Есть у меня слабости к девайсам. Самым разным - нужным и не очень. Через месяц будет год как я пользуюсь фитнес трекерами Jawbone Up. Решил поделиться опытом использования, как это спустя год.
Отношу себя к людям, которые ведут активный образ жизни. 2-3 тренировки в неделю стабильно, режим питания, сна, гидрации. В современных телефонах есть акселерометр, которые позволяет считать шаги, а так же есть отличные программы позволяющие отслеживать питание и виды активности. Почему же я решил приобрести браслет?
Первая проблема я мечтал привести режим сна в порядок. Вторая я не всегда ношу с собой телефон, чтобы считать шаги. Например, когда я снимаю свадьбы или гуляю с собакой стараюсь телефон убрать подальше и сконцентрироваться на работе или на отдыхе.
В принципе Iphone позволяет сделать вручную запись в «Здоровье» о сне, я даже пробовал с полгода, но регулярно забываешь ввести или во сколько лег.
Первый мой трекер был Jawbone Up2. Я его носил всегда, везде, на пробежках и на тренировках по боксу браслет считал все, что ему положено. Носил как положено по инструкции - на правой руке, что меня кстати очень напрягало - браслетом я постоянно задевал о косяки и компьютерный стол. Были проблемы с софтом и несколько раз приходилось заново подключать браслет к телефону. Заряда хватало на 7-8 дней, что было очень приятно. Jawbone Up2 отлично смотрелся с классической одеждой и повседневной.
Все закончилось очень неприятно через три месяца активного использования при надевании он просто сломался.
Гарантийного обслуживания у Jawbone в России нет. Пришлось писать письмо в их официальный сервис. После объяснения всех реалий буржуям нашей действительности (письма с третьего) они мне написали письмо, чтобы я его распечатал и показал в магазине.
Так у меня появился новый Jawbone Up3. Гулять так гулять решил я и взял старшую модель, которая ко всему прочему умела считать пульс.
Так же я сделал небольшую работу над ошибками в использовании браслета - ношу его исключительно на левой руке. Практически не мешает. Во время ударных тренировок браслет с запястья снимаю в карман шорт или ветровки.
Из кардинальных изменений - материалы самого датчика. Теперь нет мелких полосок, которые отлично собирали грязь. Up3 выглядит опрятнее! После 2-3 прошивки стал считать шаги правдоподобно. Поначалу накидывал +15% к результату.
Заряд, вот тут увы и ах, держит всего 5 дней и это напрягает. 7 дней очень комфортный показатель. Jawbone через 3 дня уже начинает напоминать, что скоро заряда осталось на 2 дня. Заряд съедается датчикам ЧСС.
Кстати, про зачем пульса. Увы, измерения делаются, только когда человек находится в состоянии покоя. Во время забега на 10 км Jawbone Up3 бесполезен. ЧСС используется больше как показатель для статистики. На его основе можно, например, сделать вывод о стрессе или недостатке в гидрации.
Еще один недостаток. По ощущениям вибро у Jawbone UP3 слабее. Младший брат Jawbone Up2 будил без проблем, чувствовался всегда. Jawbone Up3 способен меня разбудить, только если я выспался. Очень часто приходится заводить страховочный классический будильник.
Это очень жаль, т.к. функция просыпаться от вибро мне нравилась очень сильно.
Глюков в работе браслета стало гораздо меньше, если сравнивать с младшей моделью.
Чуть не забыл - не знаю, как они это сделали, но застежка Up3 в разы хуже чем на Up2. Я буквально потерял свой браслет в первый день покупки, когда у гаража снимал куртку, чтобы положить ее в машину. Так и нашел свой браслет через пару часов лежащим одиноко на земле.
В остальном же все главные плюшки у браслетов Jawbone это в их приложении для телефона Up.
Именно там собираются все показатели с браслета и на их основе ведется статистика и даже даются советы. Например, возьму прошедшую неделю. Она была очень разносторонней.
В одной из прошивок в августе 2015 браслеты Jawbone научились определять, что вы спите в автоматическом режиме!
Приятно, что браслет продолжает отслеживать сон после короткой ночной активности. В ноябре когда я пытался набирать массу мой режим питания был такой, что я просыпался в 5 утра и закидывал в себя порцию протеина. Так и привык, правда сейчас принимаю просто BCAA.
В общем за удобство использования браслета в качестве мониторинга сна твердая 5.
Еще одной особенностью приложения Up является мониторинг настроения
И дуэли с друзьями по шагам, что здорово мотивирует на активность.
Всеми софтовыми благами Up можно пользоваться без браслета, а использовать данные акселерометра телефона.
Что же в итоге?
Самый главный минус Jawbone Up3, впрочем, как и Up2 - СТОИМОСТЬ!
Не должны повседневные вещи, которые ломаются, рвутся, затираются, забываются, теряются стоить таких денег. Их должно быть не жалко!
Все остальное мне нравится. Мониторинг сна дал свои результаты. Поставленных целей я добился.
Единственное сейчас бы я послушал свою «жабу» и купил Xiaomi Mi Band 1 S
Браслет выглядит проще, зато имеет сменные ремешки. Нет крутого приложения Up, но есть свое, которое так же дружит с Apple «Здоровье», ну а за питанием можно следить, например, в MyFitnesspal. Зато автономность в 40 дней и цена дешевле 2 000 рублей делает этот браслет идеальным носимым устройством, который просто делает то, что должен.
Ну, а пока мне продолжает греть душу мой Jawbone Up3. Вообще я считаю, что браслет может стать очень хорошим подарком для близких. Дарить - не стыдно. Магия дизайна присутствует.