Наш приблизительный режим дня
Я стараюсь придерживаться режима, иногда не совсем получается: встаём в 8-00-8-30, завтрак, после игры - больше самостоятельные, но я контролирую процесс, и одновременно готовлю обед и ужин, запускаю стирку, потихонечку убираюсь, в 13-00-13-30 обед, до обеда если доченька сильно чем-то увлечена, то перекусов нет, если со мной на кухне: и чайку попьём, и фруктинку съедим, а может даже что посущественнее, если с утра кашку не очень активно лопали. В 14-00 - укладываемся на сон, иногда укладывание затягивается до 15-30 и спим, соответственно, до 16-30-17-00, если позже, бужу, после сна есть не любим, поэтому едим что-нибудь лёгкое: пюрешки фруктовые либо творожок со сметанкой и идём гулять, приходим часиков в 19-00-19-30, кушаем полноценный ужин, перед сном кефирчик с шариками или с овсяными колечками, укладываемся на сон в 21-30-22-00, читаем книжки (много), иногда это затЯгивается до 23-30.