Мото
Что касается мотоцикла, тут вообще столько разных советов, зачастую противоречащих друг другу.
Один инструктор предпочитает работу рулём при движении на малых скоростях. Другой наоборот, против руления и настаивает на удержании равновесия нижней частью тела (ногами).
Один утверждает, что при рулении двигаться должны только руки и ни в коем случае не плечи/спина. Другой гуру в книге пишет совсем противоположное: «Для удержания равновесия используйте компенсирующие движения в стороны. Ваши плечи должны двигаться из стороны в сторону параллельно рулю. Держите плечи направленными туда, куда вы хотите отправиться.» Хотя, надо признать, что это цитата из книги по мотокроссу, а он сильно отличается от обычной езды в городе.
Хват рукояток - помимо стандартного (указательный+средний на рычаге и безымянный+мизинец на рукоятке) есть не менее удобный альтернативный (указательный на рукоятке и средний+безымянный+мизинец на рычаге).
Но самое главное - это отношение инструктора. Если в конце занятия он заявил «ну можно считать, что всё обучение у прошлого инструктора было зря», это клиника.