Мозг
В наше время ученые уже довольно много знают о мозге и его развитии.
Установлено уже, что с 4 до 7 лет идет активное развитие правого полушария головного мозга, которое отвечает за образы, целостное восприятие окружающего мира, синтезирование информации и возникновения смыслов, за творчество, музыкальное, геометрическое и другое неречевое развитие малыша.Потом левое полушарие, отвечающее за логику, структурное восприятие мира, последовательный анализ информации, речь, математические способности, догоняет правое. Затем мозолистое тело соединяет эти два полушария между собой. Следом подключается лобная доля головного мозга, отвечающая за внутреннюю речь, контроль поведения, волю. В 9-12 лет активно идет миелинизация, то есть окутывание нервных волокон мозга в защитную оболочку. И примерно в 21-25 лет мозг завершает свое формирование.
Угасание функций мозга в старости идет в обратном порядке.
Но до этого момента еще нужно дожить :)
Считается, что этот процесс, при отсутствии болезней (типа Альцгеймера), начинается где-то после 70-80.
Оказывается, что нейроны головного мозга ("нервные клетки") не отмирают, как все думают. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом. Поэтому напрягать мозги и думать полезно!
Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации, а не от старости. Кстати, молодые сейчас тоже этим страдают именно из-за переизбытка информации. А еще из-за того, что информация слишком эмоциональна и часто вызывает стресс. А когда стресс - страдают не только память и внимание. Поэтому не нужно тратить время на ненужные мелочи. Лучше книжку почитать. Или поиграть на пианино. Или связать шапочку внуку.
Начиная с 60 лет, человек при принятии решений использует одновременно оба полушария, а не по очереди. Да, скорость мышления замедляется. Зато растет творческий потенциал и способность решать сложные задачи. Так что, смысла соревноваться с молодыми в простом - нет! Они выиграют. Лучше в сложном, и неспеша ;)
На здоровье головного мозга влияет физическая активность. Регулярная зарядка, прогулки необходимы! Они не только поддержат в тонусе мышцы, суставы, сердечно-сосудистую систему и гормональную, они еще и мозг стимулируют. По крайней мере, ученые уже доказали, что у тех пожилых, кто много думает, но мало двигается, мозг стареет значительно быстрее, чем у тех, кто много двигается, но мало думает :)) Лучше пить, курить и бегать, чем не пить, не курить и не бегать.
Где-то лет в 45 у меня начало портиться зрение, и мне пришлось купить очки для чтения и работы с компьютером. Немного позже я оценила природную мудрость! Я не вижу ни своих морщин, ни морщин своих подруг. Я не вижу в своих ровесниках бабушек и дедушек! Это ж гениально!
Также гениально природа снижает после 60 лет чувствительность остальных рецепторов. Болевых, в частности.
И это тоже здорово.
Снижение слуха чаще встречается у мужчин, причем не слышат они высокие звуки (типа женского голоса). Это вообще, анекдот, я считаю :)
У женщин, наконец то гормональный фон перестает напоминать качели. Страсти как ежемесячные, так и вообще - утихают. У мужчин аналогично. И это тоже кайф! Становится понятным, насколько же в молодости ты был зависим от каких-то химических процессов в собственном теле! И это не ты влюблялся, куда-то стремился, чего-то покорял, а твои гормоны. Пожалуй, это одно из самых сильных "вот оно чо было!" в жизни.
К чему это я пишу?
К тому, что многие вещи в жизни мы можем воспринимать легче, если знаем, что они нормальны, что их переживают большинство, и что с ними, при желании, можно что-то сделать.
Установлено уже, что с 4 до 7 лет идет активное развитие правого полушария головного мозга, которое отвечает за образы, целостное восприятие окружающего мира, синтезирование информации и возникновения смыслов, за творчество, музыкальное, геометрическое и другое неречевое развитие малыша.Потом левое полушарие, отвечающее за логику, структурное восприятие мира, последовательный анализ информации, речь, математические способности, догоняет правое. Затем мозолистое тело соединяет эти два полушария между собой. Следом подключается лобная доля головного мозга, отвечающая за внутреннюю речь, контроль поведения, волю. В 9-12 лет активно идет миелинизация, то есть окутывание нервных волокон мозга в защитную оболочку. И примерно в 21-25 лет мозг завершает свое формирование.
Угасание функций мозга в старости идет в обратном порядке.
Но до этого момента еще нужно дожить :)
Считается, что этот процесс, при отсутствии болезней (типа Альцгеймера), начинается где-то после 70-80.
Оказывается, что нейроны головного мозга ("нервные клетки") не отмирают, как все думают. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом. Поэтому напрягать мозги и думать полезно!
Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации, а не от старости. Кстати, молодые сейчас тоже этим страдают именно из-за переизбытка информации. А еще из-за того, что информация слишком эмоциональна и часто вызывает стресс. А когда стресс - страдают не только память и внимание. Поэтому не нужно тратить время на ненужные мелочи. Лучше книжку почитать. Или поиграть на пианино. Или связать шапочку внуку.
Начиная с 60 лет, человек при принятии решений использует одновременно оба полушария, а не по очереди. Да, скорость мышления замедляется. Зато растет творческий потенциал и способность решать сложные задачи. Так что, смысла соревноваться с молодыми в простом - нет! Они выиграют. Лучше в сложном, и неспеша ;)
На здоровье головного мозга влияет физическая активность. Регулярная зарядка, прогулки необходимы! Они не только поддержат в тонусе мышцы, суставы, сердечно-сосудистую систему и гормональную, они еще и мозг стимулируют. По крайней мере, ученые уже доказали, что у тех пожилых, кто много думает, но мало двигается, мозг стареет значительно быстрее, чем у тех, кто много двигается, но мало думает :)) Лучше пить, курить и бегать, чем не пить, не курить и не бегать.
Где-то лет в 45 у меня начало портиться зрение, и мне пришлось купить очки для чтения и работы с компьютером. Немного позже я оценила природную мудрость! Я не вижу ни своих морщин, ни морщин своих подруг. Я не вижу в своих ровесниках бабушек и дедушек! Это ж гениально!
Также гениально природа снижает после 60 лет чувствительность остальных рецепторов. Болевых, в частности.
И это тоже здорово.
Снижение слуха чаще встречается у мужчин, причем не слышат они высокие звуки (типа женского голоса). Это вообще, анекдот, я считаю :)
У женщин, наконец то гормональный фон перестает напоминать качели. Страсти как ежемесячные, так и вообще - утихают. У мужчин аналогично. И это тоже кайф! Становится понятным, насколько же в молодости ты был зависим от каких-то химических процессов в собственном теле! И это не ты влюблялся, куда-то стремился, чего-то покорял, а твои гормоны. Пожалуй, это одно из самых сильных "вот оно чо было!" в жизни.
К чему это я пишу?
К тому, что многие вещи в жизни мы можем воспринимать легче, если знаем, что они нормальны, что их переживают большинство, и что с ними, при желании, можно что-то сделать.