Как найти "своего" психолога (психотерапевта)
Частенько сталкиваюсь с вопросом на форуме о том - как найти своего терапевта?
Также, часто встречается и смежный с этим вопрос - мой ли тот или иной вид терапии?
Например, кто-то посещает терапию, например десять сеансов. Но результатов ощутимых у него нет. Или даже полгода он посещает аналитика, но результатов тоже нет или точнее
у клиента появилось понимание того, как называется эта проблема, с чем она связана, чем она вызвана, откуда она произошла, к чему она приводит, почему она плоха, чему она мешает - и много-много других вещей, полезных скорее для самого психолога, но не для клиента, которого интересует прежде всего просто решение его конкретной проблемы, которая мешает ему нормально жить, жить полноценной и полнокровной жизнью. Или например строить гармоничные отношения, с собой, с окружающими, с партнером, не испытывая при этом дискомфорта, дисгармонии, боли, конфликтов и т.д. которые создает, когда его проблема не решена.
Расскажу, как это было у меня, в свое время, когда я впервые в жизни искал себе психолога, чтобы решить свою проблему, в частности - в дисгармоничных, созависимых отношениях.
Было это еще лет 20 назад. В то время я начинал интересоваться психологией для себя, читал популярные психологические книги, со временем начал что-то понимать, узнавать о психологии в целом, что-то из прочитанного я даже начал пытаться применять на себе, в своей жизни и ...увы, особого облегчения я так и не ощутил. Хотя конечно, какие то действия, в направлении решения своей проблемы уже дают свой результат, хотя бы в плане того, что начинаешь понимать, что помочь в решении практического вопроса может, а что лишь выглядит попытками решения, но не более того.
Итак, в итоге я решил найти специалиста, психолога, чтобы наконец решить свою проблему. Позвонил я первым делом на городской телефон психологического доверия. Меня выслушали, я рассказал в общих чертах и своей проблеме и ... меня направили в ПНД или что-то в этом роде. Я согласился посетить это заведение, в надежде что там мне смогут помочь, хотя сомнения конечно уже начали закрадываться. И так и оказалось - меня послушали, сказали предварительный "диагноз" и... ничего конкретного по рещению и работе с ним не предложили. Сказали, что надо вставать на учет и только потом уже, может быть, начинать с моей проблемой работать. В общем я покинул это заведение и никогда более не возвращался в него. Потому что я снова обратился по тому же телефону доверия, рассказал мол "так и так, не помогли", и тогда мне посоветовали частно практикующего психотерапевта.
И вот тогда то мне уже повезло гораздо больше. Потому, что психотерапевт оказалось очень опытным специалистом, врачом-психотерапевтом, с навыками владения гипнотерапии. И мы с ее помощью решили мою проблему, практически сразу, буквально за несколько сеансов, хотя значительное облегчение я почувствовал уже на первом сеансе. И потом уже посещал для закрепления результата. И именно такой подход и метод работы я практикую сейчас и сам, со своими клиентами.
Нашел ли я тогда своего психолога? Да, безусловно. Мы отлично поработали, да и после этого случая, мы еще долгое время поддерживали контакт, я ее рекомендовал всем моим знакомым, которым как я считал, могло помочь ее посещение и ее мнение, как опытного специалиста
Но значит ли это, что я бы нашел "своего" психолога, в случае очередной неудачи? Не знаю. Наверное я бы продолжил искать другого психолога, по той же сземе или по какой то другой. Потому что иного пути, чтобы найти своего специалиста по сути не существует и по сей день. Никто вас не приведет сразу к нужному именно вам специалисту. Поэтому, нужно искать, пробовать, пытаться - и тогда ваши шансы увеличиваются с каждым разом все больше и больше.
Всем желаю удачи и найти именно "своего" психолога!
============
Уважаемые клиенты! Первичная консультация у меня бесплатна - по переписке, в личку или любым другим письменным способом связи.
Вы можете свободно писать, обратившись с любым, возникшим у вас вопросом ко мне.
© Дмитрий Рудольфович Евдокимов
https://www.b17.ru/article/314008/?prt=220560