Про фитнес
Музыка: Deep Purple - Knocking At Your Back Door
Че-то в последнее время стал замечать, что на блюз потянуло…
Послушал Вая, Клоуфингер, Нуно… не помогло.
Вся суровая действительность раскрылась передо мной неделю назад. Я встал на весы, и им резко поплохело.
Оперативно были приняты надлежащие меры. И c воплем: «Аааа!!! Я превращаюсь в Би Би Кинга!» стремительно угнал записываться в ближайший спорт зал.
Мега-фитнес центр [здесь ж0сткая реклама] находится буквально в пятнадцати минутах неторопливого шага от моего дома. Посему, на роль ближайшего был выбран именно он.
Милые тетеньки на рецепшен вызнали мои контантактно-паспортные данные, а также поинтересовались - не студент ли я. И, получив утвердительный ответ, рассказали, что для студентов существуют отдельные мега-скидки.
Типа, я могу ходить за недорого неограниченное число раз, да еще и в любое время. Зашибись, подумал я и, схватив членскую карточку в свои потные руки (Kate_Sys - не ржать, извращенец), упрыгал домой.
Ето было вчера.
Седня же день выдался «особо удачный» (светло-оранжевый, оранжевый, светло-зеленый, синий…), так, что я с нетерпением ждал вечерней вылазки.
В общем, карточку я, понятное дело, оставил дома. Но, к счатью, меня вспомнили: «Ну, это тот вчерашний кадр. - А, точно, гы»
Не переставая неприлично улыбаться, девушка вручила меня в руки мега-тетеньки тренера (что на пикчере справа). Пока та составляла спец-программу равлечений, я всячески рассказывал про себя разное. Как то: я никогда не занимался, штангу и тренажеры видел лишь один раз на картинке в каком-то исключительно порнографическом журнале, люблю бегать на дистанции по дофига километров.
Каждое откровение вводило тетеньку в мега-колбасное состояние нереальности. Вконце моей саги она поинтересовалась: «Ты, ваще, нормальный Цель занятий?». С гордостью продемонстрировал атлетическое телосложение. Тетенька посочувствовала и повела на экскурсию.
Видел много всякого. Все, что на первый взгляд представлялось исключительно орудием пыток святой инквизиции, на поверку оказывалось какой-нибудь безобидной штукой для накачки левой верхней мышцы правого полу-ж0пия.
Интересным показалось, как она рассказывала о включении всяких вело-степо-беговых тренажеров (медленно так): «Тыкаем в эту кнопку, затем - энтер, потом тыкаем в зеленую кнопку и нажимаем на вон тот квадратик. Правильно…» Сразу представил себя на месте моих питомцев с работы - объяснение работы в виндовс или распечатка какого-либо документа…
В общем, после краткого ликбеза каждый агрегат был продемонстрирован в работе лично тетькой-инструктором. Когда экспонаты закончились тренер поинтересовалась, что непонятно.
Тут же попросил повторно показать жим ногами (это типа когда ложишься на спину и ногами активно толкаешь фигню-груз сверху, дабы он не переместился непосредственно на голову).
Тетенька подозрительно на меня посмотрела, но я изобразил такою идиотско-невинную морду (благо - естественная), что она поверила.
Вот. А, еще одно было
После того, как тренер внимательно меня осмотрела, она вынеслы вердикт: «будем делать гиперэкстензию»…
Я понял: все - кукан. Зря я так с жимом ногами…
Но все оказалось проще.
Вдволь насмотревшись на мою перекошеную физиономию она рассказала, что это всего-лишь упражнение для мышц спины. Во как бывает…
В общем, непосредственно занятие описывать не буду: все активно дергал, толкал, жал и поднимал, как и определили.
Тока с непревычки слегка перстарался. В итоге, до раздевалки меня хватило, а чтоб из нее выползти - нет. Проблема была решена, когда мне предложили в качестве бонуса еще пару часов экстремального мазахизма - непереставая всем идиотски улыбаться вылетел на улицу.
В целом, все очень даже крута. Организм разделился на два лагеря. Первый - тело - высказало, что срочно домой - жрать сникерс, а в центр - ни ногой. Второй же - мозг - заявил, что мазахистские потребности были удовлетворены - надо будет непременно повторить как-нить.
В общем, там посмотрим.
Продолжение следует…