Помните анекдот про блондинку и факс?

[smth_stpd]

Девочки, я недавно переустановила приложение ЖЖ, и вот сейчас обнаружила, что оно иногда не отправляет комменты, хотя мне показывается, будто коммент появился, правда в другом треде %)
Короче, кто мне задавал недавно вопросы про сон или что угодно, а я не ответила -- пожааалуйста, пните меня, я отвечу. Обязательно.

Comments

[anna_khanova]

А и я спрошу. У нас было засыпание с грудью. Вчера в ночь заснула сама, я была рядом и держала ножки (повякала немного, конечно, но как-то вяло,я была в шоке, когда увиделя спящую). Сегодня днём и на ночь провернула такое же засыпание. Но! Если она просыпается между циклами сна, то ор и дайте грудь. И если в первый сон я смогла отложить и усыпить за 10 минут, то во второй ваще никак.

В общем, бывает так, что засыпает по одному, а переходит из сна в сон иначе?
Что в книжках пишут?

[the_paper_plane]

встряну: у нас щас дневные сны так - укладываю, укутав ножки одеялком и немножко придерживаю ручки, она засыпает. через 35-40 минут просыпается с ором, продлить получается только с грудью. я пока смирилась, жду года, может, после него будет дольше спать.
при этом ночью прекрасно переходит из фазы в фазу и в целом нормально спит.

[anna_khanova]

Ночью попроще, да. Ждём-с. Уж к свадьбе-то начнёт спать! Надеюсь...

[the_paper_plane]

ну а если не начнет, после свадьбы пусть муж ее укладывает )))

[smth_stpd]

Ага, перейти бывает часто труднее, чем уснуть сначала. За засыпание отвечает мелатонин, а за пробуждение -- кортизол. И вот за первый цикл ребенок немного высыпается, уровень мелатонина падает, а кортизола возрастает. И ни туда ни сюда. Еще не выспался настолько, чтоб проснуться виотоичном выспавшемся настроении, но и уснуть обратно не может -- баланс этих гормонов уже не тот.
Ночью как правило эта проблема значительно меньше проявляется, потому что ночью в принципе очень высокий уровень мелатонина. А вот под утро этот баланс опять смешается в сторону кортизола, отсюда подутренние подсосы и некрепкий сон.
Это как правило проходит при переходе на один сон.

[anna_khanova]

Ага, спасибо. Значит всё ок и плывём дальше.