Газлайтинг и шизофреногенные паттерны в отношениях и коммуникациях
Здравствуйте, друзья.
Коснусь я сегодня темы газлайтинга и шизофреногенных паттернов в коммуникациях и отношениях между людьми. В отношениях межгендерных, между мужчиной и женщиной или в любых других отношениях. Потому, что это может происходить в любой коммуникации. В тех же отношениях между начальником и подчиненным например. Или где-то еще, каждый из вас может встретить подобную ситуацию.
И проиллюстрирую я подобную коммуникацию и на сей раз - практическим примером с форума. Потому что он как нельзя лучше и точнеепередает то, как это происходит у реальных людей, в их реальной повседневной жизни.
В данном случае это пример одного мужчины, в отношениях с его женой. Процитирую его слова:
Здравствуйте нужен независимый взгляд на одну ситуацию которая засела у меня в размышлениях и очень тревожит.
Какой должна быть более менее адекватная реакция человека, которому задают один и тот же вопрос 3 раза подряд, при условии что первый ответ был "Не хочу" и собеседник явно его слышал?
Ситуация до смеха простая, как обычно ужинали с женой, я уже закончил а она ещё нет, оставался один кусочек хлеба, который она мне и предложила, я отказался, она сразу же предложила ещё раз, я снова спокойно отказался, на третье предложение мне уже пришлось отказаться так чтобы человек точно понял.
На тот момент вроде не стали вникать в детали кто и почему себя так вёл. Но недавно этот эпизод "всплыл" в разговоре и мы его обсудили, если в кратции то супруга свою настойчивость объяснила заботой, и сильно удивилась как я этого не понимаю, я же расценил настойчивое повторение одного и того же вопроса - не принятием позиции другого человека и желанием изменить его ответ, на тот который устроит вопрошающего.
На что услышал что ты не вздумай такие рассуждения никому говорить, тебе за шизофреника посчиатаю, что нормальные люди так точно не рассуждают и у меня точно какое-то психическое заболевание.
Я вроде возразил, всё логично же, даже объяснил почему не корректно её сравнение с бабушкой которая тоже проявляет заботу и хочет накормить. Бабушки, по крайней мере мои, даже и спрашивая одно и то-же на счёт покушать хотя-бы добавляют почему они это делают, покушаешь может? Ты какой худенький, покушай мне тебя угостить хочется, ну и всё в таком духе, а не просто повторяют один и тот же вопрос без каких либо уточнений, но при этом закладывая великий смысл желания заботы о человеке, который есть только в голове у задающего вопрос, и как его должен уловить отвечающий неясно.
Я хотел бы узнать мнения на этот счёт, это газлайтинг? Я не знаю что думать и временами уже задумываюсь может я правда думаю как-то неправильно и больной?
P. S. И это не единственный случай при котором я слышал что я какой-то неправильный и нормальные, здоровые люди не рассуждают так как я.
Мой ответ автору на форуме был таким:
Здравствуйте.
Вы абсолютно правильно рассуждаете и главное - правильно ощущаете.
Потому, что это типичный шизофреногенный патерн. "То что ты чувствуешь - или не существует или это болезнь"
И добавлю, как именно можно защищаться от газлайтинга и шизофреногенных паттернов в коммуникациях с тем или иным собеседником.
Итак, первое, что необходимо для защиты и нейтрализации для своей собственной психики подобных манипуляций - это непосредственно обнаружение, идентификация подобного воздействия на вас.
Каким образом это возможно? В описанном примере это очень хорошо проиллюстрировано самим автором - он почувствовал, т.е. бессознательно понял что то неладное, он почувствовал определенные неприятные ощущения, возможно в теле, или эмоционально, или на уровне чувств. Не столь важно. Главное - это сами ощущения. Они безошибочно вам говорят о том, какой именно характер воздействия на вас происходит.
Поэтому, как только вы ощутили определенное чувство, то вы можете понять и на уровне сознания, что вами манипулируют, или попросту пытаются обмануть, насильственно внушая вам то, чего на самом деле нет. Точнее подменяя одно понятие другим, якобы "нормальным". И вот в этом заключается собственно сама манипуляция.
Поэтому, как только вы обнаружили такое воздействие, чувство или ощущение -
вы можете либо прервать диалог, если данные отношения с этим человеком вам не важны. Или сразу же объяснить свои ощущения собеседнику. И если собеседник пытается их обесценить - то вы тоже можете прервать такое общение.
Потому, что главный индикатор для вас, в любом случае - это ваше собственное самочувствие и физические или душевные ощущения, а не просто слова, которые вполне могут быть и ошибочными, у любого человека, в отличии от ощущений.
Стоит учитывать, что ощущения, чувства, эмоции - это непосредственный, бессознательный язык вашей психики, а его обмануть невозможно ни при каких обстоятельствах, как ни пытайся говорить обратное.
Всем - хороших, здоровых, гармоничных отношений и коммуникаций!
Если вы прочитали этот текст - у вас могут усилиться ранее запущенные улучшения.
Контакты определенно бережного психолога и гипнотерапевта:
Дмитрий Рудольфович Евдокимов
+7 916 615-55-91
SMS, WhatsApp Viber
#Газлайтинг #ШизофреногенныйПаттерн #Отношения
Коснусь я сегодня темы газлайтинга и шизофреногенных паттернов в коммуникациях и отношениях между людьми. В отношениях межгендерных, между мужчиной и женщиной или в любых других отношениях. Потому, что это может происходить в любой коммуникации. В тех же отношениях между начальником и подчиненным например. Или где-то еще, каждый из вас может встретить подобную ситуацию.
И проиллюстрирую я подобную коммуникацию и на сей раз - практическим примером с форума. Потому что он как нельзя лучше и точнеепередает то, как это происходит у реальных людей, в их реальной повседневной жизни.
В данном случае это пример одного мужчины, в отношениях с его женой. Процитирую его слова:
Здравствуйте нужен независимый взгляд на одну ситуацию которая засела у меня в размышлениях и очень тревожит.
Какой должна быть более менее адекватная реакция человека, которому задают один и тот же вопрос 3 раза подряд, при условии что первый ответ был "Не хочу" и собеседник явно его слышал?
Ситуация до смеха простая, как обычно ужинали с женой, я уже закончил а она ещё нет, оставался один кусочек хлеба, который она мне и предложила, я отказался, она сразу же предложила ещё раз, я снова спокойно отказался, на третье предложение мне уже пришлось отказаться так чтобы человек точно понял.
На тот момент вроде не стали вникать в детали кто и почему себя так вёл. Но недавно этот эпизод "всплыл" в разговоре и мы его обсудили, если в кратции то супруга свою настойчивость объяснила заботой, и сильно удивилась как я этого не понимаю, я же расценил настойчивое повторение одного и того же вопроса - не принятием позиции другого человека и желанием изменить его ответ, на тот который устроит вопрошающего.
На что услышал что ты не вздумай такие рассуждения никому говорить, тебе за шизофреника посчиатаю, что нормальные люди так точно не рассуждают и у меня точно какое-то психическое заболевание.
Я вроде возразил, всё логично же, даже объяснил почему не корректно её сравнение с бабушкой которая тоже проявляет заботу и хочет накормить. Бабушки, по крайней мере мои, даже и спрашивая одно и то-же на счёт покушать хотя-бы добавляют почему они это делают, покушаешь может? Ты какой худенький, покушай мне тебя угостить хочется, ну и всё в таком духе, а не просто повторяют один и тот же вопрос без каких либо уточнений, но при этом закладывая великий смысл желания заботы о человеке, который есть только в голове у задающего вопрос, и как его должен уловить отвечающий неясно.
Я хотел бы узнать мнения на этот счёт, это газлайтинг? Я не знаю что думать и временами уже задумываюсь может я правда думаю как-то неправильно и больной?
P. S. И это не единственный случай при котором я слышал что я какой-то неправильный и нормальные, здоровые люди не рассуждают так как я.
Мой ответ автору на форуме был таким:
Здравствуйте.
Вы абсолютно правильно рассуждаете и главное - правильно ощущаете.
Потому, что это типичный шизофреногенный патерн. "То что ты чувствуешь - или не существует или это болезнь"
И добавлю, как именно можно защищаться от газлайтинга и шизофреногенных паттернов в коммуникациях с тем или иным собеседником.
Итак, первое, что необходимо для защиты и нейтрализации для своей собственной психики подобных манипуляций - это непосредственно обнаружение, идентификация подобного воздействия на вас.
Каким образом это возможно? В описанном примере это очень хорошо проиллюстрировано самим автором - он почувствовал, т.е. бессознательно понял что то неладное, он почувствовал определенные неприятные ощущения, возможно в теле, или эмоционально, или на уровне чувств. Не столь важно. Главное - это сами ощущения. Они безошибочно вам говорят о том, какой именно характер воздействия на вас происходит.
Поэтому, как только вы ощутили определенное чувство, то вы можете понять и на уровне сознания, что вами манипулируют, или попросту пытаются обмануть, насильственно внушая вам то, чего на самом деле нет. Точнее подменяя одно понятие другим, якобы "нормальным". И вот в этом заключается собственно сама манипуляция.
Поэтому, как только вы обнаружили такое воздействие, чувство или ощущение -
вы можете либо прервать диалог, если данные отношения с этим человеком вам не важны. Или сразу же объяснить свои ощущения собеседнику. И если собеседник пытается их обесценить - то вы тоже можете прервать такое общение.
Потому, что главный индикатор для вас, в любом случае - это ваше собственное самочувствие и физические или душевные ощущения, а не просто слова, которые вполне могут быть и ошибочными, у любого человека, в отличии от ощущений.
Стоит учитывать, что ощущения, чувства, эмоции - это непосредственный, бессознательный язык вашей психики, а его обмануть невозможно ни при каких обстоятельствах, как ни пытайся говорить обратное.
Всем - хороших, здоровых, гармоничных отношений и коммуникаций!
Если вы прочитали этот текст - у вас могут усилиться ранее запущенные улучшения.
Контакты определенно бережного психолога и гипнотерапевта:
Дмитрий Рудольфович Евдокимов
+7 916 615-55-91
SMS, WhatsApp Viber
Click to view#Газлайтинг #ШизофреногенныйПаттерн #Отношения