немного про бег в трансе
Оказывается, бегать становится намного комфортнее после короткого аутонаведения транса.
Давече я развлекался так: перед выходом из дома на 5 минут сажусь в кресло и провожу короткое аутогипнотическое наведение транса. И потом, оставаясь в лёгком трансе, выхожу на пробежку. И оказывается совершенно не важно, что ноги не попадают в такт музыке, не важно, кто навстречу идёт, - все лишние раздражители перестают беспокоить, и бежать становится очень легко. В музыке практически растворяешься. До того момента, как тело начинает уставать - гипнотический процесс начинает свёртываться, и его довольно трудно удержать. Но это происходит минут через 25 бега, особенно, если жарко или бежишь по солнечной стороне. По ощущениям - не хватает именно охлаждения, начинаю перегреваться.
Собираюсь поэкспериментировать с этим аспектом.
Давече я развлекался так: перед выходом из дома на 5 минут сажусь в кресло и провожу короткое аутогипнотическое наведение транса. И потом, оставаясь в лёгком трансе, выхожу на пробежку. И оказывается совершенно не важно, что ноги не попадают в такт музыке, не важно, кто навстречу идёт, - все лишние раздражители перестают беспокоить, и бежать становится очень легко. В музыке практически растворяешься. До того момента, как тело начинает уставать - гипнотический процесс начинает свёртываться, и его довольно трудно удержать. Но это происходит минут через 25 бега, особенно, если жарко или бежишь по солнечной стороне. По ощущениям - не хватает именно охлаждения, начинаю перегреваться.
Собираюсь поэкспериментировать с этим аспектом.