Типичные игры невротиков, не знающих куда себя от себя самих деть. Детям с зависимостями читать

Jun 09, 2020 08:38


Как игнорировать мужчину, который игнорирует тебя, и вернуть себе контроль

Когда парень тебя игнорирует, ты чувствуешь себя ужасно. Но если ты научишься игнорировать его в ответ, это придаст тебе уверенности.

Может он полностью перестал выходить на связь, а может пишет тебе только тогда, когда ему что-то нужно, в любом случае, ты заслуживаешь того, кто уделяет тебе внимание, а не игнорирует. Но когда он тебе нравится, ты не можешь просто «забить» и тоже «включить игнор». В этом и проблема. Но суть в том, чтобы как раз понять, что ты достойна большего, а не того, кто позволяет себе игнорировать тебя. Потому вот, что нужно делать:

1. Будь занятой.

Когда ты занята, ты не думаешь о том, кто тебя игнорирует или не игнорирует. Это не о том, чтобы делать вид, будто тебе все равно. Ведь ему все равно, что он игнорирует тебя, так и ты не думай об этом.

Займись своими хобби, друзьями, освой что-то новое. Чем больше дел ты будешь делать, тем меньше будешь думать о нем.

2. Поговори с кем-то.

Если тебя бесит то, что он тебя игнорирует и ты в очередной раз хочешь ему написать, лучше позвони подруге. Пожалуйся ей или кому угодно, но только не ему.

3. Требуй лучшего.

Скажи ему, что ты чувствуешь. Скажи, что ты не потерпишь такого отношения. Может он правда занят, но если он игнорировал тебя, по крайней мере он будет знать, что ты заслуживаешь лучшего.

4. Оставь в покое свой телефон.

Да, сегодня это сложно, но это полезно для твоей психики и поможет игнорировать его. Как можно чаще откладывай телефон в сторону и подальше от себя.

5. Найди нового ухажера.

Найди того, кто не игнорирует тебя. И тогда тебе будет легче игнорировать первого. Только не заводи отношения назло, просто пофлиртуй с кем-то.

6. Отключи оповещения от него в соцсетях.

Не обязательно удалять из друзей, но просто выключи оповещения, чтобы его посты не всплывали в твоей ленте и не напоминали о нем.

7. Проработай свои чувства.

В тебе полно негатива, и это естественно, ведь тебя игнорирует мужчина. Направь эту энергию в правильное русло: сходи на пробежку, порисуй, пиши, пой. Дай выход эмоциям.

8. Сосредоточься на себе.

Побалуй себя, устрой себе релакс, напомни себе, что ты стоящая девушка, и если он тебя игнорирует, это его потеря, а не твоя.

9. Порви с ним.

Напиши последнее прощальное сообщение. И не пиши «Привет» в пятый раз. Напиши что-то вроде: «Мне было интересно с тобой, но ты явно занят, так что на этом все. Удачи тебе». Это даст ему понять, что он не уделял тебе внимание, как ты того достойна. Поверь мне, отправив это сообщение, тебе станет лучше.

зависимость, личностная адаптация, психология отношений

Previous post Next post
Up