Слушать и слышать тело
Источник:
Моё муррррчащее тело ☆•٠
Я дооолго-доооолго не могла понять, зачем слушать свое тело.
Вначале оно вообще молчало. Но потом я стала внимательнее к его малейшим сигналам и стала "слышать". Оно отвечает простыми словами. Без всяких откровений свыше. Оно отвечает дискомфортом или нежностью. Сладким потягиванием или тяжестью в руках. Иногда оно будто не хочет говорить, но если послушать ту тишину, что вначале казалась молчанием, то из-под нее начинают вылезать тонкие веяния.
На випассане, на терапии, везде вам скажут: всмотрись в самое пустое, вслушайся в немое. Молчание - просто защитный механизм. Под ним может оказаться тихий ужас, истерика, которую страшно начинать, желания, которым нем места в привычном уютном мирке. Много скелетов в неприметных шкафах.
Но однажды ты научаешься и слышишь. Определяешь по урчанию в животе "это что-то не то". Радуешься своей чувствительности. Частенько даже ею хвастаешься и пользуешься при раздаче советов.
Но всё равно не ясно, почему я должна чувств слушаться. Очень часто они советуют нечто поперек всех здравых смыслов. А, точнее, поперек стяжательства и стагнации. Хочется взять вот этот простой заказик, и деньги за него скоро. Черт с ним, что за него неохота браться. И тело гудит: "Неа, не надо". Я уговариваю его, пью кофе для бодрости, а потом выясняется...
Или вдруг сердце задрожало от платья, которое стоит последних денег. "Успокойся уже, я лучше куплю тебе сникерс!"- говорю я ему.
Почему так важно слушать и слышать правду своего тела? Нам хорошо, когда мы живем в мире правды и соответствия. Когда друзья говорят с нами на одном языке, автобус приходит вовремя, и все такое напевное и в унисон нашему глубокому и нежному самоощущению. Тогда хочется мурлыкать.
Если мы не хотим слушать тонкие "да" и "нет", мы рушим эту гармонию. Мы уже не допускаем созвучного мира для себя. Мы ищем временного удобства и вроде как спокойствия ума, но именно этот путь в итоге приводит в тревоге.
Потом выясняется, что тот заказ не нужно было брать ни за какие деньги, а платье порой купишь именно так, на последнее, и именно в нем с тобой случаются чудеса. И кажется здорово, ведь я как раз одета торжественно и подходяще случаю. А ведь тут не платье подошло случаю, а именно чудо подошло к женщине с праздником в сердце.
Иногда случается и так, что работа та как раз оправдала бы себя, но я отказалась, а шикарное платье так ни разу не достала из шкафа. Но знаете что? Я в таком случае остаюсь в созвучном и напевном мире.
Если выбираешь этот путь, очень скоро мурчащее тело одаривает за чуткость просто состоянием наполненности, счастья и роскоши быть верной себе.