Бадминтон, несмотря на твердые ракетки и высокие скорости, обычно обходится без травм. По крайней мере после того, как учишься душить в себе жабу и покупать специальные бадминтонные кроссовки.
Но есть одно исключение - каким бы крутым ты ни был, но раз за пару тренировок ты своей же ракеткой куда-нибудь да себе зарядишь. В абсолютно случайное место. Причем окружающим это будет выглядеть, как легкое касание.
Вот вчера у меня попалось удивительно неудачное место, и пока я лежал пластом за кромкой поля и изображал судорогу (согнувшись мне было гораздо комфортнее), на меня снизошло простое озарение.
Любая наша игра сама по себе состоит в том, чтобы вытащить соперника в то место, где ему неудобно, и заставить там сделать какую-нибудь глупость. Дальше - дело техники.
Причем это работает только в комплексе - неудобство и глупость.
Наоборот, играть нужно только в своей зоне комфорта.
И задача всех тренировок, по сути - эту зону комфорта максимально расширить, поэтому проводятся они за этой зоной.
Как узнать чайника? Очень просто. Он бегает, потеет и никуда не успевает. Когда смотришь игры мастеров, кажется, что они вообще никуда не двигаются и не торопятся - шаг, максимум два.
Но и они тоже проигрывают. :)
Click to view