Марафон 57/28
Наконец почувствовала состояние потока. Когда я просто принимаю все, что происходит как данность. Все воспринимается как опыт или урок. И события автоматически выстраиваются под это настроение. Все плавно,по порядку, плавно не снаружи а внутри меня. И как только начинаю суетиться, злиться на что либо пошедшее не так как я ожидала-все начинает валиться из рук, причем буквально.
"Жить для Бога"
Когда помнишь,что Бог всегда рядом, совсем по другому живешь. и не просто рядом,а лучший Друг, который держит за руку и ведет.и как при Нем можно некрасиво поступить? сказать грубое слово? или пройти мимо обездоленного человека? или даже в мыслях осудить кого то, ведь и их Он слышит. и самое главное, когда живешь так, значит живешь в Любви. и все сразу становится проще, легче, понятнее
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 23:00
2. Сегодня я встала... 06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай черный с лимоном, булочка, рис отварной, винегрет, яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье серое, жакет, сапоги, пальто, берет, вязаный шарф
5. Что я сегодня сделала для себя?
большую часть дня была в состоянии покоя
вязала. вдохновлялась разным хендмейдом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня. 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Господь, что ведешь меня, хранишь
спасибо маме за вкусный ужин
спасибо мужу что забирает сына, за объятья и поцелуи
спасибо терпеливым клиентам
спасибо отзывчивым подрядчикам
спасибо Маше за ее мудрость
спасибо мироздание за возможность пойти на долгожданный концерт
Мои цели
1. заниматься йогой
никак(
2. вставать свободно на 30 минут ранее положенного времени, делать зарядку и принимать ледяной душ
глухо
3. похудеть до 50кг и иметь подтянутое тело
в процессе) корректирую питание, минимум мучного)
4. стать полноценной вегетарианкой
стабильно)
5. играть с сыном в удовольствие
читаем книжку))) делали задание в садик
http://marafon.valyaeva.ru
"Жить для Бога"
Когда помнишь,что Бог всегда рядом, совсем по другому живешь. и не просто рядом,а лучший Друг, который держит за руку и ведет.и как при Нем можно некрасиво поступить? сказать грубое слово? или пройти мимо обездоленного человека? или даже в мыслях осудить кого то, ведь и их Он слышит. и самое главное, когда живешь так, значит живешь в Любви. и все сразу становится проще, легче, понятнее
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 23:00
2. Сегодня я встала... 06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай черный с лимоном, булочка, рис отварной, винегрет, яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье серое, жакет, сапоги, пальто, берет, вязаный шарф
5. Что я сегодня сделала для себя?
большую часть дня была в состоянии покоя
вязала. вдохновлялась разным хендмейдом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня. 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Господь, что ведешь меня, хранишь
спасибо маме за вкусный ужин
спасибо мужу что забирает сына, за объятья и поцелуи
спасибо терпеливым клиентам
спасибо отзывчивым подрядчикам
спасибо Маше за ее мудрость
спасибо мироздание за возможность пойти на долгожданный концерт
Мои цели
1. заниматься йогой
никак(
2. вставать свободно на 30 минут ранее положенного времени, делать зарядку и принимать ледяной душ
глухо
3. похудеть до 50кг и иметь подтянутое тело
в процессе) корректирую питание, минимум мучного)
4. стать полноценной вегетарианкой
стабильно)
5. играть с сыном в удовольствие
читаем книжку))) делали задание в садик
http://marafon.valyaeva.ru