
Эти два вопроса говорят о возможности выбирать, а не глотать что доступно когда есть возможность.
Далее можно рассуждать о дешевых яблоках и дешевой картошке против дорогой шавермы и дорогих чипсов, но точно надо рассказывать о том, что такое "ошибка выживших" и про "пусть кушают пирожные"?
К тому же дело не столько в калориях, сколько в структуре и времени питания. Низкокачественная еда - это большое РАЗОВОЕ поступление калорий в сочетании с их утилизацией прежде всего на рост жировой ткани.
А жировая ткань в свою очередь очень не любит их отдавать. Для этого опять же нужна качественная еда и постоянная физическая активность, сильно отличающаяся от того, что у типичного наемного работника.
Reply
Reply
Комфорт - понятие в определённой степени субъективное. Наш главный менеджер (айтишный), например, долгое время ездил на маршрутке, потому что там можно почитать в дороге, а за рулём не почитаешь.
То есть я не спорю, просто уточняю, что "комфортная жизнь" это часто подмена понятий. Как в анекдоте - "я без машины никуда не успевал, а теперь и на заправку, и на СТО, и за запчастями - везде успеваю".
Мне вот, например, с ребёнком без машины было трудно. А подруге жены с 3 детьми - нет, потому что ей выдали льготную квартиру, работа в поликлинике через дорогу, гимназия во дворе. Кому из нас комфортнее - затрудняюсь сказать...
Reply
Reply
Ну вот смотрите: идеальное питание - это либо рыбы/мясо фрукты, по 6 раз в день, либо "турецкий" стол с 20 тарелочками. Идеальная физическая активность - это 15-20 км по лесу каждый день, не бегом, а именно гулять, но по лесу.
Много кто может позволить себе что-то подобное? Нет, ни копание траншеи, ни стояние у хирургического стола по 10-12 часов, ни сидение за отчетами в офисе это не заменяет, а горячий цех - вообще профредность.
Ну и дорогой фастфуд - он дороже яблок и картошки, однако ни за станком, ни даже в офисе ни картошку сварить, ни салатик в кафешке раз в 3 часа особо не выйдет. Да и с яблоками не везде.
Где тут менталитет, а где финансовое состояние - вопрос, на который я ответить не готов. Я говорю исключительно про физиологию и биохимию, и про издевательства над ними, которые вижу примерно вокруг себя.
Reply
Т.е. выкрутиться можно. И здесь мы не о здоровье, а перевесе. Это разные вещи.
Reply
ИМТ - это как правило симптом болезней обмена. Так же, как пресловутый сахар при диабете и холестерин при атеросклерозе - лишь лабораторнве показатели, по которым смотрим эффективность лечения (или ег отсутствие).
Тоже, кстати, четверть века назад были довольно таки неплохие правила для записи заключений/эпикризов, в двух видах в одном документе:
1. Как проводили и что при этом наблюдали - последовательно
2. Заключение, где первым идет основное заболевание, которое надо лечить или хотя бы пытаться компенсировать, вторым - его проявления/осложнения, котрые собственно попадают в больничный, третьим - все, что не связано с первым пунктом но нужно учитывать при лечении и в прогнозе.
Сейчас осталось только второе, и оно же в основном и "исследуется".
Да, а лабораторные показатели "по-одиночке" можно довольно легко исказить, что сейчас в очередной раз наблюдаем на примере того же "семаглутида". (И, да, тут еще интересно в части как раз вопроса об "ожирении", где уже не просто искажение, а откровенное рекламное вранье, поскольку вес он если ( ... )
Reply
Reply
Все верно, да.
Тут главное не путать с суббота-воскресенье на даче *ОПой кверху + 5 дней в офисе. Ну и в целом можжевельник/немецкий садик - это не самый низкий достаток. Я вот тоже завтра во влес, если получится - так прямо с утра. Сегодня хотел - не вышло, ибо дожди. А вот на неделе - тоже хотел, но работа, так что - никак. Итого получается обычно между маем и ноябрем разница в 2 дырки на поясе.
P.S. Энергия отдается жировой тканью под воздействием адреналина. Действие адреналина - примерно полчаса, еще столько же он копится. Поэтому ни 1 фитнес с 19 до 20, ни траншея с утра, а потом от Начальника и до следующего дуба - не спасают. Лес и садик спасают именно тем, что заставляют соблюдать эти самые интервалы.
Reply
Reply
Эти два вопроса говорят о возможности выбирать, а не глотать что доступно когда есть возможность.
Далее можно рассуждать о дешевых яблоках и дешевой картошке против дорогой шавермы и дорогих чипсов, но точно надо рассказывать о том, что такое "ошибка выживших" и про "пусть кушают пирожные"?
Reply
Reply
Таки вы исповедуете социал-дарвинизм?
Reply
Leave a comment