О любви и сексе
Допустим у меня есть желание гладить, целовать кого-то, заниматься сексом и т.д. Но ведь это просто энергия которая есть у меня и которая ищет какой-то выход. Обычный выход, такой как телевизор, игра в шахматы, - мое существо уже не устраивает. Нужен более тонкий, тонкий по впечатлениям, качеству выход. Этим выходом может быть общение с гармоничными людьми или желание касаться. Как только я касаюсь - я что-то передаю глубине другого человека и он может это ощутить или нет. Безусловно, в этом нет ничего плохого, наоборот, большая радость осознано общаться с другими людьми. Но, так же нужно осознавать, что у меня есть возможность "поймать" это желание и ничего с ним не делать. Тогда энергия может быть направлена в центр моего существа. Как это происходит? Я ничего не делаю с этой энергией (и чем "тоньше" желание, тем это более эффективно для меня), а как бы пропитываю себя ею, принимаю ее в себя или играю с ней. И тогда, эта эта энергия идет на духовный рост, на рост моего сознания.
Не нужно при этом кидаться в крайности: все! теперь я практикующий и делаю постоянный возврат энергии! Достаточно просто помнить о двух возможностях реализации этой энергии и действовать осознано, соответственно ситуации. К примеру, моя девушка не хочет заниматься сексом, а я хочу (или наоборот). Есть множество вариантов решения это проблемы, можно пойти к другой своей девушке :) Но если я уважаю своего спутника жизни, и по каким-то причинам не могу заниматься сексом с другими, то мне нужно что-то делать, т.к. мой ум может не давать мне покоя. И тогда я могу сделать возврат энергии, просто ощущая свое тело как можно "плотнее". Я как бы вселяюсь в него своим вниманием так, как если бы входил в свою девушку. Или наоборот, я ощущаю как мой возлюбленный входит в меня и я ощущаю это как свою же собственную энергию. У меня вряд ли возникнет в этот момент желание заниматься чем-то еще, отвлекаться на что-то. Наоборот у меня возникает желание ощущать все как можно внимательнее, не упуская ни одного мгновения.
Это может быть для меня сложным, ну что наблюдать в этом теле? Что там интересного? И если я ничего вдохновляющего не ощущаю, а это вполне может быть, то я все равно продолжаю слушать свое тело как можно внимательнее. Если мое внимание ускользает в мысли и я это замечаю, то я просто возвращаюсь к телу. Можно делать внутренний "просмотр" тела. Что происходит в ноге? Или что сейчас в животе? Если я наблюдаю тело какое-то время, то может возникнуть состояние нежелания вообще двигаться или куда-то уходить. Или у меня может возникнуть желание сна, уму это не интересно, он засыпает... Поэтому хорошо делать возврат или просто наблюдать тело перед сном. Или в метро, я сижу и ощущаю, что сейчас происходит в теле?
Не нужно при этом кидаться в крайности: все! теперь я практикующий и делаю постоянный возврат энергии! Достаточно просто помнить о двух возможностях реализации этой энергии и действовать осознано, соответственно ситуации. К примеру, моя девушка не хочет заниматься сексом, а я хочу (или наоборот). Есть множество вариантов решения это проблемы, можно пойти к другой своей девушке :) Но если я уважаю своего спутника жизни, и по каким-то причинам не могу заниматься сексом с другими, то мне нужно что-то делать, т.к. мой ум может не давать мне покоя. И тогда я могу сделать возврат энергии, просто ощущая свое тело как можно "плотнее". Я как бы вселяюсь в него своим вниманием так, как если бы входил в свою девушку. Или наоборот, я ощущаю как мой возлюбленный входит в меня и я ощущаю это как свою же собственную энергию. У меня вряд ли возникнет в этот момент желание заниматься чем-то еще, отвлекаться на что-то. Наоборот у меня возникает желание ощущать все как можно внимательнее, не упуская ни одного мгновения.
Это может быть для меня сложным, ну что наблюдать в этом теле? Что там интересного? И если я ничего вдохновляющего не ощущаю, а это вполне может быть, то я все равно продолжаю слушать свое тело как можно внимательнее. Если мое внимание ускользает в мысли и я это замечаю, то я просто возвращаюсь к телу. Можно делать внутренний "просмотр" тела. Что происходит в ноге? Или что сейчас в животе? Если я наблюдаю тело какое-то время, то может возникнуть состояние нежелания вообще двигаться или куда-то уходить. Или у меня может возникнуть желание сна, уму это не интересно, он засыпает... Поэтому хорошо делать возврат или просто наблюдать тело перед сном. Или в метро, я сижу и ощущаю, что сейчас происходит в теле?