Моя песочная терапия
Народ, делаю объявление: мой арсенал психотерапевтических инструментов пополнился еще одной методикой. На мой взгляд, это самый сильный арт-терапевтический метод - песочная терапия и работает он как для детей, так и для взрослых. Я испробовала ее на себе и хочу сказать, что это очень сильный метод где-то на грани магии. С чем работает песочная терапия: сложные жизненные ситуации - можно очень детально разобраться, проработать прошлое, освободиться от него, понять что нужно делать сейчас и структурировать свои пожелания на будущее. Происходит волшебное превращение из "жертвы" в создателя. Можно проработать родовые сценарии - женский и мужской, понять, что нужно оставить, а что убрать. Можно поработать с тревогой и страхом. В общем, практически универсальная методика для тех, у кого есть какие-то сложности в жизни. Самый интересный эффект от песочной терапии (на грани магии): то, как вы выстраиваете свою жизнь в этом маленьком мирке на песке, очень часто воплощается в жизнь. Это бесценная возможность понять что происходит в жизни и изменить ее так, как хочется. Пока я провожу индивидуальные сессии, но вскоре буду вести арт-терапевтические группы.