Минутка статистики
Люблю планирование, а ещё люблю всяческие измерения связанные со своим организмом. Поэтому уже три месяца залипаю на измерения фитнесс-браслета.
За эти месяцы было выяснено, что сплю я в среднем 4,42 часа. Просыпаюсь в среднем 7.05, а ложусь в 00.40. Такие поздние подъемы связаны с отсыпанием в выходные дни, когда могу спать по 13-17 часов в сутки. На самом деле, в будние дни, я встаю в 5-6 утра. Ещё у меня неспокойный сон, часто меняются фазы сна, и происходят пробуждения.
С ходьбой тоже интересные результаты. В среднем я прохожу - 16,481 шагов в день, что равняется примерно 11,5 километрам. Максимальное количество шагов - 45,584 в день.
За эти месяцы было выяснено, что сплю я в среднем 4,42 часа. Просыпаюсь в среднем 7.05, а ложусь в 00.40. Такие поздние подъемы связаны с отсыпанием в выходные дни, когда могу спать по 13-17 часов в сутки. На самом деле, в будние дни, я встаю в 5-6 утра. Ещё у меня неспокойный сон, часто меняются фазы сна, и происходят пробуждения.
С ходьбой тоже интересные результаты. В среднем я прохожу - 16,481 шагов в день, что равняется примерно 11,5 километрам. Максимальное количество шагов - 45,584 в день.