чересчур
Утро выдалось у меня чересчур гулкое, не по силам темное, ветер в голове такой , что свечи на столе гаснут. Предстоящий день кажется одним сплошным беспокойством.
Расскажу, как спасаю себя сама от внутреннего шторма, вдруг вам как раз сейчас надо.
Закрываю глаза, и представляю предстоящий день. Не имеет особого значения, как именно его представлять. Достаточно внутреннего знания, что он весь передо мной, я смотрю на него. Начинаю думать о нем и ощущать днём, который УЖЕ случился ИДЕАЛЬНЫМ.
Будто он уже прошёл и все в нем было бесконечно радостно, полезно, в меру глубоковесно и серьезно, в меру беспечно, легко и с юмором. По всем фронтам - идеальный день.
Я наполняюсь этим ощущением, не прикладывая никаких специальных усилий, оно само заполняете тело, мысли и эмоциональное роле. Мне становится намного спокойнее, появляется уверенность, просыпается центр хорошего настроения.
Вот и все. Ключевое тут даже не сама техника. А выбор - сделать её, не откладывая, или продолжаться носиться утлой лодчонкой по своему персональному шторму.