Задача апреля

[snake_d_ha]

Каждый месяц я посвящаю тому, что пробую какую-то новую привычку. Обычно 30 дней достаточно, чтобы понять, подходит тебе это или нет, и оставить.

Или как минимум качественно попробовать и пропустить через себя.

Январь был месяцем без алкоголя. Февраль я вообще не ел после 20 (и наверное так и будет).

Идея марта была - не торопиться и не волноваться

Comments

[yamahaman]

Без алко можно, можно даже совсем, организм не бунтует ))

А вот если долго не есть после 20-ти, организм потом даже на фигню мелкую съеденную бунтует.

На весе, к слову, не сказывается, но на общем самочувствии - да, но это если что-то таки поел, по какой-то причине..случайно.

[dimmoff]

не есть после... это хрень) Я спать ложусь не раньше трёх, охренеешь не есть после шести восьми

[yamahaman]

Я уже не могу, раньше, в молодости, мог.

Сейчас вот одиннадцать, пол.двенадцатого максимум.

Но встаю в шесть

[dimmoff]

вставать в шесть? да я иной раз пол-пятого засыпаю)

[fivetimesdead]

Ну так вообще полное правило звучит как "за 3-4 часа до сна". Другое дело что вообще-то и спать ложится надо до 23-00 ;)

[dimmoff]

соглашусь про 23-00) но нихрена не получается!

[snake_d_ha]

Случайно. :))))

[yamahaman]

Забыл вовремя поесть/занят был, бывает такое, потом решил что не сильно хочется.. а потом голодновато и чай уже не катит.

Такого рода случайность, я обычно почти чётко по времени ем )) много лет уже

[snake_d_ha]

Да, у меня теперь тоже каждый кусочек после 20 ощущается тяжестью. :(

[yamahaman]

И более беспокойный сон, ко всем прочим имеющимся факторам беспокойства..

[ext_5124222]

легко же решается - блокировка дверцы холодильника по таймеру. при попытке нештатного вскрытия ревет сирена.

[yamahaman]

да нет, просто не поел вовремя, был занят/на срочном выезде.. такого рода случайность

У нас в холодильнике готовой еды и нет практически..суп разве что..

[nihao_62]

Я не ем раньше 20-и. Ближе к 21 обычно.