Инсайты Каждый раз сижу и думаю, как бы написать о прошедшем дне, чтобы начало было "не банальным". Ну чтобы не было слов "сегодня", "день прошел хорошо" и тп. Сижу и смотрю на это пустое поле. Решаю задачу - быть интересной тем, кто, может быть, прочитает мой отчет. А на самом деле нужно внимательно вглядеться в те события, которые сегодня имели значение, и описать их, искренне, честно. Каждый день я борюсь со своим желание "покрасивше" написать и теряю из виду главное.
Итак, все-таки… сегодня (по-другому не начать) были съемки одного из наших видео проектов. Перед камерой побывало 8 человек. Все с разным опытом, и вообще все разные. У двоих пошла жестокая аллергия на лице из-за грима, косметика и наш гример - вне подозрений, видимо, планеты сошлись сегодня не совсем удачно. Один из актеров просто не приехал на съемки, так как субботу провел слишком "весело", протрезветь не успел. Пару моментов и я организовала, спустя рукава, но в общем и целом все прошло хорошо, без потерь и ущерба процессу.
И самое приятное - я наконец встретилась с Наташей, нашим постоянным гримером. Наташа - это уникальный для меня человек: мама троих детей и счастливая жена, вегетарианка, буддистка, увлекается аюрведой и психологией, рукоделием, оформлением свадеб, в общем, очень много женской энергии. В довершение ко всему она еще и Валяеву читает да еще и практикует валяевщину с большим успехом! Мне казалось, что она может закончить любое мое предложение! Мы проговорили с ней около трех часов после съемок, успели обсудить все, что меня волнует: карма и энергия Питера, домашние роды, домашнее образование, Валяева, вегетарианство и дети, вегетарианство и муж, расстановки, очищение сознания… в общем, языки пересохли! Несколько цитат: "Я проснулась утром и сразу почувствовала, что беременна, и что это будет девочка. Я буквально услышала смех этой малышки". После этих Наташиных слов мне очень захотелось испытать такое же ощущение. И вообще забеременеть!
"Мир гармоничен, и не нам решать, плох он или хорош. Мы отвечаем только за себя". Очень хочется в это верить. А вдруг и правда человек, спиливая дерево, не только наносит вред окружающей среде, но и открывает душе, жившей в дереве, путь в следующее воплощение? Елки-палки, но если и у растений есть душа, что же тогда вообще можно съесть без угрызений совести?!!Так, главное, успокоиться - мир гармоничен, мир гармоничен, мир гармоничен…..
А еще Наташа сказала, что пройдя разные стадии отношения ко "всемирному злу", сейчас научилась не впадать в крайности, что главное - принять мир таким, какой он есть. А свои силы направить не на борьбу со злом, на борьбу за добро.
Сегодня утром мне пришел ответ от еще одной моей знакомой - Юли, тоже счастливой жены и мамы, психолога и автора мягких игрушек с характером.
Вот отрывок из ее письма:
"….И не смотря на то, что мы как будто "пируем во время чумы", тем не менее в этом есть смысл: свеча ярче всего светит в темноте. Подвиг невозможно совершить, когда "все хорошо". Понимаешь о чем я ? Мы живем в то время и в тех условиях, когда каждый может совершить некий духовный подвиг. И если я выбрала для рождения именно это время и место (я верю в то, что принуждения нет нигде и никто не заставлял нас рождаться именно сейчас), значит я могу сделать нечто очень важное для себя, своего рода и вообще всего мироздания))) И это дает мне силы верить.
Вообще тема очень важная, потому что очень важно не обозлиться, очень важно сохранить в себе любовь, не смотря ни на что. Даже один человек может очень многое, если в его сердце есть любовь в людям. И один человек может все, если его воля совпадает с волей Бога"….
Ничего не бывает случайно, ведь так? Юле я задавала вопросы в письме, а вот беседа с Наташей получилась спонтанно. В общем, Вас Понял. Прием.
"Учимся сначала понимать других"
Сегодня в разговоре с Наташей стописят раз одергивала себя! Очень трудно было заставить себя выслушать людей до конца - типа "ну все уже понятно, давай я продолжу тему!". Но совсем не все было понятно, и если дать человеку договорить, становится очевидным, что я додумала совсем другое.
Есть за мной такой грешок - люблю перебивать людей, хоть и с извинениями. Надо развивать в себе умение слушать и слышать.
Хорошее упражнение - рада, что получилось его попрактиковать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 01:30
2. Сегодня я встала... 09:10
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) утром вода с лимоном, банан, пара пряников, чай, жареный фундук, вечером треска с сыром, помидорами и рисом
4. Что я сегодня носила в течение дня? Весь день - только юбки, даже на улице и на съемках
5. Что я сегодня сделала для себя? Наобщалась с замечательной женщиной, макияж, укладка
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Благодарю Вселенную за уроки и поддержку в самые непростые моменты, за Юлю и Наташу, за новые знания, за новых знакомых и друзей, за наш такой удачный профессиональный тандем с мужем, за его бизнес и его талант, его упорство и его чудесный характер, за его пушистость в прямом и переносном смысле :)) за снежок и зиму по расписанию, за то, что я живу в Питере, за то, что скоро поеду в Финляндию, за все!
Мои цели 1. Что я сегодня сделала для чистоты и уюта в своем доме? сейчас почти полвторого ночи - героически помыла посуду, после того как написала отчет, и хоть глаза слипаются… выкладываю в жж отчеты.
2. Что я сделала сегодня для своего здоровья? Делала ли я сегодня гимнастику Ниши? нет. К тому же после голодного съемочного дня натрескалась на ночь. Хны-хны-хны
3. Что я сегодня сделала для моего мужа, его настроения, здоровья, внешности? Сегодня выступала его помощником на съемочной площадке, помогала актерам подобрать нужные нам интонации и жесты - и снова он повторил, что очень любит чувствовать мою поддержку в этом процессе, что я ему необходима еще и потому, что, по его мнению, у меня есть для этого дела все способности. Думаю все эти его мысли.
4. Что я сегодня сделала для того, чтобы сделать нашу с мужем жизнь интереснее, ярче и насыщеннее? Отчитала его за то, что мы не слишком активно используем время нашей жизни :))) Обещал подумать о том, чтобы ввести у себя в голове официальный запрет на работу в выходные.
5. Что я сегодня сделала для нашего финансового благополучия? Снимали фильм - движемся вперед к финансовому благополучию