Дневник тренировок
Всем привет. Эх на улице морозецццц!
В зал не близкая дорога предстоит. Вот еду, подъехал, знакомые все лица... раздевалка... рукопожатия и прочее. Сегодня предстоит жим. Решил сделать пять подходов по одному повторению со своим рекордно взятым весом. Выполнено успешно. Сил осталось 0. Помолотил грушу, перекусил и домой. День прожил не зря.)
Еще узнал о сжиросжигающем свойстве молока.
В зал не близкая дорога предстоит. Вот еду, подъехал, знакомые все лица... раздевалка... рукопожатия и прочее. Сегодня предстоит жим. Решил сделать пять подходов по одному повторению со своим рекордно взятым весом. Выполнено успешно. Сил осталось 0. Помолотил грушу, перекусил и домой. День прожил не зря.)
Еще узнал о сжиросжигающем свойстве молока.