Что такое современный гипноз? Демистификация гипноза
Тема гипноза для многих людей довольно интересна, что вполне естественно. Нечто мистическое и таинственное сразу приходит многим людям на ум, когда они слышат это слово. И конечно, по этой же причине, с гипнозом связано огромное количество мифов и легенд. А заодно - и страхов, от кого то и угроз, и манипуляций, и некомпетентности, и смешивания в одну кучу и нормальных, проверенных, рабочих психологических инструментов с довольно опасными психическими экспериментами, размноженными сегодня в сети и практикуемых бесконтрольно,непрофессионально, и повлекших у некоторых людей массу искаженных представлений о том, что это такое - гипноз, трансовое состояние и с чем все это связано, на самом деле.
Очень часто и на форуме, и в личном консультировании я сталкиваюсь с подобным, с огромным количеством страхов, мифов, с полным отсутствием представления о том, что такое современный гипноз, для чего он нужен, как применяется и что самое устрашающее - "все ведь знают, что в гипнозе я потеряю контроли над собой и буду делать там такое!..."
Попробую сейчас внести ясность в этом вопросе, как профессиональный психолог и гипнолог. Кстати, впервые в моей жизни попавший и сам к гипнологу на терапию, еще 20 лет назад и был буквально ошеломлен полученными мной тогда результатами! Но сейчас о гипнозе в целом.
Итак, по пунктам.
1. Гипноз, или трансовое состояние - это тоже естественный режим работы мозга, хотя и несколько измененный, относительно обычного состояния бодрствования. Можно также назвать это и "измененное состояние сознания", хотя изменено оно самым естественным путем, т.к. часто такое происходит с нами непроизвольно.
В состоянии транса мы все пребываем по нескольку раз в день. Например, обычная мечтательность - это тоже транс. Или задумчивость, когда в голове мы поглощены какой то идеей, или образом, или каким-то важным и интересным для нас вопросом - мы полностью в него погружаемся, а все окружающее в этот время становится для нас незаметным, внешнее перестает отвлекать и обращать на себя внимание. Или просто чтение и просмотр тв и видео - когда ваши глаза бегают по строчкам, а сами вы в этот момент где-то далеко-далеко, вместе с героями произведения, и можно представлять себя в роли этих героев и т.д. Все эти состояния - это нормальный, естественный транс. Или гипноз. Называть можно как угодно.
2. Чем отличается транс и гипноз в кабинете у психолога (или у гипнолога, или у психотерапевта) от состояния естественного транса? Ничем. Просто гипнолог помогает сохранить это состояние у клиента, ведет его по этому состоянию и может, по желанию, это состояние у клиента еще более углубить.
3. Состояние транса несколько изменяет профиль функционирования нашего мозга. Что для нас оказывается очень полезно, в том числе и в прикладном плане. В состоянии транса начинают работать более активно оба полушария головного мозга. В то время, как вне состояния транса - работает в основном только левое полушарие - наше сознание. Соответственно, правое полушарие - это наше бессознательное.
4. Про то, что в строении человеческой личности и его психики есть сознательное и бессознательное (или подсознание), думаю в этой статье не надо очень подробно рассказывать. Достаточно просто принять это, как часть нашей физиологии.
Лишь приведу один пример. Есть многим известный факт - сознательно человек может контролировать одновременно лишь максимум от 3 до 7 вещей (или процессов). Далее наступает его перегрузка (можете и сами легко это проверить). А вот наше бессознательное - в это же время контролирует и регулирует практически все физиологические процессы в организме, а также все наши бессознательные навыки - ходьба, речь, письмо, вождение авто и т.д. Также бессознательное отвечает за всю творческую деятельность. Кроме того, что тоже очень немаловажно - в бессознательном, как на жестком диске компьютера, хранится вся информация о нашей жизни, от момента рождения и до сегодняшнего дня. Доступ к этой информации можно получить в состоянии транса, с помощью гипнолога, а при наличии навыка самогипноза, возможно и самостоятельно. .
5. Язык бессознательного - это образы, ощущения, чувства, эмоции, запахи, звуки, вкусы и т.п. Именно посредством этого языка можно контактировать с бессознательным и таким де образом оно посылает сообщения и своему "хозяину". Этот контакт, как вы уже догадались, становится возможным именно в состоянии транса. Гипнолог - это оператор, помогающий войти в это состояние и получить доступ к собственному бессознательному самому клиенту. Таким образом клиент получает возможность не только решить свою проблему (или задачу, цель), но и обучается это желать самостоятельно, по своему желанию и необходимости.
Налицо огромные возможности нашего бессознательного. И гипнотерапии, как способа доступа к бессознательному и сотрудничества с ним.
6. Естественно, начинать практиковать гипноз стоит только при помощи специалиста. Который вас и обучит необходимым навыкам, и объяснит все, что нужно для безопасной и комфортной практики и предостережет от не вполне нужных, но способных нанеси вред здоровью психических экспериментов и практик.
Как вы уже понимаете, психология, точнее гипноз - только одна из сфер, использующая такую удобную и прекрасную возможность для контактирования с бессознательным и использования его огромных ресурсов и потенциала.
Всех сторон гипноза, конечно, невозможно объять сразу, в одной этой статье, но надеюсь общее представление о гипнозе и для чего именно он нужен - вы можете начать получать.
Всем хорошей практики!
© Дмитрий Седак (я)
https://www.b17.ru/article/chto-takoe-sovremenniy-gipnoz/
Очень часто и на форуме, и в личном консультировании я сталкиваюсь с подобным, с огромным количеством страхов, мифов, с полным отсутствием представления о том, что такое современный гипноз, для чего он нужен, как применяется и что самое устрашающее - "все ведь знают, что в гипнозе я потеряю контроли над собой и буду делать там такое!..."
Попробую сейчас внести ясность в этом вопросе, как профессиональный психолог и гипнолог. Кстати, впервые в моей жизни попавший и сам к гипнологу на терапию, еще 20 лет назад и был буквально ошеломлен полученными мной тогда результатами! Но сейчас о гипнозе в целом.
Итак, по пунктам.
1. Гипноз, или трансовое состояние - это тоже естественный режим работы мозга, хотя и несколько измененный, относительно обычного состояния бодрствования. Можно также назвать это и "измененное состояние сознания", хотя изменено оно самым естественным путем, т.к. часто такое происходит с нами непроизвольно.
В состоянии транса мы все пребываем по нескольку раз в день. Например, обычная мечтательность - это тоже транс. Или задумчивость, когда в голове мы поглощены какой то идеей, или образом, или каким-то важным и интересным для нас вопросом - мы полностью в него погружаемся, а все окружающее в этот время становится для нас незаметным, внешнее перестает отвлекать и обращать на себя внимание. Или просто чтение и просмотр тв и видео - когда ваши глаза бегают по строчкам, а сами вы в этот момент где-то далеко-далеко, вместе с героями произведения, и можно представлять себя в роли этих героев и т.д. Все эти состояния - это нормальный, естественный транс. Или гипноз. Называть можно как угодно.
2. Чем отличается транс и гипноз в кабинете у психолога (или у гипнолога, или у психотерапевта) от состояния естественного транса? Ничем. Просто гипнолог помогает сохранить это состояние у клиента, ведет его по этому состоянию и может, по желанию, это состояние у клиента еще более углубить.
3. Состояние транса несколько изменяет профиль функционирования нашего мозга. Что для нас оказывается очень полезно, в том числе и в прикладном плане. В состоянии транса начинают работать более активно оба полушария головного мозга. В то время, как вне состояния транса - работает в основном только левое полушарие - наше сознание. Соответственно, правое полушарие - это наше бессознательное.
4. Про то, что в строении человеческой личности и его психики есть сознательное и бессознательное (или подсознание), думаю в этой статье не надо очень подробно рассказывать. Достаточно просто принять это, как часть нашей физиологии.
Лишь приведу один пример. Есть многим известный факт - сознательно человек может контролировать одновременно лишь максимум от 3 до 7 вещей (или процессов). Далее наступает его перегрузка (можете и сами легко это проверить). А вот наше бессознательное - в это же время контролирует и регулирует практически все физиологические процессы в организме, а также все наши бессознательные навыки - ходьба, речь, письмо, вождение авто и т.д. Также бессознательное отвечает за всю творческую деятельность. Кроме того, что тоже очень немаловажно - в бессознательном, как на жестком диске компьютера, хранится вся информация о нашей жизни, от момента рождения и до сегодняшнего дня. Доступ к этой информации можно получить в состоянии транса, с помощью гипнолога, а при наличии навыка самогипноза, возможно и самостоятельно. .
5. Язык бессознательного - это образы, ощущения, чувства, эмоции, запахи, звуки, вкусы и т.п. Именно посредством этого языка можно контактировать с бессознательным и таким де образом оно посылает сообщения и своему "хозяину". Этот контакт, как вы уже догадались, становится возможным именно в состоянии транса. Гипнолог - это оператор, помогающий войти в это состояние и получить доступ к собственному бессознательному самому клиенту. Таким образом клиент получает возможность не только решить свою проблему (или задачу, цель), но и обучается это желать самостоятельно, по своему желанию и необходимости.
Налицо огромные возможности нашего бессознательного. И гипнотерапии, как способа доступа к бессознательному и сотрудничества с ним.
6. Естественно, начинать практиковать гипноз стоит только при помощи специалиста. Который вас и обучит необходимым навыкам, и объяснит все, что нужно для безопасной и комфортной практики и предостережет от не вполне нужных, но способных нанеси вред здоровью психических экспериментов и практик.
Как вы уже понимаете, психология, точнее гипноз - только одна из сфер, использующая такую удобную и прекрасную возможность для контактирования с бессознательным и использования его огромных ресурсов и потенциала.
Всех сторон гипноза, конечно, невозможно объять сразу, в одной этой статье, но надеюсь общее представление о гипнозе и для чего именно он нужен - вы можете начать получать.
Всем хорошей практики!
© Дмитрий Седак (я)
https://www.b17.ru/article/chto-takoe-sovremenniy-gipnoz/