Виды зависимого поведения. Принимаем на себя ответственность за себя и Избавляемся(или Наслаждаемся)
Зависимости, самого разного рода - очень распространенное явление. Напоминать здесь про курение и алкоголизм даже не стоит, сталкиваясь с этим, человек и сам прекрасно знает что это и каково через это проходить.
Менее известна в широких массах - нехимическая составляющая. Точнее целый пласт ависимостей, не связанных вообще в физическим веществом, от приема которого есть зависимость, а с полностью нехичическими зависимостями, общим фактором при которых является - определенное навязчивое поведение, связанное с невротическим состоянием, "утолением жажды" с помощью чрезмерного, ненормального поведения.
С зависимостями можно и нужно бороться, если конечно они сами по себе мешают человеку жить так и делать то, что ему хочется, не растрачивая время и силы на подобное иррациональное поведение.
Тем более, что само по себе зависимое поведение - деструктивно, ибо не несет никакой положительной результативности, для своего носителя, а в запущенных случаях и приводит к значительным финансоввым потерям, расстройству личной, семейной жизни, что вообще трудно измерить в финансовом плане, ибо полный крах жизни зависимого говорит сам за себя.
В свое время, в период подросткового возраста, я успешно работал с собственной нехимической зависимостью, с помощью психотерапии и мнене понаслышке известен эффект подобной работы над собой. Почему над собой? Потому что за собствнное поведение отвечает всегда только сам человек, а не психотерапевт, даже если перед вами Милтон Эриксон или Фриц Перлз.
Принятие ответственности за свою жизнь, свое окружение и свое поведение полностью на самого себя - первый и необъхдимый шаг для любых изменений, хоть в псизотерапии хоть вообще в любом виде деятельности. Только после этого вы сможете помочь себе, с помощью услуг психотерапии, обратившись к психотерапевту, психологу, в случае с нехимическими зависимостями. Я работаю с зависимостями с помощью техник НЛП, но это лишь один из возможных вариантов.
Ниже моя коллега перечисляет сущствуюие виды зависимостей и некоторые их причины, что небезынтересно:
✔Химическая зависимость (курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания)
✔Пищевые нарушения (булемия, анорексия, голодание ,компульсивное переедание)
✔ Нехимические зависимости (эмоциональная зависимость, компьютерная, игровая (лудомания), трудоголизм, сексуальная (навязчивая мастурбация)
✔Крайняя степень увлечения какой-то деятельностью (фанатизм, религия, сектанство и тд)
По каким причинам формируется склонность к зависимости?
✔Дисфункциональная семья
Это семьи, где один или несколько членов семьи страдает алкогольнойили другой зависимостью, семьи с репресивным стилем воспитания, применение психологического и физического насилия, эмоциональная холодность, отсутствие здоровой иерархии, смытые границы и ответственность.
✔Травмированность связанная с социумом. Сюда относится все, что касается социализации ребенка и его контакта с миром, а также отношение к учебе и свое место в коллективе. Дети, с поминутным расписанием, загруженные учебой и кружками, педагогически заброшенные, "лучшие", "белые вороны" и изгои.
✔Религиозные и моральные установки. Идео о том, что надо терпеть, смириться, подставить вторую щеку и быть как можно скромнее не проходят бесследно для детской психики.
Все эти (и много других) факторов формируют у ребенка какой-то ДЕФЕЦИТ. Чаще всего это дефециты любви, безопасности, принятия, признания, разрешения чувствовать, свободы принимать решения и брать ответственность.
Выходя из такой семьи с этим душевным дефецитом, ребенок словно "встал голодным из-за стола" (С) и чувство "голода", неполноценности, недостаточности, зудящей необходимости захватывают его в пучину боли, которую хочется тут же прекратить и облегчить с помощью другого человека, алкоголя, наркотикс, мастурбаций, еды и т.д
©