Oct 04, 2011 03:41
Прикончил один из своих самых больших страхов - страх публичных выступлений.
Тренинги, аудио, видео, книги - это все фигня. Нужна была реальная тренировка.
Я выбрал такой способ: устроиться в компанию ФТК (доп. образование школьников). На работе от меня требуется выступать с короткими объявлениями (около 4-5 минут) перед школьниками и приглашать их в конце выступления на день открытых дверей. Именно поэтому увернуться от некомфортных действий не удастся - уволят, а практика приобретается оч быстро (3 школы в день, классов по 10-15).
В начале сентября началось собеседование. 2й тур (1й, на адекватность, я прошел весной) - это небольшое выступление от себя. Вроде получилось не очень ужасно, хотя и стеснялсо жутко. Потом был тренинг, где мы докручивали наши выступления, оч много ценного нам рассказал Сергей, респект ему. В конце нам дали задание - подготовить классное выступление и только тогда приходить его показывать в отдел рекламы.
И тут началась жесть) Я имел себя в моск неделю, всё никак не решался прийти + заболел и голоса совсем не было. Это была та переломная точка, после которой или всё пойдет дальше, или остановится на полпути. Я всё-таки себя дожал.
Стало легче. После второго прогона презентации меня пустили в школу. Это была среда))
Вставать надо было в 5-50 и ехать в Держинский (немного подмосковье). Пустили в школу сразу, без проблем прошел завуча и переписал расписание.
Перед 1м классом стоял минут 5, не мог зайти. Потом просто потянул за ручку и постучался. Пути назад больше не было.
Это был ужос, по-моему. Речь быстрая, за осанкой не следил особо и т.д. Но задача была пройти и не сбиться, что я и сдалал. Со 2го раза пошло уже легче, намного легче.
Потом разменял 20-30-40 выступлений. Страх ушел, остался только я)
страхи