Обесценивание (занижение значимости) чувств других людей и чувств собственных и последствия этого
Все тот же транзактный анализ, четко описывает признаки обесценивания и причины этого явления. Напомню, что попытки подавления и невыражение аутентичных (истинных) чувств - прямая дорога к психосоматическим заболеваниям или/и психологическим проблемам самого разного рода..
Нужно, также, пояснить, какие именно чувства являются аутентичными или истинными.
Это те самые чувства, с которыми мы все рождаемся:
гнев
радость
печаль
страх
боль, физические чувства
Да да все они естественны. И все они важны, как непосредственно для физического выживания и, как следствие, - для психологического здоровья.
Как известно, очень многие люди - мастера по многолетним тренировкам по скрыванию и сдерживанию своих чувств и эмоций. И естественно, - еще и чемпионы по занижению значимости этих чувств у других людей. Последствия этого очевидны из вышесказанного.
По каким признакам можно определить особь, с укоренившейся привычкой подавлять свои (и чужие) чувства?
1. Ажитация (сверхвозбуждение). Имитация активной деятельности, не приводящей ни к какому результату.
2. Беспомощность. Понятно без слов. Лозунг их не замысловат: "я ничего не могу".
3. Ничегонеделанье. "У меня ничего не получится" - это уже сродни безнадежности.
4. Терпеть, молчать, чувствуя потребность. Это из разряда игр и манипуляций другими людьми.
5. Грызть ногти, жевание чего-либо (типа ручки), когда это совершенно неуместно. Тоже из разряда обесценивания собственного достоинства и впечатления от себя у других.
У всех этих черт есть общая черта - обесценивание своих собственных возможностей и способностей. Опускание рук, снятие с себя ответственности.
Ну ясное дело, лечь на диван всегда проще, чем принять за самого себя ответственность самому же себе.
Это же требует внутреннего труда, а это, как правило, не в почете. Кое-у-кого.
Как-то так.
з.ы. да, существуют еще т.н. "рэкетные" чувства, придуманные людьми, для подмены и сокрытия своих настоящих, аутентичных чувств. Но об этом в следующий раз :)
Нужно, также, пояснить, какие именно чувства являются аутентичными или истинными.
Это те самые чувства, с которыми мы все рождаемся:
гнев
радость
печаль
страх
боль, физические чувства
Да да все они естественны. И все они важны, как непосредственно для физического выживания и, как следствие, - для психологического здоровья.
Как известно, очень многие люди - мастера по многолетним тренировкам по скрыванию и сдерживанию своих чувств и эмоций. И естественно, - еще и чемпионы по занижению значимости этих чувств у других людей. Последствия этого очевидны из вышесказанного.
По каким признакам можно определить особь, с укоренившейся привычкой подавлять свои (и чужие) чувства?
1. Ажитация (сверхвозбуждение). Имитация активной деятельности, не приводящей ни к какому результату.
2. Беспомощность. Понятно без слов. Лозунг их не замысловат: "я ничего не могу".
3. Ничегонеделанье. "У меня ничего не получится" - это уже сродни безнадежности.
4. Терпеть, молчать, чувствуя потребность. Это из разряда игр и манипуляций другими людьми.
5. Грызть ногти, жевание чего-либо (типа ручки), когда это совершенно неуместно. Тоже из разряда обесценивания собственного достоинства и впечатления от себя у других.
У всех этих черт есть общая черта - обесценивание своих собственных возможностей и способностей. Опускание рук, снятие с себя ответственности.
Ну ясное дело, лечь на диван всегда проще, чем принять за самого себя ответственность самому же себе.
Это же требует внутреннего труда, а это, как правило, не в почете. Кое-у-кого.
Как-то так.
з.ы. да, существуют еще т.н. "рэкетные" чувства, придуманные людьми, для подмены и сокрытия своих настоящих, аутентичных чувств. Но об этом в следующий раз :)