Здравствуйте, я - Саша. И я - невротик. Вот вам две пилюли.
Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени» и «Осознанность» Марк Уильямс
Один мой близкий друг сказал мне не только, что я должна прочитать эту книгу, но и почему: «Потому что когда ты её читаешь, то понимаешь, что все твои индивидуальные особенности, характер и поведение, ритуалы, которые ты себе придумывал и считал глубоко своими на самом деле болезнь и её надо лечить!»
И он был полностью прав.
Ааа! Это ад! Я читала эту книжку несколько недель. И когда я говорю «несколько», я имею в виду не четыре. По чайной ложке, да, потому что если горькую микстуру выпить залпом, да ещё и весь пузырёк, можно и отравиться.
По этой причине я вам её не рекомендую. А то вы ещё к терапевту потом пойдёте. Зачем? Жизнь в неведении куда как лучше. Вы просто всё время натыкаетесь на грабли, которые с каждым разом становятся все острее, интервал между натыканиями - короче, а внутренняя тревожность выливается в психосоматику (то есть на себя) или изливается на других людей. Нет, эта книга не для вас. Просто скажите себе: «никто не может мне помочь» и идите убивать себя ап стену. Ваш случай уникален и не изучен. Говорить о нём стыдно. Других людей не беспокоят подобные проблемы и никогда не беспокоили. Поэтому не читайте эту книгу. Всё ясно, вопрос решен.
Я вот в состоянии «никто не может мне помочь, говорить об этом стыдно, да, чего там, даже думать об этом стыдно, мой случай уникален и не изучен, другие люди никогда не сталкивались с чем-то подобным, а те, кто сталкивались, нет, ну, неужели же я - это они? Нет, я лучше» провела многие годы. Пожалуйста, избегайте этого. Это очень неприятно, больно, тревожно, одиноко и бессмысленно.
А теперь про книжку.
Карен Хорни каталогизирует невротиков и объясняет понятным чайникам языком, что это за люди и почему они себя так ведут. Это прекрасно. Мир для меня больше не будет прежним, потому что в этой книжке посчитали не только меня, но и очень многих моих знакомых, похожих на меня и совершенно непохожих на меня. Вообще других людей каких-то, про которых я всю дорогу думала «ну как так можно с собой и окружающими?», «зачем? Они же делают себе только хуже!», «что они надеются получить в ответ на такое? Любовь и принятие? Ахааха! Но ведь именно это им нужно» (живые примеры по просьбе зрителей: 1. Из зависти делают гадости другим людям даже когда это вредит им же самим, 2. Делают огромные долги, отщипнув сколько смогли у _всех_ своих друзей и их знакомых, 3. Трахают все подряд, имея страдающего от этого партнера с детьми и преподнося себя носителями особой индульгенции на всё). Но оказалось нужно нам всем (невротикам, в смысле) совсем не это. Не совсем это. Не любовь и принятие, короче. Ну, не только оно. А разрешить тот внутренний конфликт, который только запутывается с годами всё больше и больше. И превращается в порочный круг с высокой тревожностью и бессмысленными и пугающими местами действиями по снижению этой тревоги, которые фактически запускают всё по новой, да посильнее, чем было.
Никаких рецептов по выздоровлению и приведению себя в порядок ни книжка, ни Карен Хорни в книжке не дает. Поэтому после прочтения так хочется я даже не знаю что. Ещё, конечно, наложилось то, что происходит сейчас в мире вообще и стране в частности, но не суть. На меня, например, накатило чувство тотальной бессмысленности бытия. Нет, вы не поняли сейчас. Я говорю «тотальная бессмысленность бытия», а вы видите избитую фразу, а ведь это тотальная бессмысленность поджидает и вас (ахаха!). Ну, рано или поздно, так или иначе. Но в этом тоже нет смысла. Ни в чём нет смысла. Вот в чём смысл.
Поэтому, горячо рекомендую запараллелить чтение «Невротической личности» с чтением «Осознанности». Вот это кладезь реально полезных и, что более важно, применимых советов. А то, знаете, бывает, откроешь душеспасительную книгу, а там черным по белому написано «хочешь быть счастливым - будь им». И так 300 страниц. И ты такой: что это было вообще? Может, я просто плохо стараюсь быть счастливым? Можем, я не могу быть счастливым, потому что я не заслужил? Потому что плохой? Самый плохой котик на свете?
И всё. Дальше я снова тревожусь и ничего не делаю. Или делаю хуже.
Зачем вообще читать Хорни, если после нее такая тоска и депрессия? Может, сразу «Осознанность»? Или давайте я вообще сделаю вид, что ничего не слышал и пойду съем вон ту булочку. Да ради бога! В моей картине мира после «Невротической личности» как-то всё (вообще всё!) встало на свои места и стало более понятно, почему это всё так. Поэтому мне стало лучше. Сразу после наступления бессмысленности бытия. То есть эффект подержался, я разочаровалась в людях, многих пожалела (и себя, обязательно пожалела себя) и как-то всё прошло. А знания остались.
А «Осознанность» прекрасна решительно всем. Например, цитата:
«В особо сложные дни я могу часами вести тревожный диалог с самим собой, пытаясь понять, не нужно ли мне кардинально поменять что-то в жизни. В этот момент я обычно вспоминаю, что забыл пообедать.»
Всем булочек с корицей и сахаром, вкусного кофе и осознанности! =^_^=
Другие книжки
Один мой близкий друг сказал мне не только, что я должна прочитать эту книгу, но и почему: «Потому что когда ты её читаешь, то понимаешь, что все твои индивидуальные особенности, характер и поведение, ритуалы, которые ты себе придумывал и считал глубоко своими на самом деле болезнь и её надо лечить!»
И он был полностью прав.
Ааа! Это ад! Я читала эту книжку несколько недель. И когда я говорю «несколько», я имею в виду не четыре. По чайной ложке, да, потому что если горькую микстуру выпить залпом, да ещё и весь пузырёк, можно и отравиться.
По этой причине я вам её не рекомендую. А то вы ещё к терапевту потом пойдёте. Зачем? Жизнь в неведении куда как лучше. Вы просто всё время натыкаетесь на грабли, которые с каждым разом становятся все острее, интервал между натыканиями - короче, а внутренняя тревожность выливается в психосоматику (то есть на себя) или изливается на других людей. Нет, эта книга не для вас. Просто скажите себе: «никто не может мне помочь» и идите убивать себя ап стену. Ваш случай уникален и не изучен. Говорить о нём стыдно. Других людей не беспокоят подобные проблемы и никогда не беспокоили. Поэтому не читайте эту книгу. Всё ясно, вопрос решен.
Я вот в состоянии «никто не может мне помочь, говорить об этом стыдно, да, чего там, даже думать об этом стыдно, мой случай уникален и не изучен, другие люди никогда не сталкивались с чем-то подобным, а те, кто сталкивались, нет, ну, неужели же я - это они? Нет, я лучше» провела многие годы. Пожалуйста, избегайте этого. Это очень неприятно, больно, тревожно, одиноко и бессмысленно.
А теперь про книжку.
Карен Хорни каталогизирует невротиков и объясняет понятным чайникам языком, что это за люди и почему они себя так ведут. Это прекрасно. Мир для меня больше не будет прежним, потому что в этой книжке посчитали не только меня, но и очень многих моих знакомых, похожих на меня и совершенно непохожих на меня. Вообще других людей каких-то, про которых я всю дорогу думала «ну как так можно с собой и окружающими?», «зачем? Они же делают себе только хуже!», «что они надеются получить в ответ на такое? Любовь и принятие? Ахааха! Но ведь именно это им нужно» (живые примеры по просьбе зрителей: 1. Из зависти делают гадости другим людям даже когда это вредит им же самим, 2. Делают огромные долги, отщипнув сколько смогли у _всех_ своих друзей и их знакомых, 3. Трахают все подряд, имея страдающего от этого партнера с детьми и преподнося себя носителями особой индульгенции на всё). Но оказалось нужно нам всем (невротикам, в смысле) совсем не это. Не совсем это. Не любовь и принятие, короче. Ну, не только оно. А разрешить тот внутренний конфликт, который только запутывается с годами всё больше и больше. И превращается в порочный круг с высокой тревожностью и бессмысленными и пугающими местами действиями по снижению этой тревоги, которые фактически запускают всё по новой, да посильнее, чем было.
Никаких рецептов по выздоровлению и приведению себя в порядок ни книжка, ни Карен Хорни в книжке не дает. Поэтому после прочтения так хочется я даже не знаю что. Ещё, конечно, наложилось то, что происходит сейчас в мире вообще и стране в частности, но не суть. На меня, например, накатило чувство тотальной бессмысленности бытия. Нет, вы не поняли сейчас. Я говорю «тотальная бессмысленность бытия», а вы видите избитую фразу, а ведь это тотальная бессмысленность поджидает и вас (ахаха!). Ну, рано или поздно, так или иначе. Но в этом тоже нет смысла. Ни в чём нет смысла. Вот в чём смысл.
Поэтому, горячо рекомендую запараллелить чтение «Невротической личности» с чтением «Осознанности». Вот это кладезь реально полезных и, что более важно, применимых советов. А то, знаете, бывает, откроешь душеспасительную книгу, а там черным по белому написано «хочешь быть счастливым - будь им». И так 300 страниц. И ты такой: что это было вообще? Может, я просто плохо стараюсь быть счастливым? Можем, я не могу быть счастливым, потому что я не заслужил? Потому что плохой? Самый плохой котик на свете?
И всё. Дальше я снова тревожусь и ничего не делаю. Или делаю хуже.
Зачем вообще читать Хорни, если после нее такая тоска и депрессия? Может, сразу «Осознанность»? Или давайте я вообще сделаю вид, что ничего не слышал и пойду съем вон ту булочку. Да ради бога! В моей картине мира после «Невротической личности» как-то всё (вообще всё!) встало на свои места и стало более понятно, почему это всё так. Поэтому мне стало лучше. Сразу после наступления бессмысленности бытия. То есть эффект подержался, я разочаровалась в людях, многих пожалела (и себя, обязательно пожалела себя) и как-то всё прошло. А знания остались.
А «Осознанность» прекрасна решительно всем. Например, цитата:
«В особо сложные дни я могу часами вести тревожный диалог с самим собой, пытаясь понять, не нужно ли мне кардинально поменять что-то в жизни. В этот момент я обычно вспоминаю, что забыл пообедать.»
Всем булочек с корицей и сахаром, вкусного кофе и осознанности! =^_^=
Другие книжки